Wo man Individualsportarten ausüben kann Val-De-Marne

Dieses Reitzentrum liegt in der Nähe des Bois de Vincennes, wo es 18 km Reitwege gibt. Es steht Reitern ab 6 Jahren offen und bietet sowohl Freizeit- als auch Wettkampfreiten an. In dieser ländlichen Umgebung, die dennoch nur wenige Kilometer von der Hauptstadt entfernt ist, werden die "Babys" (unter 6 Jahren), die "Junioren" (von 6 bis 16 Jahren) und natürlich auch darüber hinaus betreut. Auch ein professioneller Reitstall gehört zum Kreis.

Bevor Sie sich auf diesen Spaziergang begeben, sollten Sie sich im Rathaus von Saint-Mandé ein Faltblatt mit Erklärungen besorgen. Die gut gestaltete Broschüre gibt einen Überblick über die 1000-jährige Geschichte der Stadt und ist eine wertvolle Hilfe, um den kilometerlangen Rundweg zu bewältigen. Der Rundweg beginnt an der Kirche Saint-Louis und führt Sie bis zum Geburtshaus von René Mouchotte. Zwischendurch kommen Sie an etwa 20 bekannten oder ungewöhnlichen Orten der Gemeinde vorbei. So können Sie noch viel mehr über Ihren Wohn- oder Urlaubsort erfahren!

Tarif: kostenlos.

Dauer: 1 Stunde 30 Minuten.

Schwierigkeitsgrad: leicht.

Die Union Sportive Fontenaysienne (USF) ist ein Sportverein in Fontenay-sous-Bois, der sich im Einkaufszentrum Aushopping Val de Fontenay befindet. Die USF bietet verschiedene Sportaktivitäten an und verfügt über mehrere Sportabteilungen. Der Verein organisiert außerdem das ganze Jahr über Sportveranstaltungen.

Die Ziele von Golf Friendly sind die Ausübung, Entwicklung und Förderung des Golfsports auf gesellige Weise, die Organisation von und die Teilnahme an Golfveranstaltungen in Frankreich und im Ausland. Der Verein empfängt erfahrene Golfer und Anfänger. Sie organisiert einmal im Monat Ausflüge und Treffen auf Golfplätzen in der Nähe von Paris und in der Provinz. Und einmal im Jahr, im November, einen einwöchigen Aufenthalt im Ausland. Der Verein hat 80 Mitglieder, von denen die meisten Mädchen sind.

Ob ein Spaziergang mit der Familie, Beachvolleyball mit Freunden, Mannschaftssportarten oder Personal Training - der Parc du Tremblay hat für jeden etwas zu bieten. Seine 75 Hektar sind ein wahres Eldorado für Sportler! Die Infrastrukturen und Ausrüstungen sind vielfältig und von guter Qualität. Neugierige können sich unter anderem im Bogenschießen versuchen oder sogar (seit 2013) Golf spielen! Auch Leichtathletik und Tennis stehen auf dem Programm, und das alles in einer grünen Umgebung.

Gebühr: Kostenlos.

Schwierigkeitsgrad: unterschiedlich.

Anfahrt: RERA Champigny, dann Bus 116 (Haltestelle Parc du Tremblay), oder RER A Saint-Maur, dann Bus 317 (Haltestelle Parc du Tremblay).

Die Stadt Villejuif beherbergt die Association Parisienne de Recherche Spéléologique (APARS), einen Höhlenforschungsverein, in dem Amateure ihre Leidenschaft für die Unterwelt teilen können. Obwohl die Informationen begrenzt sind, können Höhlenforscher vielleicht etwas für sich finden, wenn sie nach Villejuif reisen und sich direkt mit APARS in Verbindung setzen, um weitere Einzelheiten über die angebotenen Aktivitäten zu erfahren.

Diese drei kleinen Inseln sind eine grüne Oase, nur einen Steinwurfvom Stadtkern von Créteil entfernt, und überraschen, weil sie so gut erhalten sind. Vom RER-Bahnhof Saint-Maur-Créteil aus gehen Sie auf der RN186 in Richtung Marne. Überqueren Sie die Brücke von Créteil und Sie befinden sich auf der Île Brise-Pain. Gehen Sie über die Mittelallee in Richtung der Insel Sainte-Catherine. Im Süden erreichen Sie die Passerelle de la Pie und gehen links zur Île des Ravageurs. Kehren Sie um und fahren Sie entlang des Treidelpfades zurück in den Hafen.

Sotonic ist ein Fitnesstrainingsservice mit Sitz in Paris. Tony Rénia, Fitnesstrainer seit 2009, bietet maßgeschneiderte Programme, um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Der ehemalige Nationalathlet ist außerdem diplomierter Leichtathletiktrainer und übernimmt Aufgaben bei der Ligue d'Ile de France d'Athlétisme und dem französischen Leichtathletikverband (Fédération Française d'Athlétisme). Er bietet eine individuelle Betreuung in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Leistung an. Die Sitzungen können in der paramedizinischen Praxis in Bourg-la-Reine oder bei Ihnen zu Hause stattfinden. Bevor Sie beginnen, füllen Sie einen Fragebogen aus und absolvieren eine Reihe von körperlichen Tests. Zusätzlich zu den Präsenzsitzungen erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan mit korrigierenden Übungen. Bei Bedarf können auch von einem sportmedizinischen Fachmann betreute Gesundheitschecks durchgeführt werden. Sotonic garantiert eine professionelle Betreuung, die Einhaltung der Verpflichtungen und den Schutz der Privatsphäre.