Ergebnisse Entspannung und Fitness Poitiers

GARDEN BLUES

Entspannung - Form
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Rue de Pouzioux, 86000Poitiers, Frankreich
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2024
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2024

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Das ist es, was Géraldine Bonnin, ehemalige Spitzensportlerin in der Leichtathletik und seit über 30 Jahren Geschäftsführerin des Garden blues, antreibt. In diesem Fitnessbereich wird vorgeschlagen, sich seines Körpers und seiner Atmung bewusst zu werden, seine Haltung, seine Tiefenmuskulatur und seinen Muskeltonus zu stärken und seine Flexibilität durch Lockerung zu optimieren, indem man Yoga, Stretching, Pilates usw. praktiziert. Es werden verschiedene Aktivitäten rund um das Wohlbefinden angeboten: Massage, Tai Chi, Meditation, Qi Gong. Man meldet sich für ein Jahr an und hat dann Zugang zu den zahlreichen Zeitnischen auf dem Plan. Andere Aktivitäten werden in den Räumlichkeiten angeboten, z. B. orientalischer Tanz oder Biodanza.


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