Sport- und Freizeitaktivitäten Saint-Brieuc-Des-Iffs

ASSO DAO in Saint-Brieuc-des-Iffs unterrichtet Taiji Quan, eine alte chinesische Kampfkunst, die über 700 Jahre alt ist. Unter der Leitung eines erfahrenen Lehrers konzentriert sich der Unterricht auf die Entwicklung des Bewusstseins und das Erlernen von sanften, langsamen und kreisenden Bewegungen. Taiji Quan zielt darauf ab, den Körper zu straffen, den Geist zu beruhigen und die innere Energie zu kultivieren, wie es den taoistischen Prinzipien entspricht. Die Sitzungen beginnen mit Übungen zur Muskelentspannung und Körperausrichtung und gehen dann zu den traditionellen Formen über. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, melden Sie sich bei ASSO DAO an, um diese Kunst zu vertiefen.