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BIKRAM HOT YOGA

Yoga - Asiatische Disziplinen • €€
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Notan Classic, 891, Turner Road, Bandra West, Mumbai, Indien
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2024
Empfohlen
• 2024

Bikram Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga, die eineinhalb Stunden lang in 26 Stellungen praktiziert wird. Seine Besonderheit besteht darin, dass es in einem auf 40 °C beheizten Raum praktiziert wird. Die Wärme sorgt für eine gewisse Flexibilität des Körpers und der Muskeln, wodurch Verletzungen vermieden werden können, und erleichtert die Entgiftung des Körpers.

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