Entspannung und Fitness Normandie

In unserem schnelllebigen Leben ist es keine leichte Aufgabe, sich um sich selbst zu kümmern. Stellen Sie sich einen Ort vor, an dem wir unsere Rehabilitation mit einem Physiotherapeuten durchführen, mit einem Sportcoaching weitermachen, uns bei einer Wellnessmassage entspannen und unsere Haut mit einer LPG-Behandlung befeuchten können. Klingt das nach einem Traum? Nun, Claire hat es getan. In ihrer Clinique du Monde, die von 14 Pflege- und Gesundheitsexperten begleitet wird, finden Sie alles, um sich etwas Gutes zu tun. Zu den neuesten Techniken (Renata, KoBido) gesellen sich Sophrologie oder Yoga. In jedem Raum gibt es einen Moment zu entdecken.

Das Thalassotherapiezentrum Thalazur in Ouistreham liegt direkt am Meer und an den Dünen und ist ideal gelegen, um die wohltuende Wirkung des Ozeans zu genießen. Für einen Tag, ein Wochenende oder eine Kur, mit oder ohne Unterkunft, wird alles getan, um die Batterien auf angenehme Weise aufzuladen: zwei auf 31 °C beheizte Schwimmbäder, Sauna, Hammam, Whirlpool, Meeresspa, Fitnessbereich, Räume für Modellagen und Behandlungen... Alles, um sich hier verwöhnen zu lassen und einen echten Moment der Entspannung zu erleben.

"Eine Reise für alle Sinne", so lautet das Versprechen von Rituels d'ailleurs. Dieses im Herzen von Rouen gelegene Institut hat die Kunst des orientalischen Wohlbefindens importiert. Von der wunderschönen Inneneinrichtung bis hin zu den exotischen Behandlungen sind der Ferne und der Nahe Osten überall präsent. Entscheiden Sie sich für die indische Tradition mit einer Ayurveda-Massage oder für das Hammam? Termine für Massagen und Behandlungen können allein oder zu zweit vereinbart werden. Drei Behandlungen sind für junge Mütter gedacht. Die Einrichtung legt einen Schwerpunkt auf Gesichtsmassagen.

Vielleicht sind Ihnen die Begriffe "archaische Reflexe" fremd, aber mit Sandra Samaison werden sie kein Geheimnis mehr für Sie sein! Manchmal leiden wir unter Beschwerden, die aus medizinischer Sicht unerklärlich sind und daher auch nicht durch eine Behandlung beseitigt werden können. Sandra hilft Ihnen, diese Beschwerden mithilfe bewährter Methoden zu lindern. Als Begleiterin für Primordiale Motorische Integration hilft sie uns zu verstehen, wie unser Körper funktioniert. Los geht's, wir wiederholen die Grundlagen und finden Lösungen, um Körper und Geist zu befreien!

Am Fuße der Brücke Guillaume-le-Conquérant lässt es sich in diesem schönen Wellnesszentrum gut entspannen und relaxen. Hier fällt es umso leichter, den Alltag zu vergessen, als die Atmosphäre an den Orient erinnert: Sufi-Musik, Möbel aus Tausendundeiner Nacht und marokkanische Zellige-Fliesen. Unter den zahlreichen angebotenen Behandlungen können Sie sich für Massagen in einem "lauwarmen" Raum mit 35 °C oder einem auf 50 °C beheizten Raum entscheiden. Oder Sie nutzen den Entspannungsbereich mit einem Tee und Trockenfrüchten... Nach einem langen Arbeitstag ist das also ideal!

Es befindet sich direkt hinter "Espace Forme" in La Folie-Couvrechef. Der Name ist Programm: Dieses Fitnesscenter richtet sich ausschließlich an Frauen... la forme, pas les formes kurz gesagt, um einen alten Slogan aufzugreifen! Olivier hat das Konzept seit der Eröffnung erheblich weiterentwickelt. Das fängt schon beim Rahmen an: eine sehr "natürliche" Deko-Atmosphäre, relativ Zen und Kokoning-Trend. Abends ist die Beleuchtung top. Außerdem steht Ihnen nun eine Teeküche zur Verfügung. Auch olfaktorisches Ambiente: wunderbar der Moleküldiffusor! Was den Fitnessraum und den Sport betrifft (Sie kommen ja schließlich auch ein bisschen deswegen), so hat sich auch hier etwas getan. Der Schwerpunkt liegt auf dem Coaching und man arbeitet weniger im Zirkel, sondern mehr à la carte. Der Coach passt sich an das an, was Sie trainieren möchten, ist das Leben nicht schön? Morphologische Bilanzen, Überwachung der Körpermaße und andere koordinierte Programme - hier sind Sie gut betreut!

Diese Thalasso-Therapieeinrichtung befindet sich an der Promenade Marcel Proust, direkt am Meer. Die Kurgäste werden hier bestens versorgt und haben den Blick auf den Horizont gerichtet. Ein 32 °C warmes Meerwasserschwimmbad, Hammam, Sauna, Kryotherapie, Whirlpool... Hier kann man das Leben in Blau sehen! In anderen Bereichen können Sie sich noch mehr entspannen: ein 4-Sterne-Hotel mit allem Komfort, das Restaurant Le Poisson d'Argent mit Panoramablick. Kurzum, ein beliebter Ort an der Côte Fleurie, um sich eine schöne Auszeit zu gönnen.

Die Marke Une heure pour soi, die zum Leclerc-Zentrum in Tourlavillais gehört, bietet zu attraktiven Preisen ein umfassendes Angebot an Wellness- und Schönheitsdienstleistungen, von Haarentfernung über Make-up bis hin zu Schlankheitskuren.

Wenn man Pauline begegnet, kann man ihre Energie und ihren Wunsch erahnen, das Leben eines anderen Menschen zu versüßen. Sie strahlt Freundlichkeit und Dynamik aus und man kann Ihnen versichern, dass diese Eigenschaften auch in ihren Massagen spürbar sind. Sie sind entspannend und belebend zugleich und tun unglaublich gut. Je nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen wird Pauline sich um Sie kümmern. Ob zu Hause oder in der Clinique du Monde in Caen, Sie haben die Wahl zwischen sieben verschiedenen Massagen, von Kopf bis Fuß. Und da man nie aufhört zu lernen, hat sie sich kürzlich in der japanischen Lifting-Massage KoBido ausbilden lassen. Wer sie ausprobiert, wird sie lieben!

Sophie Le Lanchon hatte eine schöne Idee: Sie wollte einen Zen-Raum schaffen, in dem verschiedene Yogastile (Hatha, Bihar, Yin), Meditation, Gymnastik, Pilates, Tai Ji usw. praktiziert werden können, um Körper und Geist zu pflegen und sich langfristig wieder wohl zu fühlen. Etwa fünfzehn Praktiker teilen sich die Zeitfenster in einem schönen Loft mit weißen Wänden und hellem Parkettboden. Ein Ort der Gelassenheit, um den Frieden wiederzufinden...

In diesem Institut in der Nähe der Metro herrscht eine exotische Atmosphäre, und Sie kommen, um sich zu entspannen. Können Sie sich zwischen dem Hammam und dem Sprudelbad entscheiden? Oder möchten Sie lieber das breite Angebot an Behandlungen nutzen: Modelage, Peeling, Epilation und Make-up. Es werden auch Behandlungen à la carte angeboten. Montags und dienstags ist das Hammam den Frauen vorbehalten. Man kommt allein, mit Freundinnen, zwischen Mutter und Tochter, für einen Junggesellinnenabschied, einen Geburtstag oder einfach, um sich etwas Gutes zu tun. Man könnte tausend und einen Tag dort bleiben.

Studio Fitness verfügt über eine 500 m² große Fläche in einem renovierten ehemaligen Hafenschuppen, der ideal an den Kais des rechten Ufers gelegen ist. Das gesamte Team hat ein offenes Ohr für Sie und spricht so lange wie möglich mit Ihnen, damit Sie ein passendes und individuelles Programm zusammenstellen können. Denn hier haben Sie eine große Auswahl an sanften oder etwas sportlicheren Disziplinen: Fit Box, Bodyattack, Fit Flex, Fit Sculpt, Fit Abdo, Body Combat, Zumba Fitness, Pilates... mit verschiedenen Zeiten die ganze Woche über. Die Wahl liegt bei Ihnen, tun Sie sich etwas Gutes!

Das Institut bietet ein umfassendes Angebot an Behandlungen und Leistungen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit, dank der Verbindung von orientalischen Traditionen mit technologischen Innovationen. Das Personal führt Sie durch kalifornische, energetische oder ayurvedische Massagen, um Druck abzubauen und Stress zu beseitigen, oder auch durch die dampffreie Infrarotsauna, um zu genießen, ohne zu ersticken. Wenn Sie auf Ihre Figur achten möchten, wählen Sie zwischen Schlankheitsbehandlungen oder Elektrostimulation. Wer seine Farben das ganze Jahr über erhalten möchte, kann sich mit natürlichen Sprays bräunen.

Das Art Sport Café ist ein Freizeitzentrum. Es bietet eine Vielzahl von Sportaktivitäten wie Baumklettern, Tanz- und Fitnesskurse, sowie Veranstaltungen und einen Kinderspielplatz. Das Café verfügt über acht ausgebildete Lehrer, die während der Kurse für die Gesundheit und Sicherheit der Teilnehmer sorgen. Das Art Sport Café bietet auch Sonderangebote wie Ermäßigungen für Paare, Sponsoringangebote und ermäßigte Preise für Studenten. Die Abonnementpreise variieren je nach gewählter Dauer und Art der Aktivität.

Dieser Verein hat gerade einen zusätzlichen Raum eröffnet, der besonders auf Fitness und Gymnastik ausgerichtet ist. Die Einrichtung wurde 1918 gegründet und hat sich seitdem ständig verbessert. Die Geräte sind auf dem neuesten Stand und es ist eher eine Gruppe von Freunden, die man hier trifft, mit dem einzigen Ziel, sich in Form zu halten. Hier gibt es kein Chichi und keine Lehrer, sondern nur Ratschläge, die man sich gegenseitig gibt.