Yoga machen Paris 10 75010

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Im Casa Yoga wird Ihr Körper leicht und geschmeidig und Sie lernen, sich zu entspannen. Dazu muss man sagen, dass das schöne, professionelle Team, das die Räumlichkeiten bewohnt, aus sehr erfahrenen Lehrern besteht, die Sie während des gesamten Lernprozesses begleiten. Die beiden Studios, die das Haus verkörpern, bieten mehr als fünfundvierzig Yogakurse pro Woche an, deren Plan zur besseren Übersichtlichkeit online angezeigt wird. Vor Ort sind viele verschiedene Stile vertreten: dynamisches Yoga, Vinyasa (pränatal, postnatal und Mutter/Baby), restauratives Yoga (Yoga zur Erholung), Yin Yoga (Tiefenarbeit) usw. Man läuft hin und entspannt sich!

Flo, die Hüterin des Tempels, den Sie betreten werden, hat an Kursen für ayurvedische Massagen teilgenommen, in denen sie die Wirksamkeit und die Vorteile dieser Methode kennengelernt hat. Dabei entdeckte sie auch die Praxis des Yoga, die sich in die Teile des ayurvedischen Puzzles einfügte. Nach und nach haben die Massagen und Yogakurse ihren früheren Beruf (Fotografie) völlig verdrängt, und sie kümmert sich mit Leidenschaft und Kompetenz um Sie und bringt Ihre Doshas ins Gleichgewicht, damit es Ihnen besser geht.

Hier wird Tai Chi Chuan in verschiedenen Formen praktiziert: Chen, Yang, Wu und Zhao Bao... Es werden auch verschiedene Arten von Qi Gong unterrichtet (Dao Yin, Dao Yin Yang Sheng Gong, Nei Yang Gong, Hui Chun Gong...). Erwähnenswert: Es werden spezielle Aktivitäten für Kinder, Frauen und Senioren angeboten. Es werden auch Kurse in Kung Fu und chinesischer Kalligraphie angeboten, und Sie können sich nach verschiedenen Techniken massieren lassen. In diesem Zen-Raum lädt alles zum Entspannen und Konzentrieren ein: der zentrale Innenhof mit seinen holzverzierten Fenstern, der Himmel, den man von jedem Raum aus sehen kann, die ruhige Seitenstraße, in der sich die Schule befindet... Regelmäßig finden hier Vorträge über Energiekunst, Schulungen und Praktika statt.