Des vacances thermales
Thermalbäder sind "alle Tätigkeiten im Zusammenhang mit der Erschließung und Nutzung von Thermalwasser zu Erholungs- oder Gesundheitszwecken".
Egal, wohin man im Baltikum reist, man kann hochwertiges Thermalwasser und Schlamm für seine Haut und seinen Körper genießen. Die Kureinrichtungen in der Region sind modern und verfügen über kompetentes Personal, das sehr gastfreundlich und freundlich ist. Vor allem aber bieten die Zentren im Vergleich zum Rest Europas eine große Freiheit bei ihren Programmen. Obwohl es ratsam ist, den behandelnden Arzt zu konsultieren, können Sie jeden Tag Ihr Behandlungsprogramm für den nächsten Tag planen. Außerdem befinden sich alle Einrichtungen in Gegenden, die sich für lange Spaziergänge oder Fahrradtouren eignen. Planen Sie eine Woche ein, in der Sie fünf bis sechs Tage an einem Ort gepflegt werden. Das Baltikum bietet eine hervorragende Gelegenheit für Wellness- und Entdeckungsreisen... was will man mehr?
Der Standort Druskininkai in Litauen verdient eine besondere Erwähnung, da die Stadt so reich an kulturellen Interessen und natürlichen Reizen ist und über nette und preiswerte Restaurants und Hotels verfügt. Sie ist außerdem die größte Kurstadt des Landes. Jahrhundert entdeckte die Stadt ihre heilenden Mineralwasserquellen, die reich an Salz sind(druska bedeutet Salz).
Wie seine Nachbarn Estland und Litauen hat auch Lettland eine Blütezeit der Thermalbäder erlebt. Sie können in Jūrmala wohnen: Dieser Badeort bietet einen kilometerlangen Sandstrand. Strand am Morgen und Kur am Nachmittag... oder Kur am Morgen und Entdeckung von Rīga, das nur etwa 20 km entfernt ist, am Nachmittag. Der Nationalpark Ķemeri ist dank des dort vorkommenden Schwefelwasserstoffs auch ein sehr bekannter Kurort. Jahrhunderts allmählich vernachlässigt, wurden in Ķemeri das Sanatorium und die Behandlungsräume von ausländischen Investoren wieder instand gesetzt.
Die Stadt Pärnu ist die Kurhauptstadt Estlands, die sowohl Luxustempel als auch bescheidenere Einrichtungen beherbergt. Die Inseln Saaremaa und Muhu bieten Stressgeplagten eine wohltuende Abgeschiedenheit, und in Haapsalu schließlich können Sie die Heilkraft seines Schlamms genießen.
Le « pirts », sauna de campagne
Die Pirts (Landsauna in Lettland) ist, wie in allen nordischen Kulturen, ein grundlegender Bestandteil des täglichen Lebens. Traditionell dient die Sauna als Badezimmer in ländlichen Gebieten und Sommerhäusern, die nicht mit fließendem Wasser ausgestattet sind. Im Laufe der Jahrhunderte ist sie jedoch zu einem besonderen Moment des Zusammenseins, des Teilens und des Wohlbefindens geworden. Frauen gehen in der Regel voran. Die Sauna ist nicht gemischt, da man sie in Adam- oder Eva-Kleidung besucht! Alle, von der Jüngsten bis zur Urgroßmutter, setzen sich in den kleinen Raum aus dunklem Holz, in dem ein Ofen mit Steinen steht, die seit Stunden erhitzt werden. Ein paar Löffel Wasser (mit ätherischen Ölen parfümiert) auf die heißen Steine und eine duftende Feuchtigkeit erfüllt den Ort. Also geben wir uns dieser gesunden Wärme hin, die tief entspannt, bis auf die Knochen wärmt (im Winter!) und es ermöglicht, alle Giftstoffe und abgestorbenen Hautschüppchen aus dem Körper zu entfernen. Anschließend machen die Frauen den Männern Platz und gehen in den kleinen Aufenthaltsraum neben der Sauna, um ihren Durst zu löschen. Die Temperatur schwankt zwischen 70 °C und 120 °C (für die Mutigen!). Bei mehr als 115 °C wird eine Filzkappe aufgesetzt, die den Kopf vor der Hitze schützt. Es gibt viele Rituale, die den Abend oder den Morgen in der Sauna bestimmen. Wenn Sie richtig ins Schwitzen gekommen sind, ist es zum Beispiel an der Zeit, sich abzukühlen, indem Sie für einige Sekunden in den Garten, den nahegelegenen See oder sogar das Meer eintauchen. Wenn es Winter ist, dient der Schnee als Spielplatz und dämpft das Aufwärmen!
Jedes Jahr im Frühling pflückt man Birkenzweige, die man ein Jahr lang trocknet. Dann werden sie in kochendes Wasser getaucht und so aufgeweicht und erhitzt, dass man sich damit den Rücken, die Beine und die Arme peitscht. Jedes Familientreffen, jede Feier und jedes traditionelle Fest beginnt oder endet immer im Pirts. Es ist ein Ort, der Beziehungen stärkt, zu vertraulichen Gesprächen anregt und es ermöglicht, dass sich Familienmitglieder, Verwandte und Freunde ohne Verstellung und Künstlichkeit treffen. Auch bei wichtigen Verhandlungen mit einem Kunden oder Kollegen steht der Pirts immer auf dem Programm.
Um die Saunakultur besser zu verstehen, gibt es eine kleine Kinoempfehlung mit dem mehrfach ausgezeichneten Dokumentarfilm The Smoke Sauna Sisterhood (2023), einem estnischen Dokumentarfilm, der eine Gruppe von Frauen begleitet, die in einer Suitsusaun Unterstützung und Trost finden.
Deux expériences insolites
Diese drei Orte wollen die heilige und traditionelle Seite der Sauna bewahren. Inmitten der Natur nimmt man sich bei einem außergewöhnlichen Erlebnis einen Moment für sich selbst.
In Lettland, einige Kilometer von Rīga entfernt, liegt das Zentrum von Lielzemenes. Dort ist die Sauna heilig und die Besitzer bemühen sich, die Traditionen des Ortes zu bewahren. Vor Ort ist das Erlebnis eine wahre Zeremonie: Man bürstet sich mit einer Ansammlung von Kräutern, während man lettischen Volksliedern lauscht.
In Litauen, etwa 100 km von Vilnius entfernt, geht esin den Aukstaitija-Nationalpark und speziell nach Paluse. Dort bietet Nijole Nagurnaite ein Spa an, das man mieten kann. Nijole bürstet die Gäste mit der Zusammenstellung von Ästen, den Vantos. Die Pflanzen werden um den 21. Juni, der Sommersonnenwende, gepflückt, damit sie der Tradition nach ihre Wirkung verzehnfachen. Danach folgt eine Massage mit ätherischen Ölen, Gesang und ein Bad in kaltem Wasser. Wie in Lielzemenes ist es eine echte Zeremonie und man nimmt sich viel Zeit. Rechnen Sie mit etwa drei Stunden.
In Estland wurden in der Region Võromaa im Süden des Landes die Rauchsauna, ihre Praktiken und Rituale in das UNESCO-Weltkulturerbe aufgenommen. Diese Sauna unterscheidet sich von anderen Saunen darin, dass es keinen Kamin gibt, durch den der Rauch abziehen kann. Der Rauch bleibt im Inneren der Sauna und entweicht durch die Tür oder die Fenster.