Entspannung und Fitness Normandie

Planète Bien-Être trägt seinen Namen zu Recht. Hier kümmert man sich um sich selbst: Sport ist ein Vergnügen und die Räumlichkeiten werden von Stammgästen frequentiert, die sich in einem guten Geist begegnen. Der Fitnessraum ist nicht groß, aber angenehm. Es gibt zahlreiche Kursangebote wie Cardio-Tanz oder Fitness-Fitness. Das Plus? Das Programm Run & Visit Rouen, bei dem Sie laufen und dabei die Stadt besichtigen. Es werden auch Diätprodukte angeboten. Angemessene Preise, ein angenehmer Raum ... Alles, um (wieder) anzufangen.

Ein neuer Fitnessraum, der ausschließlich Frauen vorbehalten ist. Die weiblichen Mitglieder finden hier einen Rundkurs mit 16 Stationen vor, der alle zwei Wochen um fünf rotierende Themen herum variiert: Gewichtsverlust (sehr kardioorientiert), flacher Bauch, straffer Po, Body Bust und wohlgeformte Oberschenkel. Jede Minute kann die ankommende Person mit dem Kurs beginnen, wenn die bereits anwesenden Mitglieder die Geräte wechseln. Ein sehr praktisches Konzept, das keine zeitlichen Einschränkungen mit sich bringt. Drei staatlich geprüfte Fachkräfte verfolgen die Übungen der einzelnen Teilnehmerinnen genau. Bei der Anmeldung und danach alle zehn Wochen wird ein morphologischer Check durchgeführt, um die Entwicklung und die noch zu leistende Arbeit zu sehen.

Kannten Sie schon den Moving? Nun, es wird zu L'Arène! Seit 2019 finden Fans von Körperkultur und Fitnessin diesem 2.600 m² großen, modernen, hellen und klimatisierten Raum alle Maschinen, um ihren Körper wieder auf Kurs zu bringen: 3 Bereiche für freies und geführtes Krafttraining, einen Bereich für Cross-Training, einen Boxbereich mit Boxsack und Ring. Aber nicht nur das: Die Damen haben einen eigenen Bereich, und das ist toll. An Kursen mögen wir Body Balance (eine Mischung aus Yoga, Stretching, Tai Chi und Pilates) und MMA. Let's go!

Guillaume betreibt Coaching für unterwegs mit größter Ernsthaftigkeit (er hat einen Abschluss in "Métiers de la Forme", um Sie über seinen Stammbaum zu informieren). Von Sportstadien über Fitnessstudios bis hin zu Ihrem eigenen Zuhause (vermeiden Sie jedoch das Dienstmädchenzimmer, da es sich dort nicht gut trainieren lässt), dieser Fitnesstrainer ist in vielen Bereichen tätig und seine Kunden sind vielfältig und abwechslungsreich: Er trainiert sowohl Spitzensportler (angefangen bei Formel-1-Fahrern) als auch "Prominente", aber auch Privatpersonen werden mit der gleichen Aufmerksamkeit behandelt. Die Pakete sind sehr flexibel und jeder kann etwas für sich finden. Guillaume spielt "à la carte", um sich Ihren Bedürfnissen bestmöglich anzupassen, und legt großen Wert auf eine sehr gründliche Betreuung. Die gleiche Strenge gilt für die regelmäßige Fortbildung zu neuen Konzepten im Zusammenhang mit der Fitness. Kurz gesagt: Wenn Sie Sport und Gesundheit in Einklang bringen möchten, zögern Sie nicht, ihn zu kontaktieren.

Lauriane, Mutter von vier Kindern und leidenschaftliche Anhängerin der ganzheitlichen Gesundheit und des Menschen, widmet sich wie eine wohlwollende Fee dem Wohlbefinden von Frauen, Müttern, Säuglingen und Kindern. Als Sophrologin und Doula begleitet sie Frauen bei sich zu Hause in einem gemütlichen, warmen und einladenden Raum oder sogar bei sich zu Hause, sobald sie Lust auf Mutterschaft haben. Massage und Wickelbad für das Baby, traditionelle Rebozo-Behandlung, Sophrologie, Begleitung der Eltern - Lauriane bringt allen, die ihre Talente in Anspruch nehmen, Sanftheit und Wohlbefinden. Eine Empfehlung für werdende Eltern.

Ein wenig versteckt, aber dennoch direkt vor unserer Nase am Place de la République, betreten Sie diese Blase des Wohlbefindens! Claire hat ihr Atelier eröffnet, das Yogis gewidmet ist, egal ob sie erfahren sind oder nicht. Um zum Beispiel Vinyasa, Hatha oder Ashtanga zu praktizieren, stehen Ihnen nicht weniger als 150^m2 zur Verfügung. Sie finden dort unter anderem eine Sitzecke, Umkleideräume mit Duschen und natürlich einen Übungsraum, der sich an schönen Tagen dank eines sehr schönen Innenhofs nach außen öffnet. Die Idee ist, dass sich die Menschen hier wie zu Hause fühlen, sich ausruhen und austauschen können.

Wenn Sie das Spa'Pom betreten, wird Ihnen sofort klar, dass Sie sich in einem Ozean der Ruhe und des Wohlbefindens befinden. Der Ort wurde in den ehemaligen Nebengebäuden des Schlosses Villeray erbaut und bietet alles, was man zum Entspannen braucht: Dampfbad, Sauna, Becken mit Massagedüsen und auch einen Innenkamin, einen Ruhebereich unter einem großen Glasdach und jede Menge Kräutertees, um sich zu rehydrieren. Für diejenigen, die eine Behandlung wünschen, ist der Apfel (der für seine wohltuende Wirkung bekannt ist) ein besonderer Platz.

Willkommen in diesem urbanen Spa. Sobald man die Schwelle überschreitet, wird man von süßen Düften umhüllt und freundlich empfangen. Das Institut bietet zahlreiche Körper- und Gesichtsbehandlungen an. Testen Sie die hauseigenen Protokolle, Ihre Trapezmuskeln, Ihr Nacken und Ihre Kopfhaut werden es Ihnen danken; Ihr Teint und Ihre Augen werden wieder in voller Pracht erstrahlen. Der Partner des Hauses ist eine Referenz auf diesem Gebiet und ein Spezialist für traditionelle Schönheitsprodukte, der biologische oder natürliche Zutaten auswählt. Ein Treffpunkt für Wohlbefinden und Entspannung.

Mit 55 Clubs in Frankreich eröffnet Amazonia in Le Havre einen 400 m2 großen Bereich mitten im Stadtzentrum. Ein Fitnessclub, der sich vor allem an Ungeübte wendet und auf Einfachheit und Wohlbefinden setzt. Einfach einzustellende und bequeme Geräte, um sanft Fett abzubauen und Abwechslung in den Schlankheitskurs zu bringen! Ein Pluspunkt: die breiten Öffnungszeiten, um möglichst vielen Menschen den Zugang zu ermöglichen, je nach Arbeitszeiten.

Ein ausgezeichneter Club, der von Sportlern aller Niveaus stark frequentiert wird. Eine gute Atmosphäre, moderne Fitnessgeräte, darunter ein neuer Kardioraum im Obergeschoss, eine Sauna zum Entspannen, die Möglichkeit, auf zwei neuen Plätzen Squash zu spielen - was den Club zu einem der ersten Squashclubs in Le Havre machen dürfte - und vor allem die Möglichkeit, in der Cafeteria ein Getränk zu sich zu nehmen, werden selbst unsportliche Menschen schnell überzeugen.

Ein ultrakompletter Club im Stadtteil Saint-François. Hier gibt es einen Hammam für Männer, einen für Frauen, eine Sauna und das Schwimmbad!

Wassergymnastik für alle in ab 32 °C beheiztem Wasser: Anfänger, Senioren und Babyschwimmer, alle ins Wasser, nach einem Aquaform-Konzept, das als Marke von Accrosport eingetragen wurde. Große Auswahl an Aktivitäten, Krafttraining, Cardiotraining und in einem sehr hellen Rahmen: Das Licht ist natürlich, da es das Licht des Tages ist.

Seit 15 Jahren nimmt Cathy uns mit auf eine Reise, die uns nach Indien und zu ihren betörenden Behandlungen führt. Ein Schritt in das Spa und man lässt sich von der Zen-Musik, den Düften und der Einrichtung mitreißen. Ein Tempel des Wohlbefindens für eine Reise, die Sie nicht so schnell vergessen werden. Sprudelbad, Whirlpool mit Lichtspielen, Dampfbad, Massageraum, UV-Kabine, Haarentfernung - es gibt so viel zu tun und zu entdecken. Ein besonderes Highlight sind die Schönheitsrituale aus aller Welt, die Sie auf eine Reise von einem Kontinent zum anderen mitnehmen. Ob allein oder in Begleitung, genießen Sie einen Moment der Stille.

Leader Club ist mit Life-Fitness-Material ausgestattet und wird im Fitnessstudio von staatlich geprüften Fachkräften betreut. Coaching mit einem Trainer, der auf die Bedürfnisse und Wünsche jedes Einzelnen eingeht (Betreuungsmethode Coach-Partners Nr. 1 in Europa), Cardio-Schlankheitstraining mit Fitnesskursen Body Attack, Cardio Funk und Step, Cardio-Geräten und Muskeltonisierung (Bauch-/Gesäßmuskeltraining, Body Pump, Körperformung, Muskelaufbau). Entspannung Entspannung mit Sauna, Hammam, UVA und Stretching. Kostenloser Parkplatz 30 m entfernt.

Singapurisch, Lomi Lomi, mit dem heißen Stein oder kalifornisch, für den Rücken, das Gesicht, die Füße oder um alles abzubauen, was sich über den Winter angesammelt hat - Le Petit Rituel bietet Ihnen eine ganze Reihe von Massagen. In einem modernen und gemütlichen Rahmen wird Ihnen hier eine echte Auszeit geboten. Werdende Mütter werden hier mit speziell auf sie zugeschnittenen Behandlungen empfangen. Und für diejenigen, die zu zweit kommen möchten, sind Duo-Massagen auf der Karte verfügbar. Neu: Lymphdrainage der Spitzenklasse... Sie können online buchen.

Das Entspannungszentrum befindet sich direkt gegenüber dem berühmten Vulkan von Le Havre. Das bedeutet, dass es der ideale Ort ist, um in Wallung zu kommen! Mit einer neuen Karte orientalischer Behandlungen in diesem Jahr bietet Hammam Passion Sauna, Hammam, Sprudelbäder mit Stunden nur für Frauen, nur für Männer und gemischte Stunden. Ein Teesalon ermöglicht es, sich nach den Waschungen zu erfrischen.

In einem ganz neuen, hellen und einladenden Raum empfängt Sie das Yogart das ganze Jahr über, damit Sie wieder Besitz von Ihrem Körper und Ihrem Atem ergreifen können. Ein Dutzend Lehrer vermitteln Ihnen die Schlüssel zu verschiedenen Disziplinen: Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Ashtanga-Yoga oder auch Pilates. Auch werdende Mütter sind herzlich willkommen, denn es gibt Programme nur für sie und thematische Workshops: Frauenkreis, Akro-Yoga, Bollywood-Tanz, Entdeckung der Meridiane mit Iokai Shiatsu oder Anatomie... Öffnen Sie Ihre verklemmten Chakren!

Diese Oase der Ruhe liegt mitten auf dem Land in einem schönen Haus mit einem großen Garten und lädt Sie dazu ein, fernab von allem neue Energie zu tanken. Sie werden von Deen, einem Thailänder mit einer ansteckenden Lebensfreude, empfangen und entdecken eine Welt der Entspannung, in der die Zeit stillzustehen scheint. Die sanft und fachkundig ausgeführten Massagen sind eine echte Einladung, loszulassen und die Spannungen des Alltags zu vergessen. Der Sauna- und Spa-Bereich wird Ihrem Erlebnis einen Hauch von Luxus und Komfort verleihen. Eine Parenthese der Ruhe und Gelassenheit.

Um sich in einer außergewöhnlichen Umgebung im Herzen von Lisieux verwöhnen zu lassen, sollten Sie das Manoir de l'Évêché aufsuchen. Neben einem Aparthotel und einem Restaurant beherbergt dieses wunderschöne, renovierte Gebäude auch ein Spa, das allen offen steht. Entspannung und Wohlbefinden in Aussicht mit einem 14 m langen und 4 m breiten Innenpool, einer Sauna, einem Entspannungsbereich und einer Teestube sowie verschiedenen Gesichts- und Körperbehandlungen (allein oder zu zweit), Pflegeparcours und Massagen. Reservierung 24 Stunden im Voraus, per Internet oder Telefon.

"Erkenne dich selbst, damit es dir gut geht". Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie stagnieren, dass Sie eine Veränderung in Ihrem Leben brauchen, kann Alice Ihnen behilflich sein. Da sie das Wohlbefinden ihrer Klienten in ihren Händen hält, ist sie sehr fürsorglich. Ihrer Meinung nach ist es das Vertrauen, das das Bewusstsein weckt. Das Bewusstsein ihrer Patienten zu wecken, ist ihr Ziel. Aline begleitet Sie dabei, den nötigen Anstoß zu finden. Unter mehreren Methoden wird sie Sie zu derjenigen führen, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt. Sprechstunden werden auch für Studenten, Sportler und Paare angeboten.

Bodhi Massages ist ein Massageinstitut, das verschiedene Wellnessleistungen anbietet. Die Praktikerin Anaïs empfängt ihre Kunden in einem warmen und gemütlichen Ambiente, in dem sie sich sofort wohlfühlen. Vor jeder Sitzung nimmt sie sich die Zeit, sich mit ihnen auszutauschen, um ihre Bedürfnisse zu verstehen und ihnen die am besten geeignete Massage anzubieten. Die Hot-Stone-Massage und die balinesische Massage werden von ihren Kunden besonders empfohlen, da sie die entspannende und energiespendende Wirkung dieser Behandlungen zu schätzen wissen. Anaïs ist für ihr aufmerksames Zuhören, ihre Professionalität und ihre individuelle Anpassung der Massagen an die Vorlieben jedes Einzelnen bekannt. Termine werden nach Absprache vereinbart.

Michael Massage ist ein Massageinstitut, das individuelle Sitzungen anbietet, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Der zertifizierte Masseur Michaël verwendet zertifizierte Bio-Öle, um ein entspannendes und sinnliches Erlebnis zu bieten. Die angebotenen Massagen sind kalifornischer Art, können aber auch so angepasst werden, dass sie dynamisch, sportlich, entspannend oder tantrisch sind. Die Kunden haben die Möglichkeit, die Praxis in Lisieux zu besuchen, die eine gemütliche Atmosphäre mit Kerzen und Entspannungsmusik bietet, oder einen Besuch bei ihnen zu Hause oder an ihrem Aufenthaltsort anzufordern. Michael Massage ist auch eine originelle Geschenkidee für verschiedene Anlässe.

Les Salons d'Yséa ist ein Institut für Massagen und Wellnessbehandlungen in Le Havre. Sie bieten eine Vielzahl von Massagen an, wie z. B. Ayurveda-Massage, balinesische Massage, kalifornische Massage und Yséa-Massage. Außerdem bieten sie Gesichtsbehandlungen und Energietherapien wie Kinesiologie und Reiki an. Die bei den Behandlungen verwendeten Produkte sind von der Marke Sultane de Saba und können auch vor Ort gekauft werden.

Das Meshi Mushki Spa in Évreux ist eine wahre Oase des Friedens, in der Sie dem Alltag entfliehen und neue Energie tanken können. Dieses Bio-Schönheitsinstitut bietet eine breite Palette an außergewöhnlichen Massagen und Behandlungen an. Die Therapeuten sind Absolventen der Wat Po Traditional Thai Massage School in Bangkok und verfügen über mehr als 10 Jahre Erfahrung, um Ihnen einen einzigartigen Moment der Entspannung zu bieten. Ob Sie Ihre Muskeln lockern, Stress bekämpfen oder sich einfach nur entspannen möchten, die maßgeschneiderten Massagen, die Meshi Mushki anbietet, werden Ihren Bedürfnissen gerecht. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich um sich selbst zu kümmern und sich einen Moment des absoluten Wohlbefindens zu gönnen.

Das Spa bietet eine breite Palette an Behandlungen und Dienstleistungen, darunter Massagen, Gesichts- und Körperbehandlungen sowie die Nahrungsergänzungsmittel Secrets de Miel. Die Gäste können bei verschiedenen Massagetechniken wie Kobido, einer japanischen Gesichts-, Hals- und Nackenmassage, oder der Thai-Massage mit warmen Kräuterbeuteln einen Moment der Entspannung und des Wohlbefindens genießen. Das Spa bietet auch medizinisch-kosmetische Behandlungen wie die Hydrafacial-Behandlung, bei der die Haut gereinigt, gepeelt, mit Feuchtigkeit versorgt und gestärkt wird.

Faustine bietet Ihnen einen entspannenden Zwischenstopp: Kalifornische, schwedische, thailändische, indische Ayurveda-Massage ... entdecken Sie die Massage, die zu Ihnen passt.

Entdecken Sie die Welt von Armel ' O Bio in Fécamp, einer hübschen Stadt in der Normandie. Dieses Schönheits- und Wellnessinstitut bietet Ihnen Behandlungen mit hochwertiger Naturkosmetik der Marke Dr. Hauschka. Die Atmosphäre ist einfach und authentisch, und das Institut ist ideal gelegen, nur wenige Schritte vom Strand entfernt. Armel empfängt Sie nach Terminvereinbarung, um Ihnen eine persönliche und umfassende Betreuung zu bieten. Neben den Behandlungen berät sie Sie auch über die für Ihre Bedürfnisse geeigneten Kosmetika für Ihr Vergnügen, Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit. Die Kosmetika von Dr. Hauschka gibt es seit 1967 und sie tragen das NATRUE-Siegel, eine internationale Zertifizierung für Natur- und Biokosmetik.

Isabelle Chalverat ist seit 10 Jahren diplomierte Sophrologin und bietet Einzelsitzungen an, die für alle geeignet sind, von Kindern bis zu Senioren. Zu den angebotenen Leistungen gehören die Bewältigung von Emotionen, Hilfe bei der Raucherentwöhnung, Stressbewältigung, mangelndes Selbstvertrauen, Prüfungsvorbereitung und vieles mehr. Die Kunden hoben den herzlichen Empfang und das aufmerksame Zuhören von Isabelle Chalverat sowie die entspannende Zen-Atmosphäre der Praxis hervor.