Die besten Fitnessstudios und Fitnessclubs Lorraine

Ein Sport- und Fitnesskonzept, das aus den USA kommt und sich ausschließlich an Frauen richtet. Was Curves vor allem von anderen Sportclubs unterscheidet, ist, dass man hier in dreißig Minuten ein komplettes Programm absolvieren kann. Ein komplettes Zirkeltraining besteht aus Aufwärmen, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Übungen, Erholung und Stretching. Und um in den dreißig zu bleiben, lässt man uns alle dreißig Sekunden die Stationen wechseln, was eine optimale Erholung und die Arbeit an den verschiedenen Muskelgruppen ermöglicht. Und für eine umfassende Betreuung entscheiden wir uns für das Paket, das Fitness, ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm und Motivationscoaching umfasst.

Basic-Fit expandiert ständig im Großraum Nancy (der in Rives de Meurthe ist täglich rund um die Uhr geöffnet, keine Ausrede!). Die Sportler profitieren von der hohen Besucherzahl in den einzelnen Räumen. Selbst die vollsten Terminkalender werden eine Nische zum Trainieren finden. Der große Bestand an Fitnessgeräten ermöglicht angenehme Sitzungen, ohne darauf warten zu müssen, dass eine Maschine frei wird. Der Raum ist sauber und gepflegt, und das Personal hat ein offenes Ohr und ist hilfsbereit. Es finden auch Videokurse von Yoga bis Laufen statt.

Die Pilates-Methode ist eine sanfte, dem Yoga ähnliche Gymnastik, die die Muskeln in der Tiefe trainiert. Catherine Chaput, ehemalige Fitnesslehrerin und Absolventin des Pilates-Instituts in Genf, empfängt Frauen (auch Schwangere), Männer, Jugendliche (ab 12 Jahren) und Senioren. Sie hilft dabei, die durch Fehlhaltungen und Alltagsstress strapazierte Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Der Unterricht findet privat oder in kleinen Gruppen von maximal fünf Personen statt. Die Übungen werden auf dem Boden mit Geräten (Ball, Gummiband) und an Maschinen durchgeführt. Ideal, um Rückenschmerzen zu lindern, den Körper zu entrosten und den Geist zu entspannen.

Basic-Fit ist ein Fitnessstudio für jedes Alter und jedes Fitnessniveau. Es gibt zahlreiche Fitnessgeräte, an denen Sie sich auspowern können, und für diejenigen, die gerne in der Gruppe trainieren, werden Gruppensitzungen organisiert (die Sie sich auch virtuell anschauen können). Natürlich können Sie sich auch von professionellen Trainern individuell coachen lassen, damit Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können. Wenn Sie in einer Beziehung sind oder auch nicht, können Sie mit einer Person Ihrer Wahl zum Duo-Training kommen.

Fitness Park ist ein Fitnessstudio mit einem geräumigen Saal, in dem sich jeder seinen Lieblingsübungen widmen kann: Kardio, Lockerung, Muskelaufbau, Fitness oder das unvermeidliche Bodybuilding. Das Fitnessstudio ist sieben Tage die Woche geöffnet und bietet eine hochwertige Ausstattung sowie Online-Videokurse (auf der Website verfügbar). Und wer noch mehr Motivation braucht, kann sich für die Gruppenkurse anmelden, denn zu mehreren macht Sport einfach mehr Spaß! Die Fitnesspark-Karte wird Stammgäste begeistern, denn sie bietet zahlreiche Vorteile im Club, aber auch in den umliegenden Geschäften...

O'studio ist seit März 2022 ein neuer Raum für Entspannung und Wohlbefinden in Rives de Meurthe. Der von einer diplomierten und für Behindertensport zertifizierten Sporttrainerin geleitete Raum bietet Pilates, Stretching-Entspannung, Yoga und sanfte Gymnastik sowie Fitness, einzeln oder in Gruppenkursen für bis zu 6 Personen. Ein Infrarot-Spa und ein Hammam mit Musiktherapie (30 Minuten pro Sitzung nach Wahl) laden zur Entspannung ein. Einzelne Sitzung, 4 Gesundheits- und Wellness-Sitzungen oder unbegrenzt: Die Formeln sind flexibel, damit sich jeder wiederfindet.