CROSSFIT NANCY

CrossFit ist nichts für Faulpelze. Das aus den USA stammende Trainingsprogramm besteht zu 33 % aus Kardiotraining, 33 % aus Gymnastik und 33 % aus Gewichtheben. Man muss sich also in seinen Turnschuhen wohlfühlen, es gibt keine Alters- oder Geschlechtsbeschränkungen, und man muss wissen, dass man sich anstrengen wird. Regelmäßiges Training stärkt die Beweglichkeit, die Kraft, das Gleichgewicht, die Stärke, die Präzision und vieles mehr. Die sehr gut ausgestattete Halle in Nancy ermöglicht es, jeden Tag zum Training zu kommen und je nach Zeitplan freien Zugang zu haben. Festhalten!