YOGA TIME
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Nehmen Sie sich Zeit, um sich wohlzufühlen... Hier wird Ihnen eine komplette Palette an Hatha-Yoga-Kursen in verschiedenen Programmen angeboten. Das Programm Meditation erfordert keine besonderen Fähigkeiten, die Praxis der stabilen Bewegungslosigkeit wird Schritt für Schritt gemeistert. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung. Sie wird auf dem Rücken liegend praktiziert. Die Serenity-Formel wurde entwickelt, um Muskelverspannungen zu lösen. Der Körper wird sanft und schrittweise gedehnt. Das Vitality-Programm lässt Müdigkeit verschwinden. Es gibt Ihnen neue Energie und versetzt Sie in einen Zustand der Bereitschaft und der aktiven Wachsamkeit. Das Programm Dynamic richtet sich an Jugendliche, die ihren Körper bewegen und dynamisieren möchten.
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