Entspannung und Fitness Marseille 6 13006

40 °C nennt man in Frankreich eine Hitzewelle. In Indien ist das einfach die Durchschnittstemperatur in einer Stadt wie Neu-Delhi im Mai. Das Bikram-Yoga, das im Land Shivas entstand, geht auf diese kuriose Erkenntnis zurück: Bei hohen Temperaturen ist es einfacher, Dehnungen durchzuführen, und Giftstoffe werden schneller und effektiver abgebaut, wodurch das Risiko von Muskelverletzungen sinkt. Da Yoga gut gegen Stress ist, wird es in einem überhitzten Raum praktiziert, der an eine Sauna grenzt... Bikram Yoga, das in den USA sehr beliebt ist, besteht aus 26 dynamischen Posen und zwei Atemübungen und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Bikram-Yoga kommt nach Frankreich und scheint immer mehr Anhänger zu überzeugen. Diejenigen, die kein dynamisches Yoga, sondern ein sanftes Yoga suchen, werden hier auf ihre Kosten kommen. Zu beachten ist, dass die vom Zentrum angebotenen Sitzungen 90 Minuten dauern und dass die Lehrer dem Körper in seiner Gesamtheit besondere Aufmerksamkeit schenken.

Ió in wenigen Worten zu beschreiben ist sehr kompliziert, da es sich um ein umfassendes und innovatives Konzept handelt. Auf halbem Weg zwischen Wellness-Center und Sportstätte können Sie hier mit Sicherheit einen unvergesslichen Moment verbringen. 400^m2 Raum und eine wunderschöne Terrasse mitten in der Stadt, die sich nicht hinter der unauffälligen Fassade des Cours Pierre Puget verbirgt. Die ganze Woche über werden verschiedene Workshops angeboten, ebenso wie Yoga- und Pilateskurse. Das wahre Plus dieses Ortes ist die persönliche Betreuung durch einen Wellness-Coach. Die Atmosphäre des Ortes macht auch seinen Charme aus. Man kann sogar im charmanten Innenhof essen. Warum sollten Sie sich nicht für eine Massage begeistern? Verschiedene und angepasste Preise, Probesitzung möglich.