HOT YOGA STUDIO
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40 °C nennt man in Frankreich eine Hitzewelle. In Indien ist das einfach die Durchschnittstemperatur in einer Stadt wie Neu-Delhi im Mai. Das Bikram-Yoga, das im Land Shivas entstanden ist, geht auf diese kuriose Erkenntnis zurück: Bei hohen Temperaturen ist es einfacher, Dehnungen zu machen, und Giftstoffe werden schneller und effizienter abgebaut, wodurch das Risiko von Muskelverletzungen sinkt. Da Yoga gut gegen Stress ist, wird es in einem überhitzten Raum praktiziert, der an eine Sauna grenzt... Bikram Yoga, das in den USA sehr beliebt ist, besteht aus 26 dynamischen Posen und zwei Atemübungen und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Bikram-Yoga kommt nach Frankreich und scheint immer mehr Anhänger zu überzeugen. Diejenigen, die kein dynamisches Yoga, sondern ein sanftes Yoga suchen, werden hier auf ihre Kosten kommen. Zu beachten ist, dass die vom Zentrum angebotenen Sitzungen 90 Minuten dauern und dass die Lehrer dem Körper in seiner Gesamtheit besondere Aufmerksamkeit schenken.
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