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MAISON POUR TOUS JULIEN

Yoga - Asiatische Disziplinen
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33, cours Julien, 13006Marseille, Frankreich
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Noch mehr dynamisches Yoga! Diese Facette des Yoga, die eine dynamische Abfolge von Körperhaltungen vorsieht, verleiht Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen erhöhen die Wachsamkeit und Aufmerksamkeit, während Meditation für emotionale Stabilität sorgt. Diese spezifischen Methoden fördern die Qualitäten, die für die Bewältigung des Alltags unerlässlich sind. Sie finden auch Yoga Harmonie, das sanfter in den Haltungen ist und die Entspannung beherrscht. Die Sitzung ist um Stellungen herum aufgebaut, die den Körper sanft stärken und lockern, sowie um Atemtechniken, die Spannungen lösen und zu einer besseren Körperbeherrschung führen.

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