AQUA&BIKE
Swimmingpool
2024
Empfohlen
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2024
Wie verbrennen Sie Ihre überflüssigen Kalorien (oder halten sich einfach nur fit, wenn Sie das Glück haben, nicht unter Ihrer Völlerei zu leiden) in Hochgeschwindigkeit? Indem Sie mehrere Aktivitäten kumulieren. Das ist neu, clever und macht Spaß! Das Prinzip ist einfach: Sie treten im Wasser in die Pedale. Wassergymnastik und Fahrradfahren! Der Vorteil: Sie belasten Ihre Gelenke nicht und Ihre Muskeln verkrampfen nicht. Bei jeder Sitzung verbrennen Sie zwischen 300 und 500 Kalorien. Und wenn Sie wirklich motiviert sind, machen Sie eine Runde um den Luco (Jardin du Luxembourg) im Laufschritt.
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