Entspannung und Fitness Frankreich

Der Espace Détente ist ein Heilpraktiker für alternative Medizin, der Massagen, Balneo-Behandlungen, naturheilkundliche Beratungen und Geburtsbegleitung anbietet. Die Einrichtung bietet eine entspannende und beruhigende Atmosphäre, die ideal ist, um neue Energie zu tanken und sich zu entspannen. Die Adresse des Espace Détente lautet 70 Square Jean-Sébastien Bach Les Vergers, 13320 Bouc-Bel-Air.

Basic-Fit expandiert ständig im Großraum Nancy (der in Rives de Meurthe ist täglich rund um die Uhr geöffnet, keine Ausrede!). Die Sportler profitieren von der hohen Besucherzahl in den einzelnen Räumen. Selbst die vollsten Terminkalender werden eine Nische zum Trainieren finden. Der große Bestand an Fitnessgeräten ermöglicht angenehme Sitzungen, ohne darauf warten zu müssen, dass eine Maschine frei wird. Der Raum ist sauber und gepflegt, und das Personal hat ein offenes Ohr und ist hilfsbereit. Es finden auch Videokurse von Yoga bis Laufen statt.

40 °C nennt man in Frankreich eine Hitzewelle. In Indien ist das einfach die Durchschnittstemperatur in einer Stadt wie Neu-Delhi im Mai. Das Bikram-Yoga, das im Land Shivas entstand, geht auf diese kuriose Erkenntnis zurück: Bei hohen Temperaturen ist es einfacher, Dehnungen durchzuführen, und Giftstoffe werden schneller und effektiver abgebaut, wodurch das Risiko von Muskelverletzungen sinkt. Da Yoga gut gegen Stress ist, wird es in einem überhitzten Raum praktiziert, der an eine Sauna grenzt... Bikram Yoga, das in den USA sehr beliebt ist, besteht aus 26 dynamischen Posen und zwei Atemübungen und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Bikram-Yoga kommt nach Frankreich und scheint immer mehr Anhänger zu überzeugen. Diejenigen, die kein dynamisches Yoga, sondern ein sanftes Yoga suchen, werden hier auf ihre Kosten kommen. Zu beachten ist, dass die vom Zentrum angebotenen Sitzungen 90 Minuten dauern und dass die Lehrer dem Körper in seiner Gesamtheit besondere Aufmerksamkeit schenken.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Im Casa Yoga wird Ihr Körper leicht und geschmeidig und Sie lernen, sich zu entspannen. Dazu muss man sagen, dass das schöne, professionelle Team, das die Räumlichkeiten bewohnt, aus sehr erfahrenen Lehrern besteht, die Sie während des gesamten Lernprozesses begleiten. Die beiden Studios, die das Haus verkörpern, bieten mehr als fünfundvierzig Yogakurse pro Woche an, deren Plan zur besseren Übersichtlichkeit online angezeigt wird. Vor Ort sind viele verschiedene Stile vertreten: dynamisches Yoga, Vinyasa (pränatal, postnatal und Mutter/Baby), restauratives Yoga (Yoga zur Erholung), Yin Yoga (Tiefenarbeit) usw. Man läuft hin und entspannt sich!

Die Thermen von Allevard bieten eine privilegierte Umgebung im Mittelgebirge mit besonders reiner Luft, aber vor allem mit schwefelhaltigem Wasser, das zu den schwefelhaltigsten der Welt gehört und auf die Stärkung der Knorpel und der gesamten Atemwegsschleimhaut wirkt. Das gesamte Know-how und die Erfahrung der Thermen, die seit 1849 Tradition und Innovation miteinander verbinden. Die Thermen von Allevard verfügen über einen Fitnessbereich und einen Wellnessbereich. Die Erfahrung der Thermes d'Allevard in Verbindung mit der Modernität machen den Unterschied für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Hoch über den Wolken entspannen Sie Ihren Geist und Ihren Körper und teilen Sie glückliche Momente in Les Bains de Chamrousse. Genießen Sie einen atemberaubenden Panoramablick auf die umliegenden Berge, mit optimaler Entspannung in einer friedlichen Umgebung und Leistungen, die den Erwartungen gestresster Großstädter entsprechen. Les Bains de Chamrousse bietet ein Schwimmbad zum Entspannen oder für Wassergymnastik, zwei Sprudelbäder, zwei Hammams, zwei Saunen, ein Solarium, um die wohltuende Wirkung der Sonne zu genießen, sowie einen Bereich für Kräutertees.

Im Herzen der Stadt, in der Nähe des Capitols, befindet sich die Einrichtung Les Sources d'Orient, ein marokkanisches Wellnesszentrum, das ausschließlich Frauen vorbehalten ist. Tauchen Sie ein in eine wunderbare Oase des Friedens und der Entspannung! Die Einrichtung ist vor allem ein Hammam, ein Treffpunkt für Toulouserinnen auf der Suche nach Entspannung und Ruhe. Les Sources d'Orient bietet auch Massagen, Gesichtsbehandlungen und typisch orientalische Körperbehandlungen an: Peeling, Masken mit Arganöl, Wickel, Herausziehen von Mitessern... Massagehandschuh und schwarze Seife werden angeboten und am Ende ihrer Sitzung ist jede Kundin eingeladen, einen Pfefferminztee in einem charmanten kleinen Privatsalon zu genießen.

Das vor vier Jahren von Cathy Jault Girard und Nadine Lang eröffnete Studio B'Yoga besticht durch seine raffinierte Einrichtung (natürliche Materialien und sanfte Beleuchtung), die ein angenehmes Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens erzeugt. Sein Yogateam führt Sie in verschiedene Yogastile ein (Hatah, Vinyasa, Yin, Regeneration, Pränatal, Nidra, Pranayama...). Als Mitglied der Kammer für nachhaltige Gesundheitsberufe bietet Cathy Einzelsitzungen in Yogatherapie an, deren Vorteile für Menschen mit Krankheitsbildern wie Zwangsstörungen, Phobien, Depressionen, posttraumatischen Schocks oder Suchtkrankheiten anerkannt sind. Gut bedacht: Sie können den Kursplan auf der Website einsehen, um sich anzumelden, wann immer Sie möchten. Nach dem Unterricht lädt Sie B'Yoga in seinem Zen-Raum zum Tee ein, als krönenden Abschluss einer zauberhaften Auszeit. Bei B'Yoga versteht man, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, um sich anderen besser öffnen zu können.

Die Pilates-Methode ist eine sanfte, dem Yoga ähnliche Gymnastik, die die Muskeln in der Tiefe trainiert. Catherine Chaput, ehemalige Fitnesslehrerin und Absolventin des Pilates-Instituts in Genf, empfängt Frauen (auch Schwangere), Männer, Jugendliche (ab 12 Jahren) und Senioren. Sie hilft dabei, die durch Fehlhaltungen und Alltagsstress strapazierte Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Der Unterricht findet privat oder in kleinen Gruppen von maximal fünf Personen statt. Die Übungen werden auf dem Boden mit Geräten (Ball, Gummiband) und an Maschinen durchgeführt. Ideal, um Rückenschmerzen zu lindern, den Körper zu entrosten und den Geist zu entspannen.

Dieser neu gebaute gemeindeübergreifende Wasserkomplex bietet ein breites Angebot an Aktivitäten. Das Schwimmbad zieht Schwimmbegeisterte an, während die Kleinen das 25 m² große Planschbecken oder die Pentagliss mit vier Bahnen nutzen können. Es werden zahlreiche Aktivitäten für alle Altersgruppen angeboten: Babyschwimmen, Aquabiking usw. Der Espace Forme ist dem Fitness-, Kardio- und Muskeltraining gewidmet. Der Espace Océane schließlich bietet zwei Saunen, einen Whirlpool, ein Hammam und ein Becken: alles, was Sie brauchen, um sich zu entspannen und eine angenehme Zeit zu verbringen.

Nur wenige Schritte vom Place Jean Jaurès entfernt, lassen Sie sich vom Cocooning Institut verführen, das seinen Namen sehr gut trägt! Ein großes Lob an das Personal für seinen Empfang in einer Zen-Atmosphäre, für die Qualität der Behandlungen und die tadellose Hygiene des Instituts. Make-up-Leistungen, verschiedene Arten der Haarentfernung, Pflege mit Bioprodukten, Maniküre und Pediküre... Man könnte hier stundenlang bleiben und sich verwöhnen lassen! Sogar für Männer gibt es eine Karte mit Pflegeprodukten, also, meine Herren, haben Sie keine Angst, auch durch die Türen des Paradieses zu gehen. Und vergessen Sie nicht, dass es jetzt möglich (und viel bequemer!) ist, über die Plattform Planity online einen Termin zu vereinbaren.

Dieses von natürlichem Licht durchflutete Thermalbad im Herzen von La Bourboule sorgt für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Das Thermalwasser der Grands Thermes besitzt infektions- und entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt gegen freie Radikale. Dies macht es sehr wirksam bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen, Hautproblemen wie Ekzemen oder den Folgen von Verbrennungen. Es werden verschiedene Gesundheitsaufenthalte und Kuren sowie Schönheitsbehandlungen für Gesicht und Körper angeboten. Es werden auch Kuren für Kinder mit Wachstumsstörungen angeboten.

Dieses Institut dreht sich ausschließlich um Yoga und bietet das ganze Jahr über (außer im Juli und August) Hatha- und Yoga-Nidra-Kurse an. Die Kurse finden unter der Woche statt und richten sich nach dem Niveau und den Wünschen des Einzelnen. In den Schulferien werden außerdem Workshops und Praktika zu einem bestimmten Thema angeboten. Die Lehrerin, Valérie Rémy, ist seit 1987 Mitglied der Fédération nationale des enseignants de yoga de Paris und wurde an der Académie du yoga de l'énergie de Paris Île-de-France in Entspannungstechniken und Yoga Nidra ausgebildet.

Wenn man Pauline begegnet, kann man ihre Energie und ihren Wunsch erahnen, das Leben eines anderen Menschen zu versüßen. Sie strahlt Freundlichkeit und Dynamik aus und man kann Ihnen versichern, dass diese Eigenschaften auch in ihren Massagen spürbar sind. Sie sind entspannend und belebend zugleich und tun unglaublich gut. Je nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen wird Pauline sich um Sie kümmern. Ob zu Hause oder in der Clinique du Monde in Caen, Sie haben die Wahl zwischen sieben verschiedenen Massagen, von Kopf bis Fuß. Und da man nie aufhört zu lernen, hat sie sich kürzlich in der japanischen Lifting-Massage KoBido ausbilden lassen. Wer sie ausprobiert, wird sie lieben!

Chez Geneviève ist eine Praxis für Naturheilkunde in Talant, in der Nähe von Dijon. Die Praxis wird von Geneviève, einer erfahrenen Magnetiseurin, geleitet und bietet eine Vielzahl von natürlichen Behandlungen an, um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Kunden zu verbessern. Geneviève legt großen Wert auf die Vertraulichkeit der Informationen ihrer Kunden und verpflichtet sich, ihre Kontaktdaten niemals an Dritte weiterzugeben. Außerdem unterliegt sie der beruflichen Schweigepflicht.

Das Spa bietet eine breite Palette an Behandlungen und Dienstleistungen an, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden. Das Spa bietet Solo- und Duo-Pakete mit Zugang zum Pool, zu den Dampfbädern, zur Sauna, zu den entspannenden Wärmeplatten und zum Garten. Peelings, Massagen und Körperbehandlungen sind ebenfalls erhältlich, wobei die Preise je nach Dauer und gewählter Leistung variieren. Für ein noch umfassenderes Erlebnis bietet das Spa auch maßgeschneiderte Rituale an, wie z. B. Escapade à Marrakech oder Balinesisches Ritual. Auch spezielle Massagen, wie die Hot-Stone-Massage, die schwedische Massage oder die Lomi-Lomi-Massage, werden angeboten.

Nach der positiven Einstellung nehmen Sie die Aqua Attitude an, in diesem Bereich, der ganz dem Wohlbefinden, der Entspannung und der Erholung gewidmet ist. Gehen Sie in den Wellnessbereich für eine Cocooning-Sitzung mit folgendem Programm: Hammam, Sauna, Balneotherapie - Sie werden sich wie ein Fisch im Wasser fühlen! Zurück auf die Erde geht es mit einer belebenden Sportstunde. Die Einrichtung bietet Ihnen Gruppenkurse in Pilates und Aquadynamic, eine echte Herausforderung im Wasser, die den ganzen Körper strafft. Nach der sportlichen Betätigung können Sie sich im Institut mit einer großen Auswahl an Gesichtsbehandlungen und Massagen verwöhnen lassen - ein angenehmer Moment der Entspannung und Fülle in Aussicht!

Burpees unterscheidet sich von anderen Fitnessstudios durch sein Credo "No machine, 100 % coach". Man findet hier also hauptsächlich Gruppenfitnesskurse für alle, mit dynamischen Trainern, die die Truppen motivieren und sie zu Höchstleistungen anspornen sollen. Crossfit, Step, Zumba, Body Combat, Pilates oder auch Yoga oder Spinning - die Aktivitäten sind vielfältig. Gewichte und Hanteln sind für diejenigen, die ihre Muskeln aufbauen und ihr Gewicht steigern möchten, ebenfalls vorhanden. Eine Welt, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht.

Fachkenntnisse in Feng Shui und Ba Zi, Energiebehandlungen, emotionale Befreiung, geführte Meditationen in Gruppen und Kurse "Transforming your life with the Law of Attraction" für Privatpersonen und Berufstätige. Aloha hilft Ihnen, die Schwierigkeiten Ihres Alltags zu verstehen und zu lösen, indem Sie die Energie Ihres Lebensraums (Wohnung oder Geschäftsräume) und/oder Ihre persönliche Energiematrix ins Gleichgewicht bringen. Sie können Ihre persönliche Energie auch durch Reiki-Energiebehandlungen harmonisieren.

Curves ist mit über 10.000 Adressen das größte Franchiseunternehmen für Sportclubs weltweit. Curves ist in allen Teilen der Welt vertreten und ist die Lösung für alle Frauen, die ihre Form und Vitalität, ihre Figur und ihr Wohlbefinden wiederfinden wollen - und das in nur 30 Minuten! Dieses Programm, das nicht an bestimmte Zeiten gebunden ist, ist eine komplette Sitzung, die alle fünf notwendigen Elemente beinhaltet: Aufwärmen, Aerobic, Muskelaufbau, Entspannung und Stretching. Sie können die Geräte unabhängig von Ihrem Alter benutzen, da sie sich an Ihre Fähigkeiten anpassen. Curves zählt 12-jährige Kinder und sogar eine 105-jährige Person zu seinen Mitgliedern! Eine persönliche Betreuung ist gewährleistet. Mit Curves werden Sie wieder Spaß am Sport haben!

Das unglaubliche Hôtel-Dieu, das den Alten Hafen gegenüber der Guten Mutter dominiert, ist ein magischer Ort. Das Luxushotel Intercontinental bietet hier sehr hochwertige Dienstleistungen an, darunter auch den Zugang zu einem luxuriösen und entspannenden Spa. Der perfekte Ort für einen Moment der Entspannung in diesem Spa by Clarins! In diesem wunderschönen Bereich werden Sie mit den Produkten der berühmten französischen Marke verwöhnt. Sie werden das Hallenbad, die Saunen und Dampfbäder nutzen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Der Zugang ist auch als Person von außerhalb des Hotels möglich. Eine Adresse der gehobenen Klasse!

Flo, die Hüterin des Tempels, den Sie betreten werden, hat an Kursen für ayurvedische Massagen teilgenommen, in denen sie die Wirksamkeit und die Vorteile dieser Methode kennengelernt hat. Dabei entdeckte sie auch die Praxis des Yoga, die sich in die Teile des ayurvedischen Puzzles einfügte. Nach und nach haben die Massagen und Yogakurse ihren früheren Beruf (Fotografie) völlig verdrängt, und sie kümmert sich mit Leidenschaft und Kompetenz um Sie und bringt Ihre Doshas ins Gleichgewicht, damit es Ihnen besser geht.

Eingebettet in die grandiose Architektur des späten ¹⁹. Jahrhunderts vereint dieses Thermalbad historischen Charme mit modernsten Behandlungen. Diese Einrichtung, die auf Atemwege, Phlebologie und Lymphödeme spezialisiert ist, befindet sich in idealer Lage. Dieser Ort ist perfekt für Kurgäste und ihre Begleiter und bietet einen einfachen Zugang zu allen Annehmlichkeiten. Zwischen Lourdes und dem Cirque de Gavarnie dient er als Ausgangspunkt für die Erkundung der Region. Im Jahr 2011 wurde der Rahmen durch den Jardin des Bains ergänzt, der eine Reise der Sinne durch Blumendekorationen und die wohltuende Wirkung des Wassers von Argelès-Gazost anbietet.

Das Spa im Hotel-Club Cosmos ist eine wahre Oase der Sanftheit und bietet Ihnen hochwertige Pflege und einen persönlichen Empfang während Ihres Schlankheitsurlaubs oder Ihres Spa-Wochenendes in den Vogesen. Von Behandlungen à la carte bis hin zu Wochenpauschalen erfüllt das Spa-Team alle Ihre Wünsche: Hydrotherapie, Massagen, belebendes Schwimmbad, Modellagen, Algenpackungen, Peelings, Behandlungen mit heißen Steinen, ästhetische Gesichts- und Körperbehandlungen. Das Spa umfasst außerdem eine Sauna und ein Hammam. Die Buchung der Behandlungen ist obligatorisch.

Espace Club, das sind zwei Räume, die sich in Reims dem Fitnesstraining widmen. In den Clubs Farman und Courcelles haben Sie die Wahl zwischen 80 Aktivitäten und einem Programm mit über 150 Stunden Gruppenunterricht pro Woche: Krafttraining, Ausdauertraining, LesMills Fitness + Freestyle, Squash, Yoga, persönliche Betreuung und Coaching... Es gibt sogar einen Entspannungsbereich mit Dampfbad, Sauna und Sprudelbad, in dem Sie sich nach dem Training entspannen können. Courcelles verfügt über ein Schwimmbad mit Kursen für Wassergymnastik, Aquabiking, Schwimmen und Babyschwimmen für die Kleinsten. Außerdem können Sie hier Kurse für Biking/RPM-Radfahren belegen. Warten Sie nicht, sondern starten Sie gleich durch, denn die Schnupperstunde ist kostenlos!

Ein Massageinstitut, das sich ganz dem asiatischen Kontinent widmet. Sie werden von Marie-Alexandra, der Geschäftsführerin, Diane oder Alexandra empfangen. Ihre Massage kann von einer Behandlung nach Wahl begleitet werden: Fußbad mit Teeverkostung, reinigende Gesichtsmaske oder Ohrenreinigung mit Hopi-Kerzen. Magisch! Kleinkinder sind ebenso willkommen wie schwangere Frauen, die ein wenig Entspannung brauchen könnten. Wir haben uns in eine sanfte Entwässerung des Körpers in drei Sitzungen verliebt. Das ist das Beste! Marie-Alexandra gibt Ihnen auch Ratschläge und kleine Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen können. Eine schöne Entdeckung, die wir wärmstens empfehlen können.

Wir gehen auf Dating-Websites, um Zeit zu sparen, schneller zu treffen. Aber man kann noch schneller als schneller sein, richtig treffen, ohne Zeit zu verlieren. Das ist die Wette der Agentur Net Dating Assistance, die gerade den Flirtassistenten erfunden hat. Wie die Zeitschrift Elle betont, geht es darum, Headhunter, die Experten in Sachen Verführung sind, einzusetzen, die die verschiedenen Dating-Websites (und davon gibt es eine ganze Menge) durchforsten, um das Alter Ego zu finden, das zu Ihrem kulturellen, religiösen oder sinnlichen Profil passt... Wenn man bedenkt, dass es sogar Singlebörsen für überqualifizierte Singles mit Aufnahmeprüfung gibt, sind wir noch lange nicht am Ziel! Net Dating Assistance garantiert, dass Sie zwischen einer und sechs perfekt geschälten, zerpflückten und gebrauchsfertigen Personen begegnen und dabei 6 bis 36 Stunden Suchzeit sparen. Außerdem sind sie gerade dabei, Assistenten zu rekrutieren...

Dieses luxuriöse Spa im 5-Sterne-Hotel La Caserne Chanzy liegt nur wenige Schritte von der Kathedrale entfernt und verspricht Ihnen einen angenehmen Moment der Entspannung und Erholung. In einem luxuriösen und intimen Rahmen können Sie im Hammam Ihre Haut reinigen und Giftstoffe ausscheiden, bevor Sie sich im 32 °C warmen Infinity-Pool entspannen und in der 90 °C warmen finnischen Sauna Ihre Muskeln nach einem Workout im Fitnessraum entspannen. Um diesen Ausflug abzurunden, bietet Ihnen Deep Nature auch eine große Auswahl an Gesichts- und Körperbehandlungen wie die prickelnde "Königspflege" mit Weintrauben der Marke Vinésime, begleitet von einem Glas Champagner!

Die Thermen sind von einem großen bewaldeten Park am Ufer des Flusses Ariège umgeben. Die Einrichtung ist für die krampflösende und beruhigende Wirkung ihres Wassers bekannt, das ideal zur Behandlung von stressbedingten psychosomatischen Erkrankungen sowie bestimmten neurologischen Erkrankungen geeignet ist. Schlaflosigkeit, Angstzustände, depressive Verstimmungen, Spasmophilie, Schilddrüsendystonien und Wechseljahrsbeschwerden werden dank der Wirkung des Wassers auf das Nervensystem ebenfalls geheilt.