Yoga machen Normandie

Sophie Le Lanchon hatte eine schöne Idee: Sie wollte einen Zen-Raum schaffen, in dem verschiedene Yogastile (Hatha, Bihar, Yin), Meditation, Gymnastik, Pilates, Tai Ji usw. praktiziert werden können, um Körper und Geist zu pflegen und sich langfristig wieder wohl zu fühlen. Etwa fünfzehn Praktiker teilen sich die Zeitfenster in einem schönen Loft mit weißen Wänden und hellem Parkettboden. Ein Ort der Gelassenheit, um den Frieden wiederzufinden...

Ein wenig versteckt, aber dennoch direkt vor unserer Nase am Place de la République, betreten Sie diese Blase des Wohlbefindens! Claire hat ihr Atelier eröffnet, das Yogis gewidmet ist, egal ob sie erfahren sind oder nicht. Um zum Beispiel Vinyasa, Hatha oder Ashtanga zu praktizieren, stehen Ihnen nicht weniger als 150^m2 zur Verfügung. Sie finden dort unter anderem eine Sitzecke, Umkleideräume mit Duschen und natürlich einen Übungsraum, der sich an schönen Tagen dank eines sehr schönen Innenhofs nach außen öffnet. Die Idee ist, dass sich die Menschen hier wie zu Hause fühlen, sich ausruhen und austauschen können.

In einem ganz neuen, hellen und einladenden Raum empfängt Sie das Yogart das ganze Jahr über, damit Sie wieder Besitz von Ihrem Körper und Ihrem Atem ergreifen können. Ein Dutzend Lehrer vermitteln Ihnen die Schlüssel zu verschiedenen Disziplinen: Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Ashtanga-Yoga oder auch Pilates. Auch werdende Mütter sind herzlich willkommen, denn es gibt Programme nur für sie und thematische Workshops: Frauenkreis, Akro-Yoga, Bollywood-Tanz, Entdeckung der Meridiane mit Iokai Shiatsu oder Anatomie... Öffnen Sie Ihre verklemmten Chakren!