ATELIER TAÏJI QUAN - QI GONG CEVES

Taiji Quan - Qi Gong ist eine zu wenig bekannte Kunstform, die eine körperliche Ganzkörperübung darstellt, bei der auf sanfte Weise alle Muskeln beansprucht werden. Beweglichkeit und Atmung werden verbessert, und je nach individuellem Rhythmus ist eine ganze Palette von Vorteilen für Körper und Geist spürbar. Diese Kunst ist eine wahre Schule der Langsamkeit und Beständigkeit, sie lehrt Geduld und ermöglicht es, ein hohes Maß an Konzentration zu erreichen. Die Abfolge der Bewegungen folgt dem Rhythmus des Körpers und mit zunehmender Übung wird man die richtige Geste finden, die der natürlichen Kontinuität und den Anweisungen des Yi folgt.