Yoga machen Pyrénées-Atlantiques

Sylvie praktiziert seit zwei Jahrzehnten Hatha-Yoga und hält sich dabei an die Lehren, die sie an der Escuela Internacional de Yoga in Madrid erhalten hat. Sie ist zertifiziertes Mitglied der "Yoga Alliance" und der "European Yoga Federation". Heute bietet sie Kurse an, die sich auf die Öffnung des Selbst konzentrieren, mit dem Ziel, in diesem hektischen Leben ein Gleichgewicht der Ruhe und des Wohlbefindens zu finden. Die Sitzungen sind folgendermaßen aufgebaut: Atemübungen (10 min), Dehnübungen (10 min), statische Haltungen oder dynamischere Abfolgen (25 min) und anschließend geführte Entspannung (15 min). Es sind mehrere Pauschalangebote möglich, damit die Teilnehmer ihre Sitzungen und ihren Fortschritt in dieser Disziplin individuell gestalten können.

Machen Sie eine Pause und genießen Sie diese Yogakurse unter freiem Himmel mit Blick auf den Ozean auf der Terrasse des Petite Chambre d'Amour! Sie werden von Anglet Tourisme im Juli und August angeboten. Sie werden von diplomierten Lehrern betreut, und die Kurse sind für alle Niveaus geeignet, für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für Familien (Kinder ab 8 Jahren). Auf dem Programm stehen Ruhe, Wohlbefinden und Gelassenheit. Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, sind Reservierungen über die Website vorzunehmen.

Yoga Baiona liegt im Herzen des historischen Viertels von Bayonne und ist ein Ort, an dem Sie Yoga und Pilates entdecken und perfektionieren können, der universell und für alle offen sein soll. Jeden Tag begleiten Sie diplomierte und wohlwollende Lehrer in Praktiken wie Hatha Yoga, dem traditionellen Zweig des Yoga, Vinyasa, einer dynamischen Praxis zur vollständigen Entgiftung des Körpers, Pilates, das in der Tiefe Muskeln aufbaut und geistige Entspannung ermöglicht, Yin Nidra, das Spannungen und Stress löst, Postnatales Yoga, das dem Körper hilft, sich zu erholen...