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PILATES TIME BIARRITZ

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21, rue de la Bergerie, 64200Biarritz / Miarritze, Frankreich
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Pilates ist eine sanfte Methode zur Stärkung der Muskeln, die sich positiv auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auswirkt. Ziel: Entwicklung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Muskelausgleich und Lockerung der Gelenke, vorrangig mit Geräten und für bereits Trainierte angepasst an den Boden. Sofia, zertifizierte Lehrerin von Romana's Pilates (ursprüngliche Methode), hat nach einer Karriere als Tänzerin und zahlreichen Reisen verschiedene Kulturen kennengelernt und wendet heute diese schöne Methode an.

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