NOTILUS
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Für die Eingeweihten sprechen wir eine vertraute Sprache. Das Notilus, ein Fitnessclub und Restaurant, ist Mitglied des besonderen Lesmills-Konzepts und bietet Body Pump, Body Attack, Body Balance, Body Step, Hi-Lo, Lia Latino, RPM (Radfahren in der Halle und mit Musik), Hip-Hop, und das sind nur einige Beispiele. Haben Sie nichts verstanden? Also, für alle anderen: Die Idee ist Sport mit Musik: gesprungene oder getretene Schritte, Choreografien, Bewegungen, die von Kampfsportarten abgeleitet sind... Einfache und dynamische Bewegungen, die so wiederholt werden, dass sie Ihre Muskeln stärken und straffen. Die Lehrer sind immer für Ratschläge und eine gute Betreuung da. Die Atmosphäre ist entspannt, man trifft sich abends mit Freunden, um zu schwitzen, zu mehreren ist es nicht so schwer! Für Berufstätige werden Kurse zwischen 12:00 und 14:00 Uhr organisiert, mit der Möglichkeit, vor Ort zu essen, um keine Zeit zu verlieren!
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