Die besten Fitnessstudios und Fitnessclubs Großer Osten

54PM (der neue Name dieses Clubs, der nicht mehr unter dem Namen Appart Fitness firmiert) bietet alle Arten von Fitness an, vom persönlichen Kurs über Gruppenkurse bis hin zu allen erdenklichen Maschinen, die unser Fleisch und unsere Muskeln straffen können. Die Atmosphäre hier ist entspannt und man trifft alle Altersgruppen und Körperformen. Es gibt keinen Wettbewerb, außer mit sich selbst! Die Trainer sind aufmerksam und wirklich nett (nicht nur bei der Anmeldung...) und es ist nicht ungewöhnlich, dass sie sich per Telefon nach Ihnen erkundigen! Es gibt zahlreiche Gruppenkurse, die für jeden Geschmack etwas bieten: Cardio, Krafttraining und Entspannung. Die Sportlichsten können Cross-Training und andere Spezialdisziplinen ausüben, was zu einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis führt!

Zwei Adressen, zwei Atmosphären, ein einziges Konzept: fast 80 Kurse pro Woche in den beiden Räumen. In Straßburg: ein intimer Rahmen, in dem Gelassenheit mitten im historischen Zentrum herrscht. In Vendenheim: ein Zen- und eleganter Rahmen, sehr hell, mit einem kostenlosen Parkplatz zu Ihrer Verfügung. Sie können sich in die Praxis der verschiedenen Yogaarten einführen lassen oder Fortschritte machen. Das ganze Jahr über werden Kurse für alle Niveaus angeboten. Sie können sich mit Lehrern weiterentwickeln, die alle ihren eigenen Ansatz haben. Das Zubehör und die Matten werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Das Zentrum verfügt außerdem über einen Massageraum, einen Entspannungsbereich, eine Boutique, eine Sauna, Duschen und Umkleideräume.

Ein Sport- und Fitnesskonzept, das aus den USA kommt und sich ausschließlich an Frauen richtet. Was Curves vor allem von anderen Sportclubs unterscheidet, ist, dass man hier in dreißig Minuten ein komplettes Programm absolvieren kann. Ein komplettes Zirkeltraining besteht aus Aufwärmen, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Übungen, Erholung und Stretching. Und um in den dreißig zu bleiben, lässt man uns alle dreißig Sekunden die Stationen wechseln, was eine optimale Erholung und die Arbeit an den verschiedenen Muskelgruppen ermöglicht. Und für eine umfassende Betreuung entscheiden wir uns für das Paket, das Fitness, ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm und Motivationscoaching umfasst.

Das Aqua Fitness-Zentrum ist der Fitness und dem Wohlbefinden gewidmet und verbindet auf 2700 Quadratmetern Wasserfreuden und körperliche Übungen mit gut 60 wöchentlichen Gruppenkursen: Wassergymnastik, Aquaboxing, Aquazumba, Aquabuilding, Aquabike, Body Balance, Body Pump, SH'Bam... Außerdem ist ein 300 Quadratmeter großer Bereich dem Muskelaufbau und dem Kardiotraining gewidmet. Ein weiterer Test: HEAT, ein geniales Programm zur Simulation von Bergwanderungen. Nach der Anstrengung folgt der Trost: Sie sind eingeladen, sich in der Sauna und im Dampfbad zu entspannen.

Dieser Fitnessbereich wurde Anfang 2018 einem gründlichen Makeover unterzogen. So wurde seine Fläche von 750 auf 1.500 Quadratmeter verdoppelt. Sein Rahmen wurde auf sehr helle Weise neu gestaltet. Fitness, Kardiotraining, Krafttraining und Gruppenkurse (Freestyle-Fitness, Les Mills), Technogym-Material, Entspannungsbereich mit Sauna und Infrarotkabine, Diätbar: Natural Form' bietet Ihnen das Nonplusultra in Sachen Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder ganz einfach körperliches Wohlbefinden. 7 Tage die Woche geöffnet, kostenloser Parkplatz.

Treiben Sie Sport! In diesem Club stehen Ihnen 2200 m² zur Verfügung, auf denen Sie verschiedene sportliche Aktivitäten ausüben oder sich entspannen können. Der Bereich umfasst zwei Fitnessräume für Gruppenkurse, einen Kardio-Trainingsbereich und einen Kraftraum. Es werden auch Fitness- und Wasseraktivitäten angeboten. Zwei Saunen mit Chromotherapie (sehr entspannend!), eine Hochdruck-Bräunungskabine, ein Zen-Bereich und die Hammams mit ihren tausend Mosaiken vervollständigen das Angebot. Das über 16 m lange beheizte Schwimmbad ist mit Massageliegen und -sesseln, Massagedüsen, einem Schwanenhalsvulkan für den Nacken und Wassermusik ausgestattet. Sportcoaching und Ernährungsberatung möglich.

Basic-Fit expandiert ständig im Großraum Nancy (der in Rives de Meurthe ist täglich rund um die Uhr geöffnet, keine Ausrede!). Die Sportler profitieren von der hohen Besucherzahl in den einzelnen Räumen. Selbst die vollsten Terminkalender werden eine Nische zum Trainieren finden. Der große Bestand an Fitnessgeräten ermöglicht angenehme Sitzungen, ohne darauf warten zu müssen, dass eine Maschine frei wird. Der Raum ist sauber und gepflegt, und das Personal hat ein offenes Ohr und ist hilfsbereit. Es finden auch Videokurse von Yoga bis Laufen statt.

Die Pilates-Methode ist eine sanfte, dem Yoga ähnliche Gymnastik, die die Muskeln in der Tiefe trainiert. Catherine Chaput, ehemalige Fitnesslehrerin und Absolventin des Pilates-Instituts in Genf, empfängt Frauen (auch Schwangere), Männer, Jugendliche (ab 12 Jahren) und Senioren. Sie hilft dabei, die durch Fehlhaltungen und Alltagsstress strapazierte Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Der Unterricht findet privat oder in kleinen Gruppen von maximal fünf Personen statt. Die Übungen werden auf dem Boden mit Geräten (Ball, Gummiband) und an Maschinen durchgeführt. Ideal, um Rückenschmerzen zu lindern, den Körper zu entrosten und den Geist zu entspannen.

Espace Club, das sind zwei Räume, die sich in Reims dem Fitnesstraining widmen. In den Clubs Farman und Courcelles haben Sie die Wahl zwischen 80 Aktivitäten und einem Programm mit über 150 Stunden Gruppenunterricht pro Woche: Krafttraining, Ausdauertraining, LesMills Fitness + Freestyle, Squash, Yoga, persönliche Betreuung und Coaching... Es gibt sogar einen Entspannungsbereich mit Dampfbad, Sauna und Sprudelbad, in dem Sie sich nach dem Training entspannen können. Courcelles verfügt über ein Schwimmbad mit Kursen für Wassergymnastik, Aquabiking, Schwimmen und Babyschwimmen für die Kleinsten. Außerdem können Sie hier Kurse für Biking/RPM-Radfahren belegen. Warten Sie nicht, sondern starten Sie gleich durch, denn die Schnupperstunde ist kostenlos!

Basic-Fit ist ein Fitnessstudio für jedes Alter und jedes Fitnessniveau. Es gibt zahlreiche Fitnessgeräte, an denen Sie sich auspowern können, und für diejenigen, die gerne in der Gruppe trainieren, werden Gruppensitzungen organisiert (die Sie sich auch virtuell anschauen können). Natürlich können Sie sich auch von professionellen Trainern individuell coachen lassen, damit Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können. Wenn Sie in einer Beziehung sind oder auch nicht, können Sie mit einer Person Ihrer Wahl zum Duo-Training kommen.

Dieses Fitnesscenter bietet eine große Auswahl an Leistungen. Ein klimatisierter Kraft- und Fitnessbereich, in dem Sie Kardiotraining und Gruppengymnastikkurse oder Salsa machen können. Squashplätze, ein Schwimmbad (um ein paar Bahnen zu schwimmen, Aquabiking und Wassergymnastik zu betreiben). Das Zentrum verfügt auch über einen Wellnessbereich: Saunen, Dampfbad, Whirlpools, UV-Kabine, Kollagenkabine und eine Außenterrasse. Es werden durchgehend Sandwiches, Salate und kleine Gerichte serviert. Sie können auch einen Drink an der Bar schlürfen, um den Abend perfekt im Zen zu beenden!

Entdecken Sie Crossfit, eine Methode des körperlichen Trainings, die Gymnastik, Ausdauersport und Gewichtheben miteinander verbindet, in einem 720^m2 großen Bereich in Cormontreuil. CrossFit des Sacres bietet Ihnen ein dynamisches Team aus lizenzierten Fachleuten, die Sie betreuen, einen Workout of the day-Bereich für Ihr tägliches Training, einen frei zugänglichen Bereich, Gewichtheberplatten und einen Entspannungsbereich, um sich nach dem Training zu erholen. Der Club ist jeden Tag geöffnet und bietet Ihnen eine große Auswahl an Gruppenkursen, die sich optimal an Ihren Zeitplan anpassen. Jeden Samstagvormittag um 10 Uhr können Sie nach Anmeldung eine kostenlose Sitzung nutzen, um Crossfit kennenzulernen

Ein völlig untypischer und innovativer Ort für einen neuen Zugang zum Sport! In diesem Studio im Herzen von Reims können Sie sich die Dienste eines Sporttrainers gönnen, der Sie während der gesamten Einzelsitzung für ein 100 % personalisiertes Coaching begleitet. Eine maßgeschneiderte Leistung, die sich an Ihre Fähigkeiten, Bedürfnisse und Ziele anpasst. Ob Sie nun abnehmen, Ihren Körper formen und straffen oder sich in Form bringen und Ihre Leistung steigern möchten, es stehen Ihnen Werkzeuge der neuen Generation zur Verfügung, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen: Virtual-Reality-Station, Immersionssport, Multifunktionsstationen und ein vollständig modulierbarer Funktionsbereich für das Training.

Hochwertige Fitness all inclusive zum kleinen Preis: Das ist der Slogan der Fitness-Park-Clubs, der Low-Cost-Tochter der Moving-Gruppe. Der im Frühjahr 2016 eröffnete Fitness Park in Colmar verfügt über hochwertiges Material mit dem Stempel Technogym, das auf einer Fläche von über 1.000^m2 installiert ist! Einige Räder sind mit Videospielen verbunden, um echte Rennen zu simulieren und virtuell gegen einen anderen Radfahrer im Fitnessstudio anzutreten! Kardiotraining, Body Barre (eine Mischung aus Aerobic und Krafttraining), Biking, Step, Zumba, Punchingball... Es gibt wirklich etwas für jeden Geschmack und jedes Niveau. Es besteht die Möglichkeit, 20-minütige Einzelcoachings im Bereich Fitness/Muskulatur zu buchen (kostenpflichtige Option).

Remes Crossfit ist eine 400 m² große Anlage mit Fit and Rack mit einem Bereich für Gruppenkurse, einem frei zugänglichen Bereich zum Trainieren und einem Ruhebereich zum Verschnaufen nach der Anstrengung. Sie haben die Wahl zwischen fünf Aktivitäten: Mit Gymnastic können Sie Ihre Muskeln durch gymnastische Bewegungen stärken, während der Kurs Yoga/Mobility die Gelegenheit bietet, an Flexibilität und Stabilität zu gewinnen. Mit reinem Bodybuilding und Gewichtheben befasst man sich in den Klassen Weighlifting, Gym oder Weight für die spezifische Kräftigung und Endurance für das Cardio-Training, so dass man sich in Form bringen kann. Der Club bietet mittwochs auch Kurse für Kinder an.

Fitness Park ist ein Fitnessstudio mit einem geräumigen Saal, in dem sich jeder seinen Lieblingsübungen widmen kann: Kardio, Lockerung, Muskelaufbau, Fitness oder das unvermeidliche Bodybuilding. Das Fitnessstudio ist sieben Tage die Woche geöffnet und bietet eine hochwertige Ausstattung sowie Online-Videokurse (auf der Website verfügbar). Und wer noch mehr Motivation braucht, kann sich für die Gruppenkurse anmelden, denn zu mehreren macht Sport einfach mehr Spaß! Die Fitnesspark-Karte wird Stammgäste begeistern, denn sie bietet zahlreiche Vorteile im Club, aber auch in den umliegenden Geschäften...

Für Fitnessfreaks hat die Nummer 1 der Low-Cost-Fitnessbranche Ende 2014 im Hyperzentrum an der Porte Jeune ihre Türen geöffnet. Auf einer Fläche von über 700 m² stehen den ganzen Tag über zahlreiche Aktivitäten auf dem Programm. Der Park ist mit 90 hochwertigen Geräten der neuesten Generation ausgestattet, an denen jeder je nach Ziel sein eigenes Programm zusammenstellen kann: Kardiotraining, Krafttraining, Schlankheits- und Kräftigungszirkel, Kinésis-Bereich, mit oder ohne Ratschläge eines Coach-Partners, der den ganzen Tag über anwesend ist. Er kann Ihnen ein individuelles und völlig maßgeschneidertes Programm zusammenstellen. Sie haben auch die Möglichkeit, sich mithilfe der Anwendung "total coaching" online coachen zu lassen. Die Gruppenkurse: Fitnessgruppe, Bauch-Beine-Po, Body Sculpt, Step, Stretching, Zumba, laufen nonstop auf einem Großbildschirm. Erkundigen Sie sich nach den Zeitfenstern.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist die erste Probestunde kostenlos, so dass Sie sich ein Bild machen können. Im Fitnesspark ist die Kundschaft eher jung. Nach der Anmeldung haben Sie unbegrenzten Zugang zu allen Aktivitäten. Das Beste: Öffnungszeiten an sieben Tagen in der Woche von 7 bis 22 Uhr und am Wochenende von 9 bis 22 Uhr. Für Fitnessbegeisterte!

O'studio ist seit März 2022 ein neuer Raum für Entspannung und Wohlbefinden in Rives de Meurthe. Der von einer diplomierten und für Behindertensport zertifizierten Sporttrainerin geleitete Raum bietet Pilates, Stretching-Entspannung, Yoga und sanfte Gymnastik sowie Fitness, einzeln oder in Gruppenkursen für bis zu 6 Personen. Ein Infrarot-Spa und ein Hammam mit Musiktherapie (30 Minuten pro Sitzung nach Wahl) laden zur Entspannung ein. Einzelne Sitzung, 4 Gesundheits- und Wellness-Sitzungen oder unbegrenzt: Die Formeln sind flexibel, damit sich jeder wiederfindet.