Zu besichtigen zu sehen El Valle

Informationen zu Ausflügen, Vermittlung von Reiseführern oder Fahrradverleihern.

Ein Ort des Naturschutzes und der Bildung, an dem man die fabelhafte Welt der Schlangen entdecken kann. Von den 154 Arten, die in Panamá vorkommen, können nur etwa 15 gefährlich werden. Die Schlangen werden in Vivarien gezeigt, aber es gibt auch Schildkröten, Leguane oder Kaimane, die vor allem vor Tierhändlern gerettet wurden. Sie werden gepflegt, bevor sie, wenn möglich, wieder freigelassen werden. Informationen auf Spanisch oder Englisch von Mario, dem Gründer des Zentrums, einem faszinierenden Biologen.

Das Thermalwasser, das vulkanischen Ursprungs ist (wir erinnern uns, dass El Valle in einem Krater liegt), ist eine der beliebtesten Attraktionen der Gegend. Die Anlage befindet sich 20 Minuten zu Fuß vom Markt entfernt in einem üppigen Garten. Erwarten Sie jedoch kein modernes Spa mit natürlichen Einrichtungen. Die Becken sind aus einfachem Beton, die Toiletten und Umkleidekabinen rustikal. Aber wir sind hier unter Bäumen und der Eintrittspreis wird Sie nicht in den Ruin treiben. Nach einigen Erklärungen über den Weg des Wassers aus dem Vulkan werden Sie zunächst aufgefordert, Ihr Gesicht mit Lehm einzureiben, wobei zwei verschiedene Arten von Schlamm (normale oder empfindliche Haut) verwendet werden, die peelende, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften haben. Anschließend entspannen Sie sich in einem der Becken mit 38 °C warmem, natürlichem Wasser. Dieses an Spurenelementen reiche Wasser ist hervorragend für Menschen mit Arthritis, Rheuma oder Asthma geeignet, aber es wird empfohlen, sich nicht länger als 45 Minuten darin aufzuhalten. Das Wasser hat eine rostfarbene Färbung, vermeiden Sie also helle Badekleidung! Nehmen Sie ein Handtuch (nicht bereitgestellt) und Flip-Flops mit (rutschiger Boden). Der Ort ist ideal, um sich nach einer Wanderung zu entspannen, aber du solltest vor 15 Uhr ankommen, damit du genug Zeit hast, ihn zu genießen. Je nach Tageszeit oder Tag kann es voll werden (vor allem am Wochenende). Das Erlebnis wird ganz anders sein, wenn Sie zu zweit oder zu 30 in den Becken sind! Regen ist hingegen angesichts der herrschenden Wärme und der Wassertemperatur kein wirkliches Problem.

Papageien, Affen, Tapire, Pumas... Sie können 94 Tierarten in einer schönen Umgebung beobachten, aber... in Käfigen, was zugegebenermaßen ein wenig traurig ist. Den endemischen Frosch rana dorada(Atelopus zeteki), ein nationales Symbol, können Sie in einem kleinen Naturschutzzentrum sehen, das ihm gewidmet ist. Diese vom Aussterben bedrohte Art ist in ihrer natürlichen Umgebung so gut wie unmöglich zu sehen. In der präkolumbianischen Zeit glaubten die Indianer, dass er sich nach seinem Tod in Gold verwandeln würde, daher der Name "Goldener Frosch".

Haben Sie Lust auf ein erfrischendes Bad inmitten der Natur? Das Chorro las Mozas erwartet Sie 3 km vom Zentrum von El Valle entfernt. Nach ein paar Minuten Fußmarsch entlang des Flusses finden Sie mehr oder weniger tiefe Becken und klares Wasser (außer nach Regen). Wählen Sie aber den Zeitpunkt gut aus: Am Wochenende kommen die Familien aus der Gegend in Scharen und der Ort verliert an Ruhe, vor allem bei den ersten beiden Badestellen(balnearios). Der dritte Wasserfall, der fünf Minuten weiter entfernt liegt, ist in der Regel friedlicher. Der Ort hat mehrere Legenden hervorgebracht. Eine davon besagt, dass die drei Töchter von Tobalo, einem angesehenen einheimischen Krieger, heimlich in denselben Mann, einen gewissen Caobo, verliebt waren. Dessen Herz gehörte jedoch bereits Ruti, einem Mädchen aus einem anderen Stamm. Trotz ihrer unverschämten Schönheit gelang es keiner der Schwestern, Caobos Aufmerksamkeit zu erregen. In einer Vollmondnacht gingen sie jede für sich zum Fluss, um sich von ihrem Kummer zu befreien. Das Weinen war so stark, dass drei Wasserfälle aus den Felsen, in denen sich die Mädchen befanden, auftauchten. Dann hörten sie geheimnisvolle Stimmen, die sie dazu brachten, ins Wasser zu springen. Sie tauchten nie wieder auf. Bauern behaupten, dass sie in den Mittsommernächten ihr Lachen hörten und einige Fischer sie sogar gesehen haben sollen. Sie sollen auf dem Grund des Wassers leben und zu allem bereit sein, um ihre verschmähte Liebe zu rächen! Unvorsichtige, die versucht hätten, sich ihnen anzuschließen, wären in den Strudeln des Wassers verschwunden..

Der India Dormida ist der Symbolberg von El Valle. Man kann ihn von fast überall aus bewundern, und viele haben den Wunsch, ihn zu besteigen! Die Wanderung ist leicht bis mittelschwer, wobei einige Passagen recht anstrengend sind. Sie bietet einen herrlichen Panoramablick über das Tal. Ein örtlicher Führer (von der Cooperativa Sendero La Piedra Pintada) kann hilfreich sein, um sich nicht zu verlaufen und mehr über die örtliche Flora und Fauna zu erfahren sowie (auf Spanisch) eine der Versionen der Legende von der schlafenden Indianerin anzuhören. Es gibt mehrere Wanderwege, die vom "Kopf" bis zu den "Füßen" der Indianerin reichen (auch umgekehrt möglich). Für den längsten, den "Fußweg" oder "Cerro la Cruz", sollten Sie 3-4 Stunden einplanen, für den beliebtesten, den "Armweg" oder "Por la Comunidad", 2-3 Stunden. Wenn Sie vom Dorf aus starten, sollten Sie am Anfang gut nach dem Weg fragen. Auf dem Weg, der über Piedra Pintada führt (der am meisten begangene), müssen Sie aufpassen, dass Sie die Abzweigung nach links, gleich hinter Piedra del Sapo, nicht verpassen. Sie können sich mit einem Hin- und Rückweg zum Aussichtspunkt begnügen oder am Körper entlanggehen und am Arm oder an den Füßen der Indianerin hinuntersteigen. Der Weg ist abwechslungsreich, mit Flussüberquerungen, stellenweise dichter Vegetation, Felsen... Seien Sie dort oben wegen des manchmal starken Windes wachsam und nehmen Sie die gesamte Ausrüstung eines Wanderers (Wanderschuhe, Regencape, Sonnencreme...), Wasser und etwas zu essen mit. Man kann sich in Wasserlöchern abkühlen, also denken Sie in der warmen Jahreszeit auch an Badekleidung.

Dieser Berg mit einer Höhe von 1185 m gegenüber der India dormida ist der höchste Berg in El Valle. Auf der mäßig schwierigen Wanderung können Sie die Flora und Fauna des Regenwaldes entdecken, darunter eine große Vielfalt an Vögeln und Orchideen. Von dem auf dem Gipfel eingerichteten Aussichtspunkt kann man bei völlig klarem Himmel (was selten vorkommt) den Pazifik auf der einen Seite und die Karibik auf der anderen Seite sehen. Der Abstieg ist steil und kann rutschig sein. Rechnen Sie mit 4,5 Stunden für den Hin- und Rückweg (8,2 km, 530 m Höhenunterschied). Am besten mit einem Führer.

Der Cerro Cariguana (914 m) hat seinen Namen von der Form eines "Leguankopfes" (cara de iguana), den man mit etwas Fantasie dort oben erahnen kann. Eine mäßig schwierige Wanderung mit einem schönen Pfad, auf dem man Bromelien und Orchideen bewundern und manchmal Tukane und Faultiere erspähen kann. Auf dem Gipfel bietet sich ein schöner Blick auf den Krater und die umliegenden Berge. Im Norden: Las Tres Marías, Pajita, Gaital und Caracoral, und im Westen: India Dormida. Von El Valle aus startet man an der Calle Millonarios, nicht weit von den Pozos Termales entfernt. Die Straße geht in eine Piste über. Man kann sich dem Beginn des Pfades mit dem Auto nähern (Taxis fahren die Strecke für ca. 3 US$ pro Strecke). Der Beginn des Wanderwegs ist gut ausgeschildert. Wenn Sie vom Dorf aus zu Fuß gehen, benötigen Sie 3 Stunden für den gesamten Rundweg (8-9 km) und etwas weniger für den Hin- und Rückweg (6 km). Der Rundweg kann kürzer oder länger sein: Entweder steigt man über den Camino de La Pita (erster Abstieg) oder über den Camino El Macano, den zweiten, längeren Abstieg, ab. Ein Führer ist nicht unbedingt erforderlich, und man findet die Route über die App Wikiloc. Seien Sie auf den Bergrücken vorsichtig, da es im Sommer sehr windig sein kann. Vor allem im Winter empfiehlt es sich, am frühen Morgen aufzubrechen, um vor den Gewittern am Nachmittag abzusteigen. Nehmen Sie gute Schuhe, eine Windjacke oder ein Regencape, ausreichend Wasser (auf der Strecke gibt es überhaupt kein Wasser), eine Kappe und Sonnencreme (kein Schatten) und schließlich eine Stirnlampe mit, falls Sie etwas später losgehen.

Bio-Bauernhof, auf dem man Obst und Gemüse kaufen kann. Kleiner natürlicher Swimmingpool. Möglichkeit, für zwei Stunden Freiwilligenarbeit pro Tag sein Zelt aufzuschlagen.