In Paris gibt es zahlreiche Orte zum Laufen, die ganz unterschiedliche Vorteile bieten. Von einer kleinen, wenig besuchten Ecke, in der Sie ungestört sind, über einen Park, der von Läufergruppen durchquert wird, bis hin zu Kulturerbe- oder Naturstrecken... Es gibt für jeden Geschmack etwas.
1. Der Jardin des Plantes im 5
Der Jardin des Plantes stellt ein 2,5 ha großes Pflanzenparadies für Läufer dar. Der Park ist in verschiedene Bereiche unterteilt: französischer Garten, Pflanzen aus aller Welt, Rosengarten, ökologischer Garten... Mit etwas Glück erblicken Sie sogar Tiere, und zwar auf der Seite der Menagerie! Dieser 400 Jahre alte Park bietet eine ideale Umgebung zum Joggen in Paris. Sein großer Vorteil ist, dass er im Vergleich zu anderen Parks ähnlicher Größe in Paris relativ wenig besucht ist, aber dennoch sehr zentral liegt und leicht zu erreichen ist. Der Jardin des Plantes im 5. Arrondissement ist fast ausschließlich flach, was ihn in Kombination mit den kurzen Wegen zu einem idealen Ort für schnelle oder gemütliche Läufe auf einfachem Niveau macht.
Die Strecken sind in der Tat recht kurz und beschränken sich auf etwa 2,5 km, was bedeutet, dass Sie die Runden für eine größere Strecke wiederholen müssen.
2. Die Coulée verte, einer der Orte zum Joggen im 11
Wer hätte gedacht, dass sich mitten in Paris zwischen den Haussmann-Hochhäusern ein bewaldeter und grüner Grünzug schlängelt? Der Grund, warum sie oft mit der High Line in New York verglichen wird, ist, dass auch die Coulée verte oft erhöht ist. Sie verläuft auf einer ehemaligen Bahntrasse, die 7 m über dem Boden liegt, sodass sich ein Großteil des Grünzugs auf der Höhe des ersten oder zweiten Stockwerks von Gebäuden befindet und an verschiedenen Stellen, insbesondere entlang der Avenue Daumesnil, über Treppen erreichbar ist.
Tatsächlich befindet sich die Coulée verte zwar überwiegend im 12. Arrondissement, ist aber auch vom 11. Arrondissement aus leicht zu erreichen, und zwar vom Place de la Bastille aus. Von hier aus erstreckt sich die Coulée verte über eine Strecke von fast 5 km bis zum Parc de Vincennes. Wenn Sie den Spaziergang fortsetzen möchten, können Sie Ihre Laufeinheit im Bois de Vincennes verlängern. Der große Vorteil, den die Coulée verte Joggern bietet, ist, dass sie trotz ihrer extrem zentralen Lage im Herzen von Paris eine bepflanzte, grüne und bukolische Promenade darstellt, die perfekt für einen Hauch von frischer Luft ist!
3. Der Abschnitt zwischen der Pont de l'Alma und der Pont de Bir-Hakeim, einer der Orte, an denen man in Paris auf den Quais joggen kann
Insgesamt können Sie an jeder Stelle der Seine-Ufer joggen, da sie vollständig fußgängerfreundlich gestaltet wurden. Sie müssen sich nur zwischen linkem und rechtem Ufer entscheiden! Es gibt jedoch Abschnitte, die angenehmer als andere sind, um in Paris am Ufer zu laufen. Dies gilt insbesondere für die Quais zwischen der Pont de l'Alma und der Pont de Bir-Hakeim. Das Geheimnis dieser Strecke ist einfach: Sie bietet einfach spektakuläre Ausblicke auf den Eiffelturm !
Der Abschnitt zwischen den beiden Brücken istetwas weniger als 2 km lang, also eine perfekte Strecke für einen moderaten Lauf. Wenn Sie ihn etwas verlängern möchten, können Sie in das Marsfeld abzweigen, das sich zwischen den beiden Brücken befindet, bevor Sie zu Ihrer ursprünglichen Strecke zurückkehren.
4. Der kleine Gürtel, einer der Orte zum Laufen im 15. Arrondissement von Paris
Der kleine Gürtel ist eine alte Eisenbahnlinie, die die Hauptstadt umgibt. Die Strecke ist etwa 30 km lang, aber nur einige Abschnitte sind für die Öffentlichkeit zugänglich und gehören zu den besten Orten zum Laufen in Paris. Es gibt acht zugängliche Abschnitte. Von diesen ist der Abschnitt im 15. Arrondissement sicherlich der beste zum Laufen, da er mit 1,3 km Länge zu den längsten zählt.
Der kleine Gürtel des 15. Bezirks, oder PC15, für die erfahrenen Läufer, ist eine pflanzliche Blase mitten in der Stadt, die fast wilde Landschaften bietet, in denen die Natur sich ihr Recht zurückholt. So gibt es hier keine Straßenbeleuchtung, um den Biorhythmus der Tiere nicht zu stören. Aus diesem Grund schließt der kleine Gürtel des 15. jeden Abend kurz vor Einbruch der Dunkelheit, aber es ist möglich, den Fahrplan online einzusehen.
5. Der Bois de Vincennes, der beste Ort zum Laufen in Paris im Sommer
Hier geht es nicht darum, sich auf eine Strecke von ein oder zwei Kilometern zu beschränken! Die Idee ist vielmehr, dem Betondschungel zu entfliehen und die Natur in der Nähe von Paris zu finden : die Natur des Bois de Vincennes. Der Bois de Vincennes bietet sehr viele Wanderwege, die Schleifen bilden, die manchmal bis zu 15 km lang sind. Dank einer öffentlichen Beleuchtung können die Wege auch am Abend genutzt werden.
Ein weiterer großer Vorteil des Bois de Vincennes: Selbst wenn man in der Stadt wohnt, kann man ohne öffentliche Verkehrsmittel dorthin gelangen, indem man einfach vom 12. Arrondissement aus entlang der Coulée verte läuft. Dort angekommen, laufen Sie nicht auf Asphalt, sondern auf unbefestigten Wegen, was Ihre Gelenke schont. Der Bois de Vincennes ist der ideale Ort, um im Sommer in Paris zu laufen, denn die Bäume sorgen für eine angenehme Kühle und ermöglichen es Ihnen, im Schatten zu laufen. Dank der großen Flächen werden Sie auch von den Menschenmassen in den Pariser Parks verschont.
6. Das Champ de Mars, einer der Orte, an denen man in Paris am Abend laufen kann
Das Marsfeld ist einer der wenigen Orte zum Laufen in Paris, die einen weichen Boden bieten. Es ist auch einer der wenigen Parks, die nicht nur nachts nicht geschlossen werden, sondern sogar gut beleuchtet bleiben. Ein weiterer nicht zu vernachlässigender Punkt ist, dass man hier mit einer Landschaft laufen kann, um die uns die ganze Welt beneidet. Das macht ihn zu einem der besten Orte, um in Paris nach Einbruch der Dunkelheit zu laufen.
7. Les buttes Chaumont, der beste Ort zum Laufen in Paris, um den Höhenunterschied zu lernen
Die Buttes Chaumont sind, wie ihr Name schon sagt, Hügel. Mit anderen Worten: Sie bieten einen Höhenunterschied, der ebenso interessant wie selten in der Hauptstadt ist. Sie können also bergauf und bergab laufen, was sie zu einem der besten Orte in Paris macht, um für einen Trail zu trainieren. Darüber hinaus handelt es sich umeine der größten Grünflächen im Pariser Stadtgebiet. Und da jede Anstrengung ihre Belohnung verdient: Auf dem Gipfel der Buttes haben Sie einen magischen Blick über Paris!
8. Der Parc de Belleville einer der Orte zum Laufen im 20. Arrondissement von Paris
Der Parc de Belleville im 20. Arrondissement ist die ideale Alternative zu den Buttes Chaumont. Auch er bietet mehrere interessante Steigungen für eine etwas anstrengendere Sitzung. Auch er bietet eine sehr schöne Aussicht auf Paris und sogar auf den Eiffelturm. Nur ist der Parc de Belleville im Gegensatz zu den Buttes Chaumont, die nur 1 km entfernt liegen, nicht so überlaufen, was beim Laufen in Paris, beim Laufen in Lyon oder in anderen Großstädten selten vorkommt. Dieser Park ist jedoch mit einer Fläche von 4,5 ha wesentlich kleiner.
9. Der Hügel Montmartre, einer der Orte zum Joggen im 18
Auch wenn Sie dieses Mal auf hartem Untergrund laufen müssen, vereint der Hügel Montmartre viele Vorteile in sich. Erstens bietet er einen der schönsten Stadtteile von Paris als Kulisse. Zweitens ist er einer der beliebtesten Spots in Paris, um mit Höhenunterschieden zu trainieren. So können Sie sowohl in den verwinkelten Straßen trainieren als auch auf den Treppen Ihr Cardio-Training absolvieren. Ein kleiner Nachteil ist jedoch, dass Montmartre eines der touristischsten Viertel von Paris ist und Sie Ihren Platz in der Regel mit den Passanten teilen müssen.
10. Der Jardin des Tuileries, um mitten in Paris Platz zu haben
Der Jardin des Tuileries ist einer der besten Orte zum Laufen in Paris, da er zwei Vorteile bietet, die beim Laufen in Paris, beim Laufen in Marseille oder in jeder anderen Großstadt selten kombiniert werden: Er ist ein großartiger Ort des Kulturerbes und bleibt dennoch relativ unberührt. Dank der breiten Wege und der beeindruckenden Fläche von 25 ha haben Sie genügend Platz für Ihre Laufeinheiten. Ein weiterer Vorteil, der den Jardin de Tuileries zu einem Paradies für Jogger macht, ist, dass er dank eines weichen Sandbodens Ihre Gelenke schont. Aber Vorsicht: Der Garten ist zwar zu jeder Jahreszeit geöffnet, aber im Winter ist es nicht ideal, dort zu joggen, da dort der Weihnachtsmarkt stattfindet.
11. Der Jardin du Luxembourg, um die Landschaft zu bewundern
Der Jardin du Luxembourg bietet mehrere Wanderwege, die Schleifen von bis zu 3 km Länge bilden können. Am besten genießen Sie ihn amfrühen Morgen, bevor er zu voll ist.
Tagsüber, besonders an sonnigen Wochenenden, ist der Park nämlich schnell überfüllt. Nach der Anstrengung kommt der Trost: Sie haben jede Menge Gelegenheit, sich von Ihrem Lauf zu erholen, indem Sie sich auf die berühmten schmiedeeisernen Stühle setzen, die fast so berühmt sind wie der Park selbst!
12. Der Parc Monceau, ideal für einen kurzen Lauf
Wie der Jardin du Luxembourg ist auch der Parc Monceau an sonnigen Tagen tendenziell recht gut besucht. Zumal er eine begrenzte Fläche von 8,5 ha hat, so dass Sie sich schnell eingeengt fühlen können. Früh am Tag ist er jedoch noch sehr wenig besucht. Der Parc Monceau ist daher der ideale Ort im 8. Arrondissement für Läufer, die ihre Einheiten gerne am Morgen absolvieren. Der Rundkurs erstreckt sich über eine Strecke von 1 km und ist bis auf einen unebenen Bereich fast ausschließlich flach.
13. Der Wald von Fontainebleau, der beste Ort, um in Paris im Wald zu laufen
Der22.000 ha große Wald von Fontainebleau ist einer der besten Orte zum Laufen in Paris, aber auch zum Radfahren und Wandern. Seine bewaldeten Landschaften sind von Dutzenden von Pfaden durchzogen, sodass Sie ihn sehr oft besuchen und immer wieder einen neuen Pfad erkunden können. Der mit Abstand bekannteste unter ihnen ist die 25-Buckel-Route, die genauer gesagt dem Wald von Trois Pignons entspricht. Es handelt sich um einen 14 km langen Rundweg mit einem kumulierten positiven Höhenunterschied von 800 Metern. Beschränken Sie sich jedoch nicht auf diesen Weg, der von den meisten Läufern frequentiert wird, während es in der Nähe zahlreiche andere Strecken gibt, die ebenso interessant sind und auf denen Sie viel ruhiger unterwegs sind.
14. Der Friedhof Père Lachaise, ein ungewöhnlicher und bukolischer Ort
Für manche mag es etwas befremdlich sein, über einen Friedhof zu laufen. Doch Running ist nicht respektlos, stört niemanden und man kann durchaus seine Schritte machen und gleichzeitig mit den Verstorbenen kommunizieren. Dutzende von Läufern haben die Gänge des Friedhofs Père Lachaise bereits zu ihrem bevorzugten Laufgebiet gemacht, und jeden Tag gesellen sich Schaulustige hinzu, die die Bänke zum Lesen nutzen, oder Einheimische, die ihre morgendliche Tai-Chi-Übung absolvieren. Man kann sie verstehen: Der Ort ist ruhig , abgesehen von einigen bei Touristen beliebten Alleen, und wild.
15. Entlang des Canal de l'Ourcq, eine lineare und ruhige Strecke
Der Canal de l'Ourcq ermöglicht eine fast ununterbrochene Fahrt mit dem Wasser, da er nicht von Straßen oder anderen Hindernissen unterbrochen wird. Er ist auch sehr leicht zugänglich, da man ihn mit verschiedenen Metrolinien erreichen kann : der 2, der 5, der 7 und der 7bis. Im Gegensatz zu den meisten Pariser Parks hat der Canal de l'Ourcq keine Öffnungszeiten: Er ist daher einer der wenigen Naturräume in Paris, in dem man sowohl am frühen Morgen als auch am späten Abend laufen kann.
