Entspannung und Fitness Paris 10 75010

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Im Casa Yoga wird Ihr Körper leicht und geschmeidig und Sie lernen, sich zu entspannen. Dazu muss man sagen, dass das schöne, professionelle Team, das die Räumlichkeiten bewohnt, aus sehr erfahrenen Lehrern besteht, die Sie während des gesamten Lernprozesses begleiten. Die beiden Studios, die das Haus verkörpern, bieten mehr als fünfundvierzig Yogakurse pro Woche an, deren Plan zur besseren Übersichtlichkeit online angezeigt wird. Vor Ort sind viele verschiedene Stile vertreten: dynamisches Yoga, Vinyasa (pränatal, postnatal und Mutter/Baby), restauratives Yoga (Yoga zur Erholung), Yin Yoga (Tiefenarbeit) usw. Man läuft hin und entspannt sich!

Flo, die Hüterin des Tempels, den Sie betreten werden, hat an Kursen für ayurvedische Massagen teilgenommen, in denen sie die Wirksamkeit und die Vorteile dieser Methode kennengelernt hat. Dabei entdeckte sie auch die Praxis des Yoga, die sich in die Teile des ayurvedischen Puzzles einfügte. Nach und nach haben die Massagen und Yogakurse ihren früheren Beruf (Fotografie) völlig verdrängt, und sie kümmert sich mit Leidenschaft und Kompetenz um Sie und bringt Ihre Doshas ins Gleichgewicht, damit es Ihnen besser geht.

Patrick Harris ist wegen seiner Coaching-Methoden und seines Buches Dragging and Seduction der Liebling der Medien. Normal, wissen Sie, wie man erkennt, ob ein potenzieller Partner "kommunikativ" oder "emotional" ist? Das ist eine gute Frage. Dazu müssen Sie sein Verhalten gegenüber anderen Menschen beobachten (bei Ihnen wird er wahrscheinlich seine wahre Persönlichkeit verbergen!) und ihn fragen, ob er den Charakter einer Katze oder eines Hundes bevorzugt. Wenn er sich von der rätselhaften Seite der Katze angezogen fühlt, die sich auch dann zurückzieht, wenn man sie ruft, handelt es sich wahrscheinlich um einen kommunikativen Menschen. Wenn er den liebevollen und manchmal sogar "anhänglichen" Charakter des Hundes liebt, handelt es sich sicherlich um einen Gefühlsmenschen... So viel zum PH-Universum!

Dieses Spa Hammam Sauna lädt mit seiner authentischen und raffinierten orientalischen Dekoration sofort zum Entspannen ein. Vom warmen Hammam (Dampfbad) bis zur Sauna (trockene Hitze) können Sie Ihre Haut entgiften und Ihre Muskelschmerzen lindern. Es steht Ihnen auch frei, sich einem Peeling oder einer Massage zu unterziehen, die von erfahrenen Fachleuten vor Ort durchgeführt werden. In der Boutique können Sie auch kosmetische Produkte kaufen, die im Hammam oder bei den Behandlungen verwendet werden: Bio-Arganöl, Bio-Rosenwasser, Botanica-Duschgel etc. Alles in allem also genug, um das orientalische Ritual auch zu Hause fortzusetzen!

Hier wird Tai Chi Chuan in verschiedenen Formen praktiziert: Chen, Yang, Wu und Zhao Bao... Es werden auch verschiedene Arten von Qi Gong unterrichtet (Dao Yin, Dao Yin Yang Sheng Gong, Nei Yang Gong, Hui Chun Gong...). Erwähnenswert: Es werden spezielle Aktivitäten für Kinder, Frauen und Senioren angeboten. Es werden auch Kurse in Kung Fu und chinesischer Kalligraphie angeboten, und Sie können sich nach verschiedenen Techniken massieren lassen. In diesem Zen-Raum lädt alles zum Entspannen und Konzentrieren ein: der zentrale Innenhof mit seinen holzverzierten Fenstern, der Himmel, den man von jedem Raum aus sehen kann, die ruhige Seitenstraße, in der sich die Schule befindet... Regelmäßig finden hier Vorträge über Energiekunst, Schulungen und Praktika statt.

Die Praxis Jean Moulin im ¹⁴. Arrondissement von Paris bietet Tui Na-Sitzungen an, eine manuelle Energiepraxis, die in China seit über 2000 Jahren angewendet wird. Die Sitzungen werden von Qichao Wang durchgeführt, einem in Peking ausgebildeten Praktiker, der aus einer Familie von Tui-Na-Praktikern über sechs Generationen stammt. Tui Na stellt den Energiefluss im Körper wieder her und bringt Harmonie in den Körper, was bei Müdigkeit, Stress, Burn-out und Depressionen helfen kann. Außerdem hilft es, das Gleichgewicht der körperlichen und geistigen Gesundheit zu erhalten und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.