LONGE CÔTE THARON
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Vor einigen Jahren noch ein Geheimtipp, hat sich das Longieren an der Küste heute zu einer boomenden Aktivität entwickelt. Was ist das Ziel? Mit Wasser bis zur Taille oder sogar bis zur Brust aktiv und in der Gruppe zu gehen. Eine Aktivität, die Sport und Entspannung miteinander verbindet, und das alles in einer natürlichen Umgebung, die das Wohlbefinden fördert. Sie richtet sich an alle (ab 12 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen) und ermöglicht es, die körperliche Fitness durch Muskelarbeit des gesamten Körpers zu verbessern; Gewichtsverlust, Beseitigung von Cellulite... und das alles in einer geselligen Atmosphäre. Die Teilnahme ist ganz einfach: Wir treffen uns am Strand von Tharon, vor der Rettungsstation, jeden Tag um 11 Uhr (im Sommer). Wenn Sie keinen haben, können Sie sich beim staatlich geprüften Sporttrainer einen kurzen Neoprenanzug ausleihen und sich so eine Stunde lang im Meer bewegen! Ouest Coaching bietet am Strand von La Baule auch Longe Côte an.
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Meinungen der Mitglieder zu LONGE CÔTE THARON
Tenue conseillée car parfois l’océan est frais (chaussures d’eau et combinaison néoprène).
L’activité est physique et surtout bénéfique (massage). Le plaisir dure environ 1 heure encadrée par des moniteurs. C’est un mélange de gym et de marche. Il est conseillé de savoir nager. Possibilité de pratiquer à la journée. Un bon moment de détente.