Entspannung und Fitness Frankreich

Ô'Zen...Centre de Bien-Être ist ein Wellnesszentrum in Saint-Michel-sur-Orge, das sich in der Schulgruppe Jules Ferry befindet. Das Zentrum bietet eine Vielzahl von Leistungen für Ihr Wohlbefinden, darunter hyperthermale Schlammbehandlungen, Entspannungsmassagen, Infrarot-Saunagänge, Anti-Cellulite-Massagen und vieles mehr. Das Zentrum bietet außerdem Produkte aus den Bereichen Nahrungsergänzung, Gemmotherapie, Phytotherapie sowie handwerklich hergestellte Seifen und Kosmetika aus 100 % natürlichem Bio-Anbau an.

Das Spa Bulle des Sables bietet den Urlaubern eine sanfte Auszeit. Es befindet sich auf dem Gelände des Campingplatzes Les Méditerranées Beach Garden und bietet in einem modernen Ambiente verschiedene Dienstleistungen rund um das Wohlbefinden. Um sich zu entspannen, haben Sie die Wahl zwischen einem Besuch im Hammam, in der Sauna, unter dem Eisbrunnen und in der Teestube, bevor Sie eine Körper-, Gesichts-, Hand- oder Fußpflege genießen. Die Einrichtung bietet auch Lackieren und Körperenthaarung (für Sie und Ihn) an. Alles ist da, um sich zu entspannen und sich um sich selbst zu kümmern.

Das Institut Charme d'Orient bietet zahlreiche Dienstleistungen an, die ganz auf Intimität ausgerichtet sind. Das Hammam lässt sich zunächst auf vielerlei Weise erleben, je nachdem, welche Behandlung Sie wählen (schwarze Seife, Aleppo-Seife, Argan- oder Mandelöl). Lassen Sie sich die türkische Badezeremonie nicht entgehen, die Sie in die Hammams von Istanbul versetzt. Setzen Sie sich wie in einem Riad neben den Brunnen und genießen Sie den Entspannungsraum und die nach Belieben servierten Tees. Brauchen Sie eine Haarentfernung? Das Institut bietet auch Honig-Epilationen an, die auf natürlichen Zutaten basieren und für empfindliche Haut geeignet sind. Sie kommen strahlend und gelassen wieder heraus.

Man lässt die Skier oder Wanderschuhe für einen Moment zurück und taucht in einen Wellnessbereich ein. Ein beheiztes Außenbecken mit Blick auf die verschneiten Pisten und ein Innenbecken mit Massagedüsen, Wasserkaskaden und Blubberblasen. Ein echter Entspannungsmoment für Körper und Geist. Man nutzt auch die Sauna, das Hammam und das Solarium mit Blick auf das Schwimmbad. Wenn Sie sich in Form bringen wollen, sollten Sie den Kardio-Fitnessraum und den Kraftraum nutzen. Sie finden auch Zeitfenster für Schwimmen, Aquabike und Wassergymnastik.

Ein wahres Paradies... das man sich verdienen muss! Der Ort ist abgelegen und selbst das GPS hat Mühe, sich zurechtzufinden. Planen Sie also einen kleinen Vorsprung ein und achten Sie auf die Schilder. Danach ist Entspannung angesagt! Der private Bereich ist sehr groß und die Einrichtung fördert die Beruhigung und das Loslassen. Der Whirlpool ist so groß, dass man kaum glauben kann, dass man darin ein paar Runden schwimmen kann. Die Sauna und das Dampfbad sind angenehm, aber man kehrt schnell wieder in das sprudelnde Wasser zurück. Snacks und heiße Getränke stehen zur Verfügung. Und das Beste: Die Preise sind unschlagbar.

Mögen Sie Bier? Dieses erfrischende, durstlöschende Getränk ist ideal für die Sommersaison. Aber kennen Sie auch seine anderen Vorzüge? Das im Oktober 2023 eröffnete Spa enthüllt ein neues, aus Osteuropa stammendes Konzept: ein Bierbad. Morgane, die Geschäftsführerin, lädt Sie ein, in ein Bad mit warmem Wasser (38 °C) einzutauchen, dem sie eine Mischung aus Hopfen, Malz und Bierhefe hinzufügt. Diese Mischung wird Ihnen zahlreiche Vorteile bringen, insbesondere Entspannung, aber auch Wohltaten für Ihre Haut und Ihr Haar. Allein, mit Freunden oder zu zweit werden Sie einen tollen Moment verbringen, der durch die Verkostung eines Bieres und von Aperitifbrettern begleitet werden kann.

Gönnen Sie sich einen Moment puren Wohlbefindens dank Bertrand Poncet massages. Jeder Masseur/jede Masseurin kommt mit seiner/ihrer tragbaren Massageliege, seinen/ihren Handtüchern/Laken, seinen/ihren ätherischen Ölen aus 100 % biologischem Anbau und seiner/ihrer Entspannungsmusik zu Ihnen nach Hause, in Hotels oder in Unternehmen. Die angebotenen Massagen dauern 60 bis 90 Minuten und sind mit Klassikern wie Schwedisch, Deep Tissue, Kalifornisch, Fußreflexzonenmassage, Thai, Chinesisch, Shiatsu,... abwechslungsreich. Bertrand Poncet bietet auch Yoga, Qi Gong, Meditation, Sophrologie und Schönheitsbehandlungen an.

Im Yoga Studio in Vieux Lille wird Iyengar-Yoga unterrichtet. Dieser vom Meister BKS Iyengar entwickelte Unterricht basiert auf einer gründlichen Praxis der Yogastellungen und der Atmung. Ein Yoga, das von Philippe und seinem Team, ausgebildeten und diplomierten Lehrern, unterrichtet wird. Die Kurse sind für alle offen und nach Niveaus unterteilt. Es gibt auch spezielle Kurse für Schwangere oder Kinder. Es werden regelmäßig Praktika und Workshops sowie Vorträge organisiert. Das Zentrum wurde 2009 gegründet und bietet über 30 Gruppenkurse pro Woche an.

In diesem Fitnessstudio stehen Ihnen auf einer sehr großen Fläche modernste Kardio- und Muskeltrainingsgeräte zur Verfügung, und Sie können an einer Reihe von Gruppenkursen im Fitnessstudio oder im Schwimmbad teilnehmen. So können Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß trainieren und Muskeln aufbauen, straffen oder Gewicht verlieren (oder alles auf einmal). Sie haben auch die Möglichkeit, sich in der Sauna und im Dampfbad zu entspannen sowie einen Sportberater zu konsultieren, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen. Die Preise für die Mitgliedschaft werden an Ihre Bedürfnisse bei der Nutzung der Geräte angepasst und es besteht die Möglichkeit, an einer Probestunde teilzunehmen.

Simon ist ein professioneller Coach mit einem Master 2 in Sport, Gesundheit und Ernährung und einer STAPS-Lizenz in Sporttraining und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Ihr Ziel zu erreichen. Er bietet klassische Programme mit unterschiedlicher Intensität, die auf Ihr Niveau und Ihre Ziele zugeschnitten sind, sowie Programme für die Geburt, nach oder vor der Geburt. Simon, der früher Judolehrer war und in einem Pariser Fitnessstudio arbeitet, ist auch Multisport-Fitness-Trainer und Pilatestrainer. Sein Credo ist es, Bewegung und Vergnügen miteinander zu verbinden, sei es durch die Ausübung eines Sports, den man liebt, oder durch das Erreichen eines Ziels, das man sich selbst gesetzt hat. Er setzt seine Fähigkeiten, seine Motivation und seine spielerische Art des Trainings ein, damit jede Sitzung zählt. Im Bois de Vincennes finden regelmäßig Gruppensitzungen unter freiem Himmel statt, damit Sie sich etwas Gutes tun und gleichzeitig eine Luft atmen, die weniger verschmutzt ist als die der Hauptstadt. Und zum Joggen ist es doch auch viel angenehmer...

Dieses 4 500 m² große Sport-, Wellness- und Partyschiff wird alle begeistern, die auf der Suche nach etwas Neuem sind. An Bord gibt es einen Pool unter freiem Himmel, einen Wellness- und Pflegebereich, einen Sport- und Fitnessbereich, eine Sauna, einen Fitness- und Kardioraum, einen Bereich für Gruppentrainings und ein Solarium. Ein umfassenderes Wellnessangebot ist schwer zu finden! Außerdem gibt es einen Coffeeshop, der sich abends in eine Guinguette verwandelt und Sie im Obergeschoss empfängt, während in der unteren Etage ein Club für wilde Partys auf Sie wartet!

Cryofast ist auf Ganzkörper- oder lokalisierte Kryotherapie spezialisiert. Die Philosophie dahinter? Schönheit, Sport und Gesundheit durch Kälte. Die Ganzkörper-Kryotherapie ist eine natürliche, schnelle und wirksame, nicht medikamentöse Kältetherapie, bei der der Körper des Patienten für 2 bis 3 Minuten bei Temperaturen von -120 bis -160 °C in eine Kammer gelegt wird (mit dem Kopf nach außen). Die Kältereflexe erzeugen positive Effekte auf eine ganze Reihe von Pathologien und Traumata, hormonelle und biochemische Effekte, die lindernd, regenerierend und stärkend wirken. Eine lokale oder Gesichtsbehandlung ist ebenfalls möglich. Sie wirkt z. B. sehr gut bei Sehnenscheidenentzündungen.

Befreien Sie sich vom Stress mit diesen lustigen Blasen zum Floaten... Wenn Sie in eine große, mit Salzwasser gefüllte Blase (Badewanne) eintauchen und dank einer Art Deckel völlig von der Außenwelt isoliert sind, werden Sie Ihren Geist befreien, Ihren Schlaf verbessern und warum nicht auch meditieren. Das Prinzip hat zahlreiche nachgewiesene Vorteile: völliges Abschalten, körperliche Erholung durch das Floaten, Erholung von Muskeln und Gelenken durch das im Wasser enthaltene Magnesiumsalz. Die Einrichtung bietet Schnupperkurse an, die Sie unbedingt ausprobieren sollten!

Wenn Sie im Madison Saint-Jean-de-Luz**** übernachten, haben Sie bevorzugten Zugang zum Spa-Bereich. Dieser befindet sich in den "Eingeweiden" des Hotels, unter jahrhundertealten Gewölben, bei gedämpftem Licht und in einer "Zen"-Atmosphäre. Hier können Sie sich im Wasser entspannen, mit seinem Schwimmbecken, den zahlreichen angepassten Geräten, die den ganzen Tag über zugänglich sind, dem Whirlpool, dem Fitnessraum für körperliche Übungen mit optionaler professioneller Betreuung für Kurse, die mit den Partnertrainern des Hotels durchgeführt werden. Ein idealer Rahmen, um nach einer Wanderung zu "bullern"!

Aux modelages d'ailleurs ist ein Massagezentrum, das an die Kirche Saint-Louis angebaut ist und dessen Räumlichkeiten in den Farben Indiens gehalten sind. Ayurveda ist hier die Spezialität, und es wird Ihnen eine umfassende Ayurveda-Analyse angeboten. Der Name des Instituts ist nicht unbedeutend, da er mehr als sechs verschiedene Ursprünge in Europa und Asien vereint. Und es handelt sich nicht nur um exotische Bezeichnungen, die an Techniken angehängt werden: Die Praktiker dieses Salons wurden alle in den Ursprungsländern der Massagen ausgebildet; ein Garant für Know-how und Technik, der hier den ganzen Unterschied ausmacht. Die kürzlich renovierten Räumlichkeiten sind zauberhaft und lassen Sie für die Dauer einer belebenden Bio-Behandlung in ein anderes Land eintauchen.

Der Lebensbaum, der die Erde und den Himmel verbindet, ermöglicht es den Menschen, verwurzelt zu sein, und verleiht ihnen gleichzeitig Weisheit, Kraft und Energie. Unter dem Lebensbaum bietet Valérie viel mehr als nur Massagen an. Um eine echte menschliche Beziehung aufzubauen, führt sie vor und nach jeder Massage kleine Gespräche. Die Massagen sollen Geist und Körper wieder miteinander verbinden, um eine vollständige Harmonie zu erreichen. Nutzen Sie die Vorteile von Sauna, Dampfbad und Sprudelbad im privaten Spa (bis zu 8 Personen). Auch Lithotherapie und Kolorimetrie. Vollkommenes Wohlbefinden.

Im 4-Sterne-Luxushotel NegreCoste, das mitten im Herzen des Cours Mirabeau liegt, bietet Ihnen der Spa-Bereich einen Moment der Ruhe und Gelassenheit. Hammam, Sauna, Sinnesdusche, Infinity-Whirlpool, LPG der neuesten Generation, 5 Pflegekabinen, darunter 2 Duos, alles ist darauf ausgerichtet, dass Sie einen qualitativ hochwertigen Moment verbringen. Die Atmosphäre ist gedämpft, die warmen Farben erinnern an den Stein von Bibémus. Die 300 m² sind der Entspannung gewidmet und bieten eine breite Palette an Massagen, Peelings und anderen Körperbehandlungen. Vom Empfang bis zur Behandlung konnten wir die tadellose Professionalität spüren: Was sonst? Ein Moment für sich selbst oder mit Freunden, wir gehen hin!

Mehr als 60 Franchisebetriebe in ganz Frankreich: Magic Form ist wirklich gut in Form! Neben der großen Auswahl an Aktivitäten hat dieser Fitnessclub zwei gewichtige Trümpfe in der Hand: eine Abonnementkarte, die in allen Clubs des Netzwerks gültig ist, und vor allem eine Öffnung an sieben Tagen in der Woche. Der klimatisierte und mit Saunen ausgestattete Ort bietet über fünfzig Aktivitäten an: Krafttraining, Kardiotraining, Gruppenkurse Body Sculpt/Barre (allgemeine Kräftigung), CAF (Oberschenkel-Rücken-Beine-Gesäß), Zumba (Tanzfitness), Lia (choreographiertes Kardio), Pilates (Tonisierung der Tiefenmuskulatur), Piloxing (Pilates-Boxen-Tanz, eine hochintensive Sitzung!). Alle diese Kurse werden von staatlich geprüften Lehrern geleitet. Jedes Mitglied kann sich ein maßgeschneidertes Programm zusammenstellen, und mehrmals im Jahr werden Challenges, Animationen und Frühstücke in einer geselligen Atmosphäre veranstaltet. Praktisch ist, dass man entlang des Boulevards leicht und kostenlos parken kann.

Das Wasser von Rennes-les-Bains ist gut für den Körper, denn es ist schwach mineralisiert, sulfathaltig, kalziumhaltig, chloridhaltig, radioaktiv, thermisch und hyperthermal, magnesium- und eisenhaltig (von 33 °C bis 44 °C) und hat rheumatologische Eigenschaften. Zum Vergnügen werden Ihnen Schönheitsbehandlungen, Massagen durch unsere Physiotherapeuten, Schlankheitsmodellagen, ein Freibad mit warmem Thermalwasser, ein Fitnessraum und möblierte Unterkünfte in einer Touristenresidenz angeboten: Es fehlt nichts, um sich verwöhnen zu lassen und neue Kraft zu tanken. Der Zugang zum Schwimmbad ist für Kurgäste nur am Morgen während ihres Aufenthalts kostenlos.

Einziges Thermalbad in der Region. Die Thermen von Saint-Amand-les-Eaux empfangen Sie am Waldrand zu einem Wellnessaufenthalt. Hier stehen Ihnen eine Reihe von Möglichkeiten offen: Wellnessdusche, Hydromassagebad, Muskelentspannungsbad, Vaporarium... So viele Einrichtungen, um neue Energie zu tanken und Ihren Körper zu reinigen. Saint-Amand-les-Eaux liegt zwischen Valenciennes und Lille und ist mit dem nahegelegenen Wald, den Wanderwegen, einem Kasino usw. auch eine ideale Stadt, um neue Energie zu tanken.

Angléo steht für das brandneue Balneotherapiezentrum im Herzen des Wintersportorts Les Angles. Ein außergewöhnlicher Raum, wie ein Traum, in dem sich Wasser, Stein, Holz, Schnee, Fantasie und Vergnügen vereinen. Zwischen Massagen, Schwimmen, Schönheitsbehandlungen und Wassergymnastik haben Sie die Wahl... Warum nicht alles ausprobieren? Die entschieden moderne Architektur ist bemerkenswert, der Empfang und die Aufmerksamkeit sind beispielhaft. Wir waren begeistert von diesem Ort, der der Entspannung und Erholung gewidmet ist, ideal für Sportler nach einem Tag auf der Skipiste oder beim Wandern!

Wefit Station Foch ist ein Fitnessstudio im Herzen von Angers. Mit einer großen Auswahl an Geräten und Kursen bietet dieses Fitnessstudio Bereiche für Krafttraining, Kardiotraining, einen Cycling-Bereich sowie Gruppen- und Kleingruppenkurse (Boxen, Cross-Training, Pilates...). Mit einem kompetenten Team und diplomierten Trainern bietet Wefit Station Foch seinen Mitgliedern ein persönliches Fitnesserlebnis mit der Möglichkeit eines Gesundheitschecks und indem es Sie bei jedem Schritt Ihres Fitnessprogramms anleitet. Wählen Sie je nach Ihren Bedürfnissen aus drei verschiedenen Mitgliedschaften und greifen Sie auf ein Treueprogramm zu, um die Motivation zu erhalten!

Un Sabot dans la main ist mehr als nur eine Pferdepension. Es handelt sich um einen Verein mit sozialen und pädagogischen Zielen, der sich für die Entwicklung und Förderung der Pferdevermittlung, des Reitsports und anderer Freizeitaktivitäten, die dazu beitragen, einsetzt und gleichzeitig das Wohlbefinden der Pferde aufwertet. Durch die Förderung einer herzlichen und respektvollen Beziehung zwischen Mensch und Pferd soll die Kommunikation mit den Pferden und das Wohlbefinden der Tiere verbessert werden, aber auch eine Beteiligung an der Behandlung bestimmter menschlicher Krankheiten ermöglicht werden. Es geht darum, sich (wieder) in den Sattel zu setzen und das Glück zu genießen, zum Beispiel bei einem kleinen Ausritt in den Wäldern von Brettes-les-Pins...

Die Bäder von Taccana werden ab Frühjahr 2024 wieder in Betrieb sein, dank der glücklichen Initiative eines mutigen Paares, Vanessa und Sébastien, die den Bereich der Thermen mit schwefel- und natriumhaltigem Wasser neu gestaltet haben. Inmitten einer herrlichen Natur werden Ihnen zwei Pauschalen angeboten, die nur nach vorheriger Reservierung und ab 11 Jahren in Anspruch genommen werden können. Ein Zugang im Freien mit Liegestühlen und Zugang zur Snackbar und ein "Innen"-Paket mit Zugang zu den Sporträumen, 2 Innenbädern, einem Hammam, einem Ruheraum, Zugang zur Snackbar und Massagesitzungen gegen Gebühr.

Stellen Sie sich vor, Sie entspannen sich in einer Sauna oder einem Hammam mit Blick aufs Meer? Das Radisson Blu in Malo-les-Bains bietet Ihnen genau das. Sie können die Wellen auch von der Salzgrotte aus bewundern (ein atypischer Ort, der Wohltaten für Haut und Organismus vereint). Außerdem gibt es einen beheizten Pool, in dem Sie Ihre Bahnen ziehen oder einfach nur das warme Wasser genießen können. Von der klassischen (aber stets angenehmen) kalifornischen Massage bis hin zu maßgeschneiderten Angeboten - Sie werden leichter aus dem Haus gehen.

Kalifornisch, Tui na, Thai oder Balinesisch: Hier gönnt man sich eine Stunde Wohlbefinden mit einer Massage seiner Wahl. Man lässt los, spürt, wie Muskel- und Gelenkschmerzen nachlassen und der Geist sich erholt. Auch der Körper und der Geist machen Urlaub. Um diese Erfahrung zu vervollständigen, kann man an einer individuell vorbereiteten Yoga-Einzelstunde oder einem längeren Workshop teilnehmen, um sich tief zu verbinden. Ein ganzes Entspannungsprogramm in Aussicht.

Vergessen Sie dieses Bild von den Sportsitzungen, die stundenlang dauern, um effektiv zu sein! Fit tec bietet einen Hightech-Sport an. Die Elektrostimulation wird es ermöglichen, die gesamte Muskulatur in 20 Minuten zu trainieren, anstatt in 4 Stunden Sport! Auf der Ultraschallseite ermöglicht der Ultraschallgürtel einen massiven Abbau von Fettmasse in den ausgewählten Bereichen. Mithilfe von drei Programmen können Sie Ihre Silhouette neu gestalten. Auch die Kryotherapie wird angeboten. Dabei wird der Körper bis zu drei Minuten lang Temperaturen zwischen -130 und -190 °C ausgesetzt. Um das Ganze abzurunden, werden Ernährungsberatung und Betreuung von den Fachleuten angeboten. Alles, um in Form zu kommen!

Von Yoga bis zu Massagen - Dharma Yoga ist eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens. Das Team, das aus qualifizierten und leidenschaftlichen Lehrern besteht, bietet Kurse an, die für jeden geeignet sind, unabhängig von seiner körperlichen Verfassung und seinem Niveau. Erwähnenswert: Es stehen auch pränatale Yogastunden auf dem Programm. Wenn Sie sich noch fragen, warum Sie Yoga machen sollten, sollten Sie wissen, dass Yoga die Körperhaltung verbessert, Muskeln aufbaut, die Knochen stärkt und den Blutdruck senkt... Die Liste der Vorteile ist wirklich lang! Möchten Sie mehr als nur Freizeit und Leidenschaft? Es werden Praktika und Schulungen angeboten, darunter auch eine zertifizierende Ausbildung.

Dieser Sport- und Freizeitkomplex bietet ein 25-Meter-Schwimmbecken für individuelle Schwimmsportarten und Gruppenkurse, die in der Einrichtung angeboten werden. Außerdem gibt es einen Entspannungs- und Unterhaltungsbereich mit Wellensimulator, Rutschen und einem Spielbecken mit Düsen und Massagebänken. Für Erwachsene gibt es ein Spa mit einem doppelten Dampfbad, einer Panoramasauna, einer Bio-Sauna, einem Whirlpool, einem Kaltwasserbad, einem Balneobecken und einer Boutique mit Pflegeprodukten und einer Teestube.

In Center Parcs Les Landes de Gascogne, das für alle Bewohner und Nichtbewohner zugänglich ist, befindet sich ein Bereich, der Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden gewidmet ist und mit zahlreichen Einrichtungen ausgestattet ist: Dampfbad, Sauna, Whirlpool, Ruhebad, Hydrojet-Bad. Um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Atemwege zu befreien, können Sie sich in die Salzkabine begeben, deren Atmosphäre mit Mineralien und Spurenelementen angereichert ist. Außerdem gibt es einen raffinierten Entspannungsbereich mit Liegestühlen und eine Reihe von Massagen: energetisierend, entspannend, tiefenwirksam, sportlich.

Die Thermes des Fumades haben ein neues Gesicht bekommen und eröffnen nach zweijähriger Bauzeit am 21. Mai 2024. Neben den renovierten Behandlungsräumen und dem Spa bietet die Anlage nun auch einen öffentlich zugänglichen Thermal-Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad, Sinnesduschen, Flotarium, Außen- und Innenbecken mit Wasserfällen und Strömungsflüssen), eine Halle mit Gastronomie und eine Hotelresidenz mit Zimmern oder Appartements vom Typ T1. Der Ort bleibt überschaubar und setzt alles daran, dass Sie sich entspannen und sich um sich selbst kümmern können.

Seit über zehn Jahren verwöhnt Sandrine ihre Kunden in einer kokonartigen Umgebung. Mit ihrem Lächeln, ihrer Freundlichkeit und ihrer Professionalität bietet sie Ihnen individuelle Wohlfühlmassagen, die sich an die Beschwerden, Bedürfnisse und Wünsche jedes Einzelnen anpassen, zu Preisen, die voller Weisheit sind. Diese Massagen werden mit duftenden Ölen Ihrer Wahl durchgeführt; Monoi, Vanille, Mango, Süßmandel oder Passionsfrucht? Sie sind für alle geeignet, auch für Schwangere... und können auch als Geschenkkarten verschenkt werden!

Ende 2021 wird im Norden von Nantes, nicht weit vom Ufer des Flusses Erdre entfernt, ein kleines Stück Paradies eröffnet, in dem man sich erholen und vor allem seinen Körper straffen kann! Entdecken Sie Kenko Sport Santé, das eine echte Vielfalt an Aktivitäten wie Pilates, Yoga sowie Sitzungen vor und nach der Geburt anbietet. Fühlen Sie sich im Wasser nicht mehr wohl? Keine Sorge, sie haben an alles gedacht und bieten Kurse für Aqua-Bike, Wassergymnastik und sogar Aqua-Boxing an! Der größte Pluspunkt dieses Ortes ist zweifellos das Team: Alle sind anerkannte Lehrer und einige sind sogar Physiotherapeuten oder Diätassistenten! Sie werden Sie verwöhnen und/oder Sie dazu bringen, Ihr Bestes zu geben! Let's work!

Ornella, Yogalehrerin und Wellness-Coach, lädt Sie dazu ein, ihre Welt zu entdecken und die Gelassenheit von Körper und Geist zu erlangen. Als Yogalehrerin (Vinyasa-Yoga, Power-Yoga) unterrichtet sie auch Aerial Yoga. Aber was ist das? Das ultimative Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Schwerelosigkeit, das durch Bewegungen in einer in der Luft hängenden Hängematte vermittelt wird. Aerial Yoga löst Muskel- und Gelenkverspannungen und trainiert das Gleichgewicht und die Koordination. Wenn Sie mehr über die AYOODVEDA-Methode erfahren möchten, können Sie sich Ornellas Podcasts auf France Bleu anhören. Wie wäre es, wenn Sie ein wenig in die Höhe steigen würden?

Am Rande der Arche der Natur ist dies die perfekte Adresse, um sich zu erholen, zu entspannen und ein Ritual zu genießen, das aus dem Orient stammt. Während andere Einrichtungen in Le Mans einen speziellen Hammam-Bereich anbieten, ist La Fontaine der einzige, der zu 100 % aus Hammam und Tradition besteht. Sie betreten einen warmen Raum für ein wohltuendes Schwitzen und eine vollständige Entschlackung. Kaltes und warmes Wasser, schwarze Seife, Ghassoul-Tonerde und Kessa-Peelinghandschuh stehen auf dem Programm. Sie können sich ohne Hilfe entlacken oder sich für ein Peeling entscheiden, das von einer Expertin durchgeführt wird. Ihr Ritual endet, wie es sich gehört, mit einem Pfefferminztee. Sie gehen blitzsauber, mit einer superweichen Haut und völlig entspannt nach Hause.

Eine neue Blase des Wohlbefindens, mitten in den Bergen auf 1500 m Höhe. Am Eingang des Skiortes Praz-de-Lys erwartet Sie dieser entspannende Bereich, der von der nordischen Welt inspiriert ist. Entspannen Sie sich auf 90^m2 , die dem Wohlbefinden gewidmet sind, mit einem privaten Bereich für einen Moment zu zweit oder mit Freunden. Entdecken Sie die Schönheitsrituale, die finnische Sauna, den Whirlpool und den skandinavischen Eimer. Nutzen Sie auch die Schönheitsleistungen wie Enthaarung, Gesichtspflege, Körperpflege, Massagen und Hand- und Fußpflege. Eine wohlverdiente "Zen"-Pause.

Klare Linien, Glasdächer und absoluter Komfort: Rituel ist ein sehr angenehmer Fitnessclub. Hier werden Yoga, Pilates und Gyrotonic praktiziert. Der Club empfängt auch Kinder mit speziellen Kursen. Rituel bietet auch Pflegebehandlungen und Massagen (Thai-, Schweden- oder Duftölmassage, manuelle Therapie, natürliches Facelifting...). Eine ausgezeichnete Adresse, um sich etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken, damit Sie den täglichen Stress besser bewältigen können.

Das Cabinet Mood Massage in Troyes lädt Sie zu einem zeitlosen Erlebnis ein. Sie bieten eine breite Palette an Behandlungen wie kalifornische, thailändische, chinesische Energie- oder Duo-Massagen an, die Auswahl ist groß. Ihr Sinn für das Zuhören garantiert Ihnen einen authentischen Moment der Flucht aus dem Alltag. Ob in ihrer Praxis, bei Ihnen zu Hause oder in einem Hotel, ihre Angebote mit Übernachtung und/oder Frühstück ermöglichen es Ihnen, Ihr Erlebnis individuell zu gestalten. Mood Massage ist die ideale Adresse für eine unvergessliche Sinnesreise, bei der Ihr Wohlbefinden die einzige Priorität ist.

2018 eröffnete Fanny diesen Ort, der sich dem Fitnesstraining in einem auf 30 bis 32 °C erwärmten Wasser widmet. In dem von gedämpftem Licht gewogenen Becken werden bei Musik Aktivitäten ausgeübt. Zu den Aktivitäten gehören sportliche Aktivitäten wie Aqua'Bike, Aqua'Fast oder Aqua'Cardio. Die Wagemutigsten werden sich am Aqua-Boxing beteiligen, bei dem sie gegen einen unsichtbaren Feind kämpfen und sich zu Musik austoben können. Es gibt auch sanftere, aber vollständige Sitzungen mit Aqua'Renfo oder Aqua'Zen. Der Ort empfängt auch Kinder ab der Geburt mit dem Aqua'Bébé oder von 4 bis 10 Jahren für Schwimmkurse. Hier findet jeder sein Glück, um sich wie ein Fisch im Wasser zu bewegen!

Eva Ruchpaul ist die Referenz. Sie ist die Päpstin einer Hatha-Yoga-Methode, die seitdem viele Nachahmer gefunden hat. Der erste Kontakt erfolgt über eine Privatstunde, in der Sie in die Yoga-Methode eingeführt werden. Die Lehrerin erkundigt sich nach Ihrem Gesundheitszustand, um kontraindizierte Haltungen zu vermeiden. Anschließend integrieren Sie sich in einen Gruppenkurs. Die Lehrer passen die Haltungen an die Tageslaune jedes Schülers an, an seinen Stress- und Müdigkeitsgrad... Der Übungsraum ist groß und angenehm, mit einem so weichen Teppich, dass man auf Matten verzichten kann! Lehrer des Instituts geben auch Gruppenunterricht in städtischen Turnhallen.

Der große Übungsraum dieses Zentrums ist mit seinem Parkettboden, dem Kamin und den Stuckverzierungen wunderschön. Er ist geräumig - 50 m² - und durch die doppelt verglasten Fenster vor Außenlärm geschützt. Auf mehreren Ebenen - von 1 bis 6 - werden die wöchentlichen Iyengar-Yogakurse von einem Dutzend Lehrerinnen und Lehrern für alle Altersgruppen abgehalten. Das von Faeq Biria geleitete Zentrum bietet Kurse, Praktika und Ausbildungen zum Unterrichten nach der Iyengar-Methode an, die hauptsächlich auf Haltungsstudien (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana) beruht. Die Iyengar-Methode wird schrittweise entwickelt und ermöglicht es dem Schüler, mit Selbstvertrauen Fortschritte zu machen, ohne sich selbst zu verletzen. Sie fördert gleichzeitig die Fähigkeit zu körperlicher Anstrengung, Selbstbewusstsein und Konzentration und führt zu einer tiefen Entspannung.

Hier ist eine Einrichtung, die ihr Versprechen - Zen in der Stadt zu sein - schon im Namen ausdrückt und sich zum Ziel gesetzt hat, dass Sie "Ihre wahre Natur entdecken". Wie soll das gehen? Indem sie eine ganze Reihe von Kursen und Aktivitäten anbietet, um "sich zu erholen und zu regenerieren": Yoga, Pilates, Sophrologie, Qi Gong, Haltungsharmonisierung, Meditation, Tai Chi Chuan usw. Inmitten der Natur (City'Zen befindet sich im Blumenpark von Vincennes) organisiert die Einrichtung auch Kurse und Workshops, um diese verschiedenen Aktivitäten kennenzulernen. Nach einem Kurs können Sie sich mit einer energetischen Gesichtsberührung (40 €) oder einer "Hakim"-Rückenmassage (50 €) verwöhnen lassen.