Yoga machen Großer Osten

Das vor vier Jahren von Cathy Jault Girard und Nadine Lang eröffnete Studio B'Yoga besticht durch seine raffinierte Einrichtung (natürliche Materialien und sanfte Beleuchtung), die ein angenehmes Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens erzeugt. Sein Yogateam führt Sie in verschiedene Yogastile ein (Hatah, Vinyasa, Yin, Regeneration, Pränatal, Nidra, Pranayama...). Als Mitglied der Kammer für nachhaltige Gesundheitsberufe bietet Cathy Einzelsitzungen in Yogatherapie an, deren Vorteile für Menschen mit Krankheitsbildern wie Zwangsstörungen, Phobien, Depressionen, posttraumatischen Schocks oder Suchtkrankheiten anerkannt sind. Gut bedacht: Sie können den Kursplan auf der Website einsehen, um sich anzumelden, wann immer Sie möchten. Nach dem Unterricht lädt Sie B'Yoga in seinem Zen-Raum zum Tee ein, als krönenden Abschluss einer zauberhaften Auszeit. Bei B'Yoga versteht man, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, um sich anderen besser öffnen zu können.

Dieses Institut dreht sich ausschließlich um Yoga und bietet das ganze Jahr über (außer im Juli und August) Hatha- und Yoga-Nidra-Kurse an. Die Kurse finden unter der Woche statt und richten sich nach dem Niveau und den Wünschen des Einzelnen. In den Schulferien werden außerdem Workshops und Praktika zu einem bestimmten Thema angeboten. Die Lehrerin, Valérie Rémy, ist seit 1987 Mitglied der Fédération nationale des enseignants de yoga de Paris und wurde an der Académie du yoga de l'énergie de Paris Île-de-France in Entspannungstechniken und Yoga Nidra ausgebildet.

Fachkenntnisse in Feng Shui und Ba Zi, Energiebehandlungen, emotionale Befreiung, geführte Meditationen in Gruppen und Kurse "Transforming your life with the Law of Attraction" für Privatpersonen und Berufstätige. Aloha hilft Ihnen, die Schwierigkeiten Ihres Alltags zu verstehen und zu lösen, indem Sie die Energie Ihres Lebensraums (Wohnung oder Geschäftsräume) und/oder Ihre persönliche Energiematrix ins Gleichgewicht bringen. Sie können Ihre persönliche Energie auch durch Reiki-Energiebehandlungen harmonisieren.

Das Haus des Yoga beherbergt mehrere Vereine. Ihr Ziel: die Entdeckung von Disziplinen zu ermöglichen, die zur Entfaltung des Wesens und zur Entspannung einladen. Yoga (das bedeutet verbinden und vereinen) hilft dabei, sich seines Körpers bewusst zu werden. Durch Übungen zu Körperhaltungen oder Asanas, Atmung und mentalen Mechanismen hilft Yoga, sich neu zu zentrieren, um sich zen und ausgeglichen zu fühlen. Probieren Sie auch die geführten Meditationssitzungen aus, die Ihnen psychische und physische Entspannung bringen, sowie die Shiatsu-Kurse, die den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht bringen. Die Lehrer haben ein offenes Ohr für Sie und begleiten Sie während der gesamten Sitzung. Sind Sie bereit für Zenit?

Ein einzigartiger Ort, der das Wesentliche für Ihr Wohlbefinden vereint! Centre Oscaria begleitet Sie dabei, sich im Alltag besser zu fühlen, dank einer großen Auswahl an Therapien und Spezialitäten, die Ihre psychische und physische Gesundheit verbessern. Professionelle Praktiker bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot an Behandlungen in verschiedenen Bereichen: Hypnose, Naturheilkunde, Sophrologie, ganzheitliche Therapie, Reflexzonenmassage, Pressotherapie, Microneedling... Das Zentrum bietet außerdem Pilates-, Qi-Gong- und Yogakurse an, um Sie in Form zu bringen und mehr Gelassenheit zu erlangen, sowie Vorträge, die dem Wohlbefinden gewidmet sind, und Workshops, um sich mit der Aromatherapie, der Lithotherapie und der Sophrologie für Kinder vertraut zu machen.

200 m vom Bahnhof entfernt finden Gesundheitsexperten und Vereine hier einen Raum, der Wellness-Aktivitäten und alternativen Methoden gewidmet ist. Von chinesischer Medizin über Yoga (verschiedene Ansätze), Bauchreflexzonenmassage, schamanische Behandlungen und Kunsttherapie bis hin zu Pilates wird ein breites Spektrum an Kursen und Einzelsitzungen, Schulungen und Konferenzen angeboten, die nach einem für ein Quartal festgelegten Kalender durchgeführt werden. Die Referenten ändern gerne ihre Zeiten, um sich den Zwängen des Einzelnen anzupassen. Es ist auch ein Ort der Zusammenkunft und des Austauschs für Vereine, die sich im Gesundheits-, Sozial- und Umweltbereich engagieren.

Nao Ki ist ein Wellness-Institut in Mulhouse. In einem beruhigenden Rahmen bietet Ihnen die erfahrene Praktikerin Pascale Massagesitzungen an, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie ist in traditionellen Techniken aus Südostasien, Frankreich und Belgien ausgebildet und hilft Ihnen, Ihr tägliches Gleichgewicht wiederzufinden und Ihren Energietonus zu erhöhen. Profitieren Sie auch von Einführungen in die Meditation, Workshops zur Baby- und Perinatalmassage oder Sitzmassage für Unternehmen. Nao Ki ist ein einzigartiger Ansatz zur persönlichen Entwicklung und Fitness, der sich auch als Geschenk eignet, um Freude zu bereiten.

Oyo Studio ist ein einzigartiger Ort in Reims, der sich den sanften Techniken und dem Wohlbefinden widmet. Hier können Sie Yoga- und Pilates-Kurse besuchen und an der Sonotherapie teilnehmen. Kommen Sie so, wie Sie sind, und üben Sie in geselliger Runde. Das gesamte Material wird gestellt und Umkleideräume und Duschen stehen zur Verfügung. Nichts ist besser geeignet, um in Form zu kommen, die Tiefenmuskulatur sanft zu trainieren und die Figur zu straffen, als Pilates. Beim Yoga haben Sie die Wahl zwischen Yin Yoga, um loszulassen und Verspannungen zu lösen, dynamischem Vinyasa oder Stretch Yoga, um Ihre Flexibilität zu trainieren. Das Studio bietet Ihnen auch die Möglichkeit, die Vorteile der Klangtherapie in zweistündigen Workshops in Verbindung mit Yin-Yoga zu entdecken.

O'studio ist seit März 2022 ein neuer Raum für Entspannung und Wohlbefinden in Rives de Meurthe. Der von einer diplomierten und für Behindertensport zertifizierten Sporttrainerin geleitete Raum bietet Pilates, Stretching-Entspannung, Yoga und sanfte Gymnastik sowie Fitness, einzeln oder in Gruppenkursen für bis zu 6 Personen. Ein Infrarot-Spa und ein Hammam mit Musiktherapie (30 Minuten pro Sitzung nach Wahl) laden zur Entspannung ein. Einzelne Sitzung, 4 Gesundheits- und Wellness-Sitzungen oder unbegrenzt: Die Formeln sind flexibel, damit sich jeder wiederfindet.