Yoga machen Herault

Von Spitzensportlern bis hin zu älteren Menschen ist Yoga für alle geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, Nervosität bekämpfen oder ihre Jugend bewahren möchten. Guy Bellier, ein Lehrer mit einer Lizenz der Fédération nationale des enseignants de yoga - eine Garantie für Seriosität -, bringt seinen Schülern bei, wie sie durch verschiedene Übungen auf geistiger und körperlicher Ebene ihr Gleichgewicht wiederfinden können. Im Gegensatz zu den meisten Vorurteilen besteht Yoga nicht nur aus Konzentrations- und Entspannungsübungen. Es stärkt die Muskeln und macht die Gelenke geschmeidig. In Gruppenkursen - von Montag bis Samstag - oder in Einzelkursen - nach Vereinbarung am Mittwoch - findet jeder ein Angebot, das seinen Bedürfnissen entspricht.

Karine Bergami bietet erholsame Auszeiten mit Workshops, Kursen, Yoga im Wasser, Atemkursen und ayurvedischen Begleitungen. Die in Indien ausgebildete Yogalehrerin bietet seit mehreren Jahren individuelle, auf jede Person zugeschnittene Zeiten an, um sich selbst besser kennen zu lernen, zu akzeptieren und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Ihr Ansatz wird durch ihre Kenntnisse des Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin, genährt. Am Ufer des Mittelmeers, im privaten Pool oder bei Kursen ist es eine Erfahrung des Wohlbefindens.

Joseph begann vor etwa fünfzehn Jahren im Stadtteil Hôpitaux-Facultés. Seit fünf Jahren ist er im Stadtzentrum ansässig. Yogakurse und Pilates sind die Hauptaktivitäten des Clubs, aber auch Fitness und Badminton. 40 Kurse pro Woche werden im Club von sieben erfahrenen und spezialisierten Lehrern durchgeführt, wobei entweder sanfte oder intensivere Kurse angeboten werden. Die Aktivitäten sind für alle zugänglich und das bei einem der wettbewerbsfähigsten Jahresbudgets in Montpellier.