Entspannung und Fitness Béziers

Von Spitzensportlern bis hin zu älteren Menschen ist Yoga für alle geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, Nervosität bekämpfen oder ihre Jugend bewahren möchten. Guy Bellier, ein Lehrer mit einer Lizenz der Fédération nationale des enseignants de yoga - eine Garantie für Seriosität -, bringt seinen Schülern bei, wie sie durch verschiedene Übungen auf geistiger und körperlicher Ebene ihr Gleichgewicht wiederfinden können. Im Gegensatz zu den meisten Vorurteilen besteht Yoga nicht nur aus Konzentrations- und Entspannungsübungen. Es stärkt die Muskeln und macht die Gelenke geschmeidig. In Gruppenkursen - von Montag bis Samstag - oder in Einzelkursen - nach Vereinbarung am Mittwoch - findet jeder ein Angebot, das seinen Bedürfnissen entspricht.

Neben dem Kanal bietet diese schöne Einrichtung die gesamte Palette an Aktivitäten und Instrumenten für Fitness und Körperformung an. Die Planung ist individuell, die Atmosphäre ist freundlich und sympathisch, die Ausstattung ist top. Yannick, der Hausherr, bietet sanfte Gymnastik zur Stärkung der Muskeln ohne brutale Anstrengungen, gezielte Übungen (Oberschenkel, Bauch, Gesäß), Stretching, Powerlifting zur Veränderung der Figur, Body Sculpting, Step- und Hi-Low-Kurse... Alle Kurse werden von diplomierten Lehrern mit musikalischer Unterstützung durchgeführt. Neu: Die Einrichtung hat gerade einen Kardioraum eröffnet.

Eine schöne Initiative: Gegenüber dem I.U.T. auf diesem schönen Hausboot, das der Schönheit gewidmet ist, lädt Danielle Dujardin Sie, meine Damen, zum Faulenzen an diesem Ufer des Kanals ein. Auf dem Deck befindet sich ein hübscher Salon aus Bambus, und bei einem Glas oder einem Tee können Sie plaudern, sich entspannen, die Zeit verstreichen lassen oder, warum nicht, im Pool schwimmen gehen, und zwar unabhängig davon, ob Sie an diesem Tag in Behandlung sind oder nicht. Geselligkeit, Entspannung und Austausch, Relax!