Entspannung und Fitness Metz

Das Zentrum im Herzen des Kaiserviertels ist auf drei Schwerpunkte ausgerichtet: Wohlbefinden, Entspannung und Tradition. Tony Malfone bietet insbesondere eine ayurvedische Abhyanga-Massage mit warmem Öl an, bei der Ihr ganzer Körper von Kopf bis Fuß massiert wird, um sich beruhigt zu fühlen. Ein mit einer japanischen Sauna, einem Dampfbad und einem Whirlpool ausgestatteter Raum mit einer Kapazität von 1 bis 5 Personen ist nach vorheriger Reservierung zugänglich. Das Besondere daran ist, dass er privatisiert werden kann, um die Ruhe des Ortes zu gewährleisten. Es werden verschiedene Formeln angeboten: Entdeckung, Einführung und Götter und Göttinnen, jede bietet ihr eigenes Wohlfühlpaket! Der Naturheilpraktiker Jérémie Donnen berät Sie, um Ihnen zu helfen, ein Gleichgewicht zu finden. Wie gut es tut, verwöhnt zu werden!

Das Haus des Yoga beherbergt mehrere Vereine. Ihr Ziel: die Entdeckung von Disziplinen zu ermöglichen, die zur Entfaltung des Wesens und zur Entspannung einladen. Yoga (das bedeutet verbinden und vereinen) hilft dabei, sich seines Körpers bewusst zu werden. Durch Übungen zu Körperhaltungen oder Asanas, Atmung und mentalen Mechanismen hilft Yoga, sich neu zu zentrieren, um sich zen und ausgeglichen zu fühlen. Probieren Sie auch die geführten Meditationssitzungen aus, die Ihnen psychische und physische Entspannung bringen, sowie die Shiatsu-Kurse, die den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht bringen. Die Lehrer haben ein offenes Ohr für Sie und begleiten Sie während der gesamten Sitzung. Sind Sie bereit für Zenit?

Fitness Park ist ein Fitnessstudio mit einem geräumigen Saal, in dem sich jeder seinen Lieblingsübungen widmen kann: Kardio, Lockerung, Muskelaufbau, Fitness oder das unvermeidliche Bodybuilding. Das Fitnessstudio ist sieben Tage die Woche geöffnet und bietet eine hochwertige Ausstattung sowie Online-Videokurse (auf der Website verfügbar). Und wer noch mehr Motivation braucht, kann sich für die Gruppenkurse anmelden, denn zu mehreren macht Sport einfach mehr Spaß! Die Fitnesspark-Karte wird Stammgäste begeistern, denn sie bietet zahlreiche Vorteile im Club, aber auch in den umliegenden Geschäften...

Das Team, das sich seit fünf Jahren in Metz niedergelassen hat, bietet Tui Na-Energiemassagen an, eine uralte Methode der chinesischen Medizin, die darauf abzielt, die Kreisläufe des Körpers zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Sie kann im Moment schmerzhaft sein, da sie sehr tief und dynamisch ist, aber Sie werden sich danach wie neu fühlen! Diese Massage sorgt für eine Lockerung und Stärkung des Körpers, indem sie Stress, Müdigkeit und Verspannungen beseitigt. Es werden auch andere Leistungen angeboten, wie z. B. Schröpftherapie (wirkt auf die Blutzirkulation), Gesichtsentgiftung oder ein Reflexzonenritual.

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es möglich ist, in einem Fitnessstudio Sport zu treiben und dabei einen positiven Einfluss auf die Umwelt zu haben? Wir hören schon Ihr "Ja, ja". Mirabelle Coinus, Sporttrainerin und Gründerin von Teamoveat, hat es getan! Machen Sie also einen Spaziergang durch das Amphitheaterviertel, um diesen umweltfreundlichen und für alle zugänglichen Raum zu entdecken. Die verschiedenen angebotenen Dienstleistungen können Coaching, Pilates, Fitnesstraining usw. sein. Es gibt einen speziellen Kurs für schwangere Frauen und wenn es Sie an die frische Luft zieht, werden in der Mosel und sogar in den Vogesen Wanderungen organisiert, natürlich im Freien. Es macht Spaß, sich etwas Gutes zu tun!