Die besten Fitnessstudios und Fitnessclubs Hauts-De-France

Das Nautiform-Zentrum von Nauticaa vereint ein Schwimmbad und einen Fitnessraum an einem Ort. Das Zentrum wurde nach mehrmonatigen Umbauarbeiten gerade wieder eröffnet. Auf dem Programm stehen mehrere Disziplinen, um sich fit zu halten, wieder in Form zu bringen oder einfach nur zu entspannen. Im Kardiobereich können Sie sich wieder fit machen, ohne sich zu überanstrengen, was vor allem an den entsprechenden Geräten liegt. Der Gymnastikbereich bietet die Möglichkeit, sich bei flexiblen und intensiven Übungen voll auszupowern, ohne sich dabei zu überanstrengen. Der beliebte Wellnessbereich bietet Zugang zu Sauna, Dampfbad, Schwimmbecken und UV-Kabinen.

Dieses Fitnesscenter ist ausschließlich Frauen gewidmet. Hier muss man sich an die 3-M-Regel halten: Keine Männer, keine Spiegel und kein Make-up! Das Beste daran ist, dass Sie sich nicht an die Öffnungszeiten anpassen müssen: Sie können kommen, wann Sie wollen. Ein persönlicher Termin mit der Trainerin wird Ihnen vorgeschlagen, um das Programm zu bestimmen, das am besten zu Ihnen passt. Curves ist ein Fitnessprogramm, das aus einer 30-minütigen Trainingseinheit besteht, die Aufwärmen, Aerobic, Muskelaufbau, Entspannung und Stretching umfasst. Die neun Maschinen, die in einem Kreis um die Trainerin herum angeordnet sind, passen sich an jede Person an und verhindern so Muskelkater. Es werden auch Gruppenkurse für Zumba angeboten.

Diese nationale Marke empfängt Sie ganz unkompliziert in einer angenehmen und dynamischen Umgebung. Die Keep Cool-Clubs haben nämlich den Slogan: "Fitness ohne Angeberei". Das sympathische und herzliche Team besteht aus staatlich geprüften Trainern. Der Club in Arras bietet Ihnen Cardio-Training (Laufband, Fahrrad, Rudergerät), Muskelaufbau mit oder ohne Gewichte (was besser ist, wenn man nicht wie Rambo aussehen will), Zirkeltraining und Videokurse (Bauch, Oberschenkel, Gesäß und Stretching).

CrossFit ist zur neuen Trendsportart geworden. Und das aus gutem Grund. Beim CrossFit werden sehr unterschiedliche funktionelle Bewegungen gemischt, die in jeder Sitzung anders aussehen. Was sich nicht ändert, ist die Intensität: Sie ist hoch und man spürt sofort die Anstrengung (und die Ergebnisse!). In den kurzen Trainingseinheiten (man muss mit einer Stunde rechnen) werden drei Arten von Übungen gemischt: Gymnastik, Cardio und Gewichtheben sowie drei Schwerpunkte: Technik, Schnelligkeit und Dauer. Die Idee ist, umfassende Fähigkeiten zu erwerben und sich dabei gut zu fühlen!

Das in Audruicq gelegene MC'Form ist ein Fitnesscenter, das eine Vielzahl von Sport-, Freizeit- und Entspannungsaktivitäten anbietet. In einer 900 m2 großen Struktur empfängt Sie das Team von MC'Form in einer freundlichen und herzlichen Atmosphäre. Ob Sie Ihren Körper modellieren, Gewicht verlieren oder einfach nur Spaß haben möchten, die staatlich geprüften Lehrer werden Sie das ganze Jahr über beraten und motivieren. Das Zentrum verfügt über drei Bereiche: einen Kardio-Trainingsbereich, einen Bereich für Gruppenkurse und einen Entspannungsbereich. Außerdem gibt es einen Fitnessbereich mit einer großen Auswahl an Geräten, in dem Ihnen ein spezialisierter Trainer mit Rat und Tat zur Seite steht. Diätetische Nahrungsergänzungsmittel werden ebenfalls zum Verkauf angeboten. MC'Form bietet auch verschiedene Gruppenkurse an, die für alle Familienmitglieder geeignet sind.