Wo man Individualsportarten ausüben kann Ile-De-France

Die Union Sportive Fontenaysienne (USF) ist ein Sportverein in Fontenay-sous-Bois, der sich im Einkaufszentrum Aushopping Val de Fontenay befindet. Die USF bietet verschiedene Sportaktivitäten an und verfügt über mehrere Sportabteilungen. Der Verein organisiert außerdem das ganze Jahr über Sportveranstaltungen.

Ganz einfach: Sie befinden sich hier in Europas größtem Raum für Kampfkünste und Tanz, und mit seinen vier großen, nach außen offenen Räumen ist er sicherlich auch der angenehmste. Die Aktivitäten beschränken sich bei weitem nicht auf Kampfsportarten, aber die Einrichtungen des Dojo de Grenelle sind ideal, um allein oder mit der Familie zu kommen und diese Sportarten zu erlernen oder zu perfektionieren. Anfänger können mehrere Aktivitäten ausprobieren (es gibt 24, um genau zu sein), bevor sie sich entscheiden. Judo, Karate, Kung-Fu, Taekwondo, Viet-Vo-Dao, Qi-Gong und Tai-Chi Chuan gehören zu den bekanntesten, aber Sie können auch Luta Livre, eine brasilianische Ringkampfkunst, oder Penchak-Silat, das seinen Ursprung in Indonesien hat, kennenlernen. Wenn Sie für eine begrenzte Zeit in Paris sind und einen Ort suchen, an dem Sie Ihre Lieblingsdisziplin weiter trainieren können, ist diese in diesem Dojo sicher vertreten.

Um seine Naturräume aufzuwerten und die Öffentlichkeit auf spielerische Weise für die biologische Vielfalt zu sensibilisieren, bietet das Département seine Balades branchées, Rundgänge mit Rätseln, an. Diese ca. 1,5-stündige Entdeckungsreise durch den Wald des Departements Rochefort können Sie mithilfe eines Spielbuchs, das Sie über die für iOS und Android erhältliche Smartphone-App Balade branchée herunterladen können, selbstständig durchführen und während des Spaziergangs ausfüllen. Entdecken Sie die lokale mittelalterliche Legende der 4 Drachen, indem Sie an pädagogischen Pulten oder Aktivitätstotems vorbeigehen.

Nur etwa sechzig Kilometer von Paris entfernt erstreckt sich das Waldmassiv von Fontainebleau von Melun bis Nemours - von Norden nach Süden - und von Moret-sur-Loing bis Milly-la-Forêt - von Osten nach Westen. Ursprünglich ein königlicher Wald, der im Mittelalter "Forêt de Bière" genannt wurde, diente er den aufeinanderfolgenden Monarchen als Jagdgebiet. Sein Untergrund besteht hauptsächlich aus "Fontainebleau-Sand", einer tertiären Meeresablagerung aus dem unteren Stampien (vor 35 Millionen Jahren), die örtlich zu Sandstein verfestigt wurde - erster Abbau ab dem 12. Darüber lagerte sich Kalkstein ab, der im Quartär von Schluff bedeckt wurde. Mit der Erosion ermöglichten diese Massen die Zirkulation von Wasser, wodurch Schluchten und Chaos entstanden. Der Wald ist ein Refugium für eine reiche Flora und Fauna, steht unter Landschaftsschutz und ist seit dem 8. Dezember 1998 ein Biosphärenreservat der UNESCO (m.A.B. - Man and Biosphere). Die drei Hauptbaumarten - Eiche, Waldkiefer und Buche - beherbergen Hirsche, Rehe, Wildschweine, Füchse, Dachse und eine große Vielfalt an Insekten, die in der Pariser Region manchmal selten sind. Stellen Sie sich den Felsen des Waldes von Fontainebleau inmitten von Sanddünen und Schluchten wie der Schlucht Gorge aux Loups. Eine ganze Geisteshaltung, die den Stadtbewohner mit seinen irdischen Ursprüngen versöhnt.

Seit über 15 Jahren bietet die Mountainbike-Tour "de l'yVeTTe à l'Orge" verschiedene Strecken für erfahrene Radfahrer bis hin zu Anfängern in der grünen Region um Savigny-sur-Orge an, wobei einige Strecken völlig neu sind. Und selbst bei Regen ist die Radtour laut den Teilnehmern der vergangenen Jahre sehr schön... Am Tag X gibt es also keine falschen Ausreden! Auf die Sättel, fertig, los!

Distanz:5 Strecken, von10 km bis 60 km (positiver Höhenunterschied von +/-900 Metern).

Schwierigkeitsgrad:ohne größere Schwierigkeiten, ideal für Familien.

Dieser Angelspezialist bietet sehr spezielle Reisen zu bestimmten Fischarten oder Angeltechniken auf der ganzen Welt an. In Sibirien bietet er ein echtes Fischfangabenteuer abseits der ausgetretenen Pfade an. Sie angeln in den Flüssen Bichi und Uda im Westen Sibiriens, ganz in der Nähe von China. Ein Team von professionellen russischen Guides, die die Region bestens kennen, begleitet Sie auf der Suche nach außergewöhnlichen Fischen: Riesige Taimen, Trophäen-Lenoks, Liebeshechte, sibirische Äschen... Juni und September sind die besten Monate, denn im Juli und August sind die Moskitos allgegenwärtig. Das Klima ist kontinental und während der Angelsaison schwanken die Temperaturen meist zwischen 0°C und 15°C mit der Gefahr von Morgenfrost. Die Fischer werden in einem fahrenden Zeltlager untergebracht. Ein Koch und zwei Guides sind im Lager und kümmern sich um die gesamte Versorgung. Die Angler fahren in ihrem eigenen Tempo flussabwärts und halten an, wenn sie auf Pools stoßen. Wir benutzen Schlauchboote für zwei Angler, während das russische Team vorfährt, um das Zeltlager für jeden Abend im Voraus vorzubereiten. Ein echtes Trapperleben für ein Dutzend Tage!

Der 18-Loch-Golfplatz auf dem fast 80 Hektar großen Gelände ist fast 100 Jahre alt, aber erst 1962 wurde er zum Golf & Country Club de Fourqueux. Die Fairways sind von Teichen und einer Vielzahl alter Bäume gesäumt, was dem Ort einen besonderen Charme verleiht. Anfänger und erfahrene Golfer können sich auf einem 27-Loch-Parcours vergnügen, der in die drei Parcours Blau, Weiß und Rot unterteilt ist (dreimal 9 Löcher von 3 120 m, 2 890 m und 2 740 m), einem Signature-Composite-Parcours, der die besten der drei Parcours vereint, einer Driving Range mit 10 überdachten und 15 Freiluftplätzen und vielen anderen Aktivitäten: von Mai bis September beheizter Swimmingpool, gehobenes Restaurant mit Terrasse, das traditionelle und saisonale Küche anbietet, Multimediaraum mit WLAN, Kinderhaus mit eingezäuntem Garten und Außenspielen, Tennisplätze, Bridge-Club, der den Mitgliedern des Country Clubs zur Verfügung steht, und Organisation von Wettbewerben (jährlicher Grand Prix im September, Interclubs, Wohltätigkeitswettbewerbe, Geschäftswettbewerbe...). Außerdem kann man sich vor Ort in einem Pro-Shop mit Kleidung, Accessoires und speziellem Material mit Logo ausstatten. Privatisierung und Seminare.

Die Legende besagt, dass Victor Hugo und Alexandre Dumas auf der antiken Bank auf dem Grün zwischen den Löchern 1 und 2 saßen, um sich zu unterhalten und dabei die Hauptstadt im Blick zu haben.

Der 1947 gegründete JUMP (Jeunesses Unies Ménilmontant Parmentier) ist einer der ältesten Vereine der Hauptstadt. Mit über 270 Mitgliedern ist er auch einer der größten. Das Training findet in Niveaugruppen in der Sporthalle in der Rue de la Fontaine-au-Roi statt und wird von staatlich geprüften Lehrern geleitet, um auch denjenigen, die nicht an Wettkämpfen teilnehmen, die Möglichkeit zu geben, sich zu verbessern. Der Wettbewerb nimmt hier in der Tat einen ganz besonderen Platz ein, da viele Mannschaften regelmäßig spielen. Das bedeutet jedoch nicht, dass der Freizeitbereich vernachlässigt wird. Es wird alles getan, damit jeder seinen Platz findet. Der Verein vereint viele junge Leute und versteht sich als Sprungbrett, um in der Zukunft zukünftige Champions auszubilden. Zweifellos eine der besten Adressen in Paris.

Das 13 ha große Arboretum von La Roche-Guyonliegtim Herzen eines 350 ha großen Waldgebiets im Departement Val-d'Oise. Der Park ist einen Besuch wert und bietet Spaziergänge durch eine vielfältige Landschaft, die sich im Rhythmus der Jahreszeiten verändert. Darüber hinaus ist die Plantage eine geografische Darstellung der Ile-de-France, wobei jedes Departement durch ein charakteristisches Baummassiv repräsentiert wird!

Eintrittspreis: kostenlos.

Dauer: 1,5 Stunden.

Schwierigkeitsgrad: leicht.

Die Fédération Française d'Escrime ist eine Vereinigung mit Sitz in Noisy-le-Grand. Sie bietet Fechtkurse und -wettbewerbe für Liebhaber dieses Sports an. Der Verband organisiert auch Sportveranstaltungen wie Weltmeisterschaften und Europäische Spiele.

Der Campingplatz Les Bondons ist ein 1-Sterne-Campingplatz. Er bietet komfortable Mobilheime mit 2 Schlafzimmern, einer voll ausgestatteten Küche und einer Terrasse. Der Campingplatz verfügt über kostenloses Wi-Fi, kostenlose Parkplätze und ist für Menschen mit Behinderungen zugänglich. Auch Haustiere sind herzlich willkommen. Der Campingplatz ist gut gelegen, um die nahegelegenen Sehenswürdigkeiten wie die Abtei Notre Dame de Jouarre und die Boutique von Sammeron zu besuchen. Er ist außerdem 30 Minuten vom Disneyland Paris und eine Stunde von Paris entfernt.

Murmur ist eine der Pariser Referenzen in Sachen Klettern. In Pantin können Sportler zwischen Klettern am Seil (klassisch) und Klettern an Bouldern wählen. Letztere sind bis zu 4 m hoch und können ohne Ausrüstung begangen werden, denn wenn Sie fallen, werden Sie von großen, dicken Matten aufgefangen. Spaß und Lernen sind die Grundvoraussetzungen für einen geselligen Ort, der auch eine zweite Adresse in Issy-les-Moulineaux hat. Die Preise sind je nach Zeitpunkt unterschiedlich, gut beobachtet! Ein Ort, den man aufsuchen sollte, um schöne Eindrücke zu gewinnen.

Dieser Spaziergang führt Eltern und Kinder auf eine Entdeckungsreise durch Rambouillet, bei der sie anhand eines Quiz ihre Beobachtungsgabe schulen und auf spielerische Weise ihre Kultur erweitern können. Vom Bahnhof aus gelangt man zum Schlosspark. Anschließend geht man zur Bergerie Nationale und dann zur Laiterie de la Reine. Der Spaziergang führt weiter durch den Park über die Grotte des Amants und dann zur Chaumière aux Coquillages. Ein Spaziergang, der an den Glanz der Vergangenheit erinnert, zwischen Stadt und Land.

Er sieht fast aus wie ein Gemälde von Monet oder Renoir, und das aus gutem Grund! Die Umgebung, die dieser Spaziergang bietet, war für diese Maler des ¹⁹. und ²⁰. Jahrhunderts ein Ort der Inspiration. Von Chatou aus kann man an den Ufern entlang schlendern, bevor man an der Insel Bougival vorbei nach Croissy fährt. Einige Tafeln mit Illustrationen impressionistischer Gemälde säumen den Rundweg. Am Parc des Impressionnistes angekommen, bieten sich schöne Aussichtspunkte auf die Seine.

Tarif: Kostenlos.

Dauer: 1 Stunde.

Schwierigkeitsgrad: leicht.

Die Geschichte der Camillienne reicht bis ins vorige Jahrhundert zurück. Damals versammelte dieses Nachbarschaftshaus die Jugendlichen der Pfarrei von Bercy. Im Laufe der Jahre hat sie zahlreiche sportliche und kulturelle Aktivitäten wie Tennis, Fußball, Kampfsportarten, Zumba usw. entwickelt. Die Kurse und Praktika werden im gesamten 12. Arrondissement von staatlich geprüften Lehrern wie Laurent Dufloux, dem Leiter des Clubs, und vier Initiatoren angeboten, die sich bei den Erwachsenenkursen und der Tennisschule abwechseln. Die Kurse finden von Oktober bis Juni statt (außer in den Schulferien). Die Mitgliedschaft, die sich unterscheidet, ob Sie draußen oder in der Halle spielen, umfasst die Kurse und das Recht, die Plätze zu bestimmten Zeiten in der Freizeit zu nutzen (weitere Einzelheiten finden Sie auf der Website). Der Verein bietet auch einen Wettkampfkurs und Mini-Tennis an.

Montags, mittwochs und freitags, von 18:00 bis 19:00 Uhr für Kinder und von 19:00 bis 21:00 Uhr für Erwachsene. Boxing de la Verrière ist ein Sportverein, der zu Beginn des Schuljahres 1994-1995 mit einem dynamischen Führungsteam gegründet wurde, um die Entwicklung der edlen Kunst des englischen Boxens zu ermöglichen, das seit 1992 in La Verrière praktiziert wird. Der Verein bietet zwei Arten von Kursen an: Bildungsboxen für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren und Amateurboxen für Erwachsene ab 16 Jahren.

Starttafel am Étang communal, neben der Auberge du Daguet, auf der Straße nach Sonchamp. Folgen Sie dann der blau-weißen Beschilderung.

Niveau: 7,2 km zu Fuß

Dauer: 2 ,5 Stunden als Rundweg

Startschild: Place de la Croix, Zufahrt über die D27 an der Ausfahrt Clairefontaine auf dem Weg nach Rambouillet. Folgen Sie dann der blau-weißen Beschilderung.

Niveau: 4,1 km langer Rundweg zu Fuß

Dauer: rechnen Sie mit 1,5 Stunden für den Rundweg

Startschild: Bois de Pinceloup, 1,5 km südlich von Clairefontaine, auf der Straße nach Sonchamp. Kleiner Parkplatz auf der rechten Seite auf dem Weg nach Sonchamp. Folgen Sie dann der blau-weißen Beschilderung.

Niveau: 6 km langer Rundweg zu Fuß

Dauer: rechnen Sie mit 2 Std. 20 Min. für den Rundweg

Dieser Verein bietet Kurse in Capoiera Angola, der sogenannten traditionellen Capoiera, an. Diese Ausdrucksform, die auf einen von afrikanischen Sklaven ausgedrückten Kampf zurückgeht, stellt ein bösartiges Spiel in den Vordergrund, das von Perkussionsinstrumenten rhythmisiert wird. Einmal im Monat wird am Sonntag eine Runde organisiert, ein partizipativer Moment, in dem man seine Errungenschaften zur Geltung bringt. Die Ausübung der Capoeira geht Hand in Hand mit der Entdeckung traditioneller Instrumente wie dem Berimbau (Musikbogen aus Holz), dem Pandero (kleines Tamburin) oder dem Agogo (Glocken). Ohne Altersbeschränkung verbindet Capoeira körperliche Fitness mit einem Sinn für Choreografie und Rhythmus, wobei man sich bewusst ist, dass die ursprünglichen Probleme, die durch diesen Ausdruck aufgeworfen wurden, in einigen Ländern immer noch lebendig sind.

Die Ziele von Golf Friendly sind die Ausübung, Entwicklung und Förderung des Golfsports auf gesellige Weise, die Organisation von und die Teilnahme an Golfveranstaltungen in Frankreich und im Ausland. Der Verein empfängt erfahrene Golfer und Anfänger. Sie organisiert einmal im Monat Ausflüge und Treffen auf Golfplätzen in der Nähe von Paris und in der Provinz. Und einmal im Jahr, im November, einen einwöchigen Aufenthalt im Ausland. Der Verein hat 80 Mitglieder, von denen die meisten Mädchen sind.

Hier haben die Kinder die Möglichkeit, an konkreten Aktivitäten teilzunehmen, um das Gärtnern zu erlernen. Nachdem sie gesät haben, pflegen und ernten sie Gemüse und Blumen.

Der auf drei Hektar verteilte Tennisklub von Paris hat seit seiner Eröffnung im Jahr 1895 viele französische Tennisstars kommen und gehen sehen. Sébastien Grosjean und Amélie Mauresmo haben den Stil von Jean Borotra auf den Plätzen dieses privaten Clubs abgelöst. Die Aufnahmegebühr beträgt 1100 €, hinzu kommt ein Jahresbeitrag von 1370 €. Diese Gebühren sind nach Alter gestaffelt. Man meldet sich für das Sportjahr an, das vom 1. Oktober bis zum 30. September läuft. Man muss mit einer Wartezeit von etwa einem Jahr rechnen, bevor man hoffen kann, in den Club aufgenommen zu werden. Achtzehn Plätze mit Sand, GreenSet (die Oberfläche der US Open), Kunstrasen und Parkett warten auf Sie, acht sind im Sommer überdacht, vierzehn im Winter. Nach dem Sport stehen Ihnen ein Restaurant, ein Schwimmbad und ein Fitnessstudio zur Verfügung...um eine Pause zu machen!