Entspannung und Fitness Saint-Etienne

"Es sticht, aber es ist gut", lautet das Credo der Coaches Camille und Anthony von Wasabi Sports. Das Konzept ist einfach: Sie bieten personalisierte Coaching-Sitzungen in einem Raum für 2 bis 6 Personen an. Ideal für Sportler (und Anfänger!), die sich eine professionelle und individuelle Betreuung wünschen, aber nicht das Budget für ein Coaching zu Hause haben. Das Team ist jung und dynamisch und wird alles tun, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen, unabhängig davon, wie viele Stunden Sie pro Woche trainieren. Und wir werden es nicht versäumen, Sie zur Ordnung zu rufen, wenn Sie den Mut verlieren! Die Räumlichkeiten sind geräumig und modern und für alle Neugierigen wird eine Schnupperstunde angeboten.

Nur wenige Schritte vom Place Jean Jaurès entfernt, lassen Sie sich vom Cocooning Institut verführen, das seinen Namen sehr gut trägt! Ein großes Lob an das Personal für seinen Empfang in einer Zen-Atmosphäre, für die Qualität der Behandlungen und die tadellose Hygiene des Instituts. Make-up-Leistungen, verschiedene Arten der Haarentfernung, Pflege mit Bioprodukten, Maniküre und Pediküre... Man könnte hier stundenlang bleiben und sich verwöhnen lassen! Sogar für Männer gibt es eine Karte mit Pflegeprodukten, also, meine Herren, haben Sie keine Angst, auch durch die Türen des Paradieses zu gehen. Und vergessen Sie nicht, dass es jetzt möglich (und viel bequemer!) ist, über die Plattform Planity online einen Termin zu vereinbaren.

Mon Wellness Studio ist das neue Wellnesszentrum der Stadt. Hier verwöhnt Sie Caroline, massiert Sie, tastet Sie ab, berät Sie ... kurz gesagt: Sie will Ihnen gut tun! Mithilfe bewährter Techniken wie Pilates nach der Garuda-Methode, Massagen nach der Rénata-Françaou-Methode, Wassermassage mit dem Aquabike... Man entspannt sich, lässt Luft ab und verliert Kalorien. Mein Wellness-Studio, das sind auch persönliche Ernährungsberatung und Gruppenkurse für sanfte Gymnastik in einem modernen Zen-Rahmen.

Ornella, Yogalehrerin und Wellness-Coach, lädt Sie dazu ein, ihre Welt zu entdecken und die Gelassenheit von Körper und Geist zu erlangen. Als Yogalehrerin (Vinyasa-Yoga, Power-Yoga) unterrichtet sie auch Aerial Yoga. Aber was ist das? Das ultimative Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Schwerelosigkeit, das durch Bewegungen in einer in der Luft hängenden Hängematte vermittelt wird. Aerial Yoga löst Muskel- und Gelenkverspannungen und trainiert das Gleichgewicht und die Koordination. Wenn Sie mehr über die AYOODVEDA-Methode erfahren möchten, können Sie sich Ornellas Podcasts auf France Bleu anhören. Wie wäre es, wenn Sie ein wenig in die Höhe steigen würden?

Dieser Raum im Herzen der Stadt versammelt neun Praktiker, deren roter Faden sanfte und alternative Therapien sind. Eine Energietherapeutin und Feuerschneiderin arbeitet mit dem heiligen Weiblichen und Bachblüten. Eine Kinesiologin begleitet ihre Patienten bei der Stressbewältigung. Mehrere Arten von Massagen werden von verschiedenen Spezialisten angeboten: Sitzmassage, Osteothai, Wellness... Eine Naturheilpraktikerin berät über die Ernährung. Eine Spezialistin für traditionelle chinesische Medizin vermittelt ihr Wissen. Eine Psychopraktikerin hat sich auf die Begleitung von Burn-outs bei Müttern spezialisiert. Unter einem Dach haben Sie Zugang zu verschiedenen Türen zum Wohlbefinden.