Entspannung und Fitness Alsace

54PM (der neue Name dieses Clubs, der nicht mehr unter dem Namen Appart Fitness firmiert) bietet alle Arten von Fitness an, vom persönlichen Kurs über Gruppenkurse bis hin zu allen erdenklichen Maschinen, die unser Fleisch und unsere Muskeln straffen können. Die Atmosphäre hier ist entspannt und man trifft alle Altersgruppen und Körperformen. Es gibt keinen Wettbewerb, außer mit sich selbst! Die Trainer sind aufmerksam und wirklich nett (nicht nur bei der Anmeldung...) und es ist nicht ungewöhnlich, dass sie sich per Telefon nach Ihnen erkundigen! Es gibt zahlreiche Gruppenkurse, die für jeden Geschmack etwas bieten: Cardio, Krafttraining und Entspannung. Die Sportlichsten können Cross-Training und andere Spezialdisziplinen ausüben, was zu einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis führt!

Zwei Adressen, zwei Atmosphären, ein einziges Konzept: fast 80 Kurse pro Woche in den beiden Räumen. In Straßburg: ein intimer Rahmen, in dem Gelassenheit mitten im historischen Zentrum herrscht. In Vendenheim: ein Zen- und eleganter Rahmen, sehr hell, mit einem kostenlosen Parkplatz zu Ihrer Verfügung. Sie können sich in die Praxis der verschiedenen Yogaarten einführen lassen oder Fortschritte machen. Das ganze Jahr über werden Kurse für alle Niveaus angeboten. Sie können sich mit Lehrern weiterentwickeln, die alle ihren eigenen Ansatz haben. Das Zubehör und die Matten werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Das Zentrum verfügt außerdem über einen Massageraum, einen Entspannungsbereich, eine Boutique, eine Sauna, Duschen und Umkleideräume.

Amassa befindet sich im Stadtteil Bas-Rebberg und ist der Entspannungs- und Wellnessbereich, der Ihrer absoluten Entspannung gewidmet ist. Das Konzept ist ideal: Bei der Ankunft im Zentrum wird man sofort in einer Zen-Atmosphäre von einem offenen, effizienten und lächelnden Team empfangen. Man wählt zwischen Wellness-Massagen oder Körper- und Gesichtsbehandlungen, um einen Moment der Entspannung zu genießen. Nach der Behandlung verlängert man diesen Moment bei einem Tee mit tausend Geschmacksrichtungen im Ruheraum. Hyperaktive gehen besser weiter! Für alle anderen wird die obligatorische Massage vor allem ... zum Muss.

Das Espace Castelnau ist ein echtes Zentrum für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung in der Nähe des Gerichtsgebäudes und umfasst verschiedene spezialisierte Praktiker und Lehrer, die Ihnen anbieten, Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meditation, Fußreflexzonenmassage, Hypnose, Sophrologie, Shiatsu, Yogakurse auf Französisch und Spanisch und Pilates, aber auch Reiki, Hypnose und japanisches Schreiben! Es werden auch Vorträge und Schulungen organisiert, die Ihnen helfen sollen, Ihr Wohlbefinden im Alltag zu verbessern, wobei Sie auch die Möglichkeit haben, an Workshops teilzunehmen. Zögern Sie nicht, sich den detaillierten Zeitplan auf ihrer Website und ihrer Facebook-Seite anzusehen. Akteur Ihres Wohlbefindens zu sein, beginnt jetzt.

Das Aqua Fitness-Zentrum ist der Fitness und dem Wohlbefinden gewidmet und verbindet auf 2700 Quadratmetern Wasserfreuden und körperliche Übungen mit gut 60 wöchentlichen Gruppenkursen: Wassergymnastik, Aquaboxing, Aquazumba, Aquabuilding, Aquabike, Body Balance, Body Pump, SH'Bam... Außerdem ist ein 300 Quadratmeter großer Bereich dem Muskelaufbau und dem Kardiotraining gewidmet. Ein weiterer Test: HEAT, ein geniales Programm zur Simulation von Bergwanderungen. Nach der Anstrengung folgt der Trost: Sie sind eingeladen, sich in der Sauna und im Dampfbad zu entspannen.

Die sensorische Isolation durch Floating ist eine Entspannungstechnik, bei der ein Maximum an Sinnen zur Ruhe gebracht wird. Dazu werden Sie in eine Blase ohne Lärm und Licht gesetzt, um in mit Bittersalz gesättigtem Wasser bei idealer Temperatur zu schweben. Befreit von jeglichen Zwängen entspannt sich Ihr Körper und Ihr Geist lässt sich zum Träumen hinreißen. Dank dieser Technik, die sowohl zur Behandlung als auch zur Entspannung eingesetzt wird, wird Sie keine Sorge mehr erreichen!

Eric Orban und seine Frau waren schon immer Anhänger von Thermalbädern und haben sich hier ein kleines Stück Paradies geschaffen. Hier können Sie sich verwöhnen lassen, sich entspannen und meditieren, nur wenige Kilometer von Mulhouse und Guebwiller entfernt. Ein von April bis Oktober beheiztes Schwimmbad, eine FKK-Sauna, ein Hammam und schließlich ein Entspannungsbereich im Freien mit finnischer Dusche und Kaltwasserfass stehen Ihnen zur Verfügung. Es werden auch hochwertige Wellness-Massagen und Körperpeelings angeboten.

Dieser Fitnessbereich wurde Anfang 2018 einem gründlichen Makeover unterzogen. So wurde seine Fläche von 750 auf 1.500 Quadratmeter verdoppelt. Sein Rahmen wurde auf sehr helle Weise neu gestaltet. Fitness, Kardiotraining, Krafttraining und Gruppenkurse (Freestyle-Fitness, Les Mills), Technogym-Material, Entspannungsbereich mit Sauna und Infrarotkabine, Diätbar: Natural Form' bietet Ihnen das Nonplusultra in Sachen Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder ganz einfach körperliches Wohlbefinden. 7 Tage die Woche geöffnet, kostenloser Parkplatz.

Treiben Sie Sport! In diesem Club stehen Ihnen 2200 m² zur Verfügung, auf denen Sie verschiedene sportliche Aktivitäten ausüben oder sich entspannen können. Der Bereich umfasst zwei Fitnessräume für Gruppenkurse, einen Kardio-Trainingsbereich und einen Kraftraum. Es werden auch Fitness- und Wasseraktivitäten angeboten. Zwei Saunen mit Chromotherapie (sehr entspannend!), eine Hochdruck-Bräunungskabine, ein Zen-Bereich und die Hammams mit ihren tausend Mosaiken vervollständigen das Angebot. Das über 16 m lange beheizte Schwimmbad ist mit Massageliegen und -sesseln, Massagedüsen, einem Schwanenhalsvulkan für den Nacken und Wassermusik ausgestattet. Sportcoaching und Ernährungsberatung möglich.

Das vor vier Jahren von Cathy Jault Girard und Nadine Lang eröffnete Studio B'Yoga besticht durch seine raffinierte Einrichtung (natürliche Materialien und sanfte Beleuchtung), die ein angenehmes Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens erzeugt. Sein Yogateam führt Sie in verschiedene Yogastile ein (Hatah, Vinyasa, Yin, Regeneration, Pränatal, Nidra, Pranayama...). Als Mitglied der Kammer für nachhaltige Gesundheitsberufe bietet Cathy Einzelsitzungen in Yogatherapie an, deren Vorteile für Menschen mit Krankheitsbildern wie Zwangsstörungen, Phobien, Depressionen, posttraumatischen Schocks oder Suchtkrankheiten anerkannt sind. Gut bedacht: Sie können den Kursplan auf der Website einsehen, um sich anzumelden, wann immer Sie möchten. Nach dem Unterricht lädt Sie B'Yoga in seinem Zen-Raum zum Tee ein, als krönenden Abschluss einer zauberhaften Auszeit. Bei B'Yoga versteht man, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, um sich anderen besser öffnen zu können.

Fachkenntnisse in Feng Shui und Ba Zi, Energiebehandlungen, emotionale Befreiung, geführte Meditationen in Gruppen und Kurse "Transforming your life with the Law of Attraction" für Privatpersonen und Berufstätige. Aloha hilft Ihnen, die Schwierigkeiten Ihres Alltags zu verstehen und zu lösen, indem Sie die Energie Ihres Lebensraums (Wohnung oder Geschäftsräume) und/oder Ihre persönliche Energiematrix ins Gleichgewicht bringen. Sie können Ihre persönliche Energie auch durch Reiki-Energiebehandlungen harmonisieren.

Nutzen Sie die Vorzüge der seit Jahrhunderten berühmten Quelle Saint-Amand! Dieses regenerierende Wasser mit Chlorid, Sulfat, Bikarbonat, Natrium und Kalium ist einzigartig. Die Kurgäste profitieren von einer breiten Palette an Pflege- und Fitnessangeboten. Alle Bedürfnisse können befriedigt werden: Entspannung, Schmerzlinderung, Straffung, Entgiftung, Schlankheits- und Anti-Aging-Behandlungen, Behandlungen für werdende Mütter; und alle Profile sind willkommen: Sportler, Gestresste, Depressive, Aktive oder ganz einfach diejenigen, die ihr Gesundheitskapital bewahren wollen!

Das Thermalwasser von Morsbronn stammt aus der Quelle Cuirassiers mit 38,9 °C, die aus 400 m Tiefe entnommen wird, und aus der Quelle Saint-Arbogast mit 41,9 °C, die aus 670 m Tiefe entnommen wird. Die Kuren behandeln speziell Arthrose, Fibromyalgie und posttraumatischen Stress oder Stress im Zusammenhang mit Brustkrebs. Es gibt eine 6- oder 12-tägige Gesundheitskur sowie spezielle Körperbehandlungen. Das Thermalbad steht allen offen, Sie können in Ruhe das Thermalbad oder das Hammam genießen.

In der gleichen Richtung wie die H2O-Sauna bietet der Club Equateur Gemeinschaftsduschen, um sich zu zeigen und gleich am Eingang zu sehen, mit wem man es zu tun hat, eine Trockensauna, ein Dampfbad, Kabinen, einen Videoraum, aber auch ein Labyrinth und einen Backroom. Diese 200 m² große Sauna befindet sich im^ersten Stock und ist nicht ohne Charme: ein weiterer Beweis dafür, dass es nicht auf die Größe ankommt. Raum für Raucher. Gemischte Abende am Freitag.

Sind Sie auf der Suche nach einer erfrischenden Spiritualität? Willkommen im Clos des Menhirs, wo Lisa und Mathieu Workshops, Kurse, Vorträge (auf Voranmeldung) und Ausstellungen organisieren... Das charmante Paar bietet außerdem verschiedene ganzheitliche Behandlungen an (auf Voranmeldung), die teilweise auch bei Tieren angewendet werden können. Der Clos du Menhir verfügt außerdem über eine Boutique, in der Sie Mineralien, Räucherstäbchen, tibetanische Schalen sowie Armbänder, Halsketten und andere handgefertigte Kreationen aus Japan, Nepal, Tibet und Peru finden. Zen-Abwechslung im Elsass garantiert!

Mit seinen 700 m² ist es das größte Hammam im Elsass. Hier finden Sie sich inmitten einer Mischung aus Tradition und Moderne wieder. Die Dekorationen sind prächtig und die Düfte aus anderen Ländern bieten Ihnen eine totale Abwechslung: ein Riad im Herzen von Straßburg! 200 m² großes lauwarmes Hammam, heißes und kaltes Hammam, um sich zu beleben, Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum... Les Cent Ciels ist ein wahrer Tempel der Gelassenheit. Es werden verschiedene Gesichts- und Körperbehandlungen, Massagen mit biologischem Arganöl und ätherischen Ölen sowie Bäder mit Eselsmilch angeboten. Mittwochs bieten Mutter-Tochter-Rituale die Möglichkeit, die Wohltaten des Hammams mit der ganzen Familie zu entdecken. Ein beruhigender und entspannender Moment, den man sogar mit Freundinnen anlässlich eines Junggesellinnenabschieds teilen kann. Wer diesen Moment der Fülle mit einem Abendessen fortsetzen möchte, wird das Restaurant Les Cent Ciels zu schätzen wissen, das auch ideal ist, um einen romantischen Ausflug nach einem Nachmittag mit Massagen und Behandlungen zu zweit abzuschließen. Achten Sie auf die Öffnungszeiten; einige sind nur für Frauen oder auch gemischt.

Dieses Fitnesscenter bietet eine große Auswahl an Leistungen. Ein klimatisierter Kraft- und Fitnessbereich, in dem Sie Kardiotraining und Gruppengymnastikkurse oder Salsa machen können. Squashplätze, ein Schwimmbad (um ein paar Bahnen zu schwimmen, Aquabiking und Wassergymnastik zu betreiben). Das Zentrum verfügt auch über einen Wellnessbereich: Saunen, Dampfbad, Whirlpools, UV-Kabine, Kollagenkabine und eine Außenterrasse. Es werden durchgehend Sandwiches, Salate und kleine Gerichte serviert. Sie können auch einen Drink an der Bar schlürfen, um den Abend perfekt im Zen zu beenden!

Das Spa von Isenbourg ist eine Oase des Wohlbefindens. Ausgestattet mit einem Innenpool, einer Sauna, einem Hammam und einem Sprudelbad mit einer Bucht, die die Weinberge überragt, bietet der Raum einen Panoramablick. Für alle offen, können sich Entspannungssuchende mehrere Zwischenstopps gönnen und sich je nach Lust und Laune maßgeschneiderte Pakete zusammenstellen, vom einfachen Peeling bis hin zu kompletten Ritualen. Lassen Sie Ihre Pooltasche zu Hause, Bademäntel, Badetücher und Hausschuhe werden bereitgestellt. Ob allein, zu zweit oder mit Freunden - nehmen Sie sich die Zeit!

Das allererste Bier-Spa in der Region ist immer gut besucht! Der Weg dorthin besteht aus drei Etappen: 15 Minuten Sauna sorgen für Entspannung und bereiten Ihren Körper auf die Vorteile des Bierbades vor; tauchen Sie 30 Minuten lang in Badewannen ein und genießen Sie eine Behandlung, während Sie lokale Produkte probieren; 15 Minuten Entspannung, um die Vorteile des Bierbades aufzugießen. Hier haben Sie also alle Vorteile des Hopfens, innen wie außen, und Sie werden eine gesellige Zeit verbringen, ganz im Zeichen der originellen Entspannung.

Hochwertige Fitness all inclusive zum kleinen Preis: Das ist der Slogan der Fitness-Park-Clubs, der Low-Cost-Tochter der Moving-Gruppe. Der im Frühjahr 2016 eröffnete Fitness Park in Colmar verfügt über hochwertiges Material mit dem Stempel Technogym, das auf einer Fläche von über 1.000^m2 installiert ist! Einige Räder sind mit Videospielen verbunden, um echte Rennen zu simulieren und virtuell gegen einen anderen Radfahrer im Fitnessstudio anzutreten! Kardiotraining, Body Barre (eine Mischung aus Aerobic und Krafttraining), Biking, Step, Zumba, Punchingball... Es gibt wirklich etwas für jeden Geschmack und jedes Niveau. Es besteht die Möglichkeit, 20-minütige Einzelcoachings im Bereich Fitness/Muskulatur zu buchen (kostenpflichtige Option).