Schönheit und Wohlbefinden Portugal

Reines, gesundes Wasser kommt mit einer Temperatur von 73,3 °C heraus. Es ist reich an Bikarbonat, Kohlensäure und Mineralien (insbesondere Natrium, Fluorid und Kieselsäure) und hat eine anerkannte Heilwirkung. Nach den Behandlungen ist ein Besuch unter der Kuppel der Trinkhalle der Thermalbäder Caldas de Chaves für eine kostenlose Verkostungszeremonie oder zum Auffüllen der Thermoskanne fast obligatorisch. Partygänger sagen diesem starken Wasser übrigens eine positive Wirkung gegen Kater nach!

Seit 2014 organisiert Agua Mae Führungen durch die Salinen von Castro Marim und lädt Sie dazu ein, in die Rolle eines Einheimischen zu schlüpfen und selbst Fleur de Sel zu ernten. Wer es lieber gemütlich angehen möchte, kann die Naturtherapie ausprobieren: Das Konzept ist einfach: Tauchen Sie in die Salinen ein und lassen Sie Ihren Körper schweben. Sofortige Entspannung unter der Wirkung des Salzes, ein einzigartiges Erlebnis. Kann mit Massagen, Schlammbädern und Yoga-Sitzungen kombiniert werden. Zögern Sie nicht, mit ihnen über ihre Facebook-Seite Kontakt aufzunehmen.

Am oberen Ende des Bairro Alto befindet sich ein sehr kleiner Friseursalon, der von Peter geführt wird, einem Franco-Portugiesen, der nach seiner Tätigkeit in Paris nach Lissabon gezogen ist. Hier ist der Service persönlich, Peter massiert und frisiert Sie eine Stunde lang. Er macht keine klassischen Frisuren, sondern eher originelle, nach seinem eigenen Bild. Ein gemütlicher und sexy Friseursalon. Perfekt für alle, die mitten auf der Reise ihren Haarschnitt oder ihre Frisur ändern wollen (denn es gibt keinen festen Ort dafür!). Ein gepflegter Empfang ist selbstverständlich.

Ein Bereich, der Behandlungen anbietet, die von der ganzen Welt inspiriert sind. Das Acqua City Spa verfügt über zahlreiche Räume, in denen Sie sich in aller Ruhe entspannen und die zahlreichen Angebote nutzen können, wie z. B. Massagen, Dampfbad, Schlankheitsrituale, Akupunktur, Gesichts- und Körperreinigung... Der Ort wird für seine sehr große Auswahl an Pflege- und Wellnessprodukten gelobt. Im Parc des Nations gelegen, kann diese etwas abgelegene Adresse die Gelegenheit für einen Moment der Entspannung bieten, wenn Sie in der Nähe sind, oder aber für einen Tagesausflug mit einer Besichtigung des Viertels.

Ein Barbierladen im Herzen Lissabons, der einen Besuch wert ist, und sei es nur, um die schöne Aufreihung von Retro-Sesseln und die Ausstattung aus alten Zeiten zu bewundern! Das Mosaik auf dem Boden und die Zierleisten an der Decke sind aus der Zeit von 1886, der Rest wurde vor der Wiedereröffnung 2016 renoviert und restauriert. Dies ist einer dieser Läden in Lissabon aus einer anderen Zeit! Fans von Retro-Haarschnitten und diejenigen, die ihren Bart mit Leidenschaft pflegen, seien gewarnt. Wenn Sie sich vom Rasierer nicht beeindrucken lassen, endet die Sitzung mit einem After Shave mit Lavendel, der den schönsten Effekt hat.

Als Teil des Hotels Inspira Santa Marta**** verfügt The Retreat unter der Schirmherrschaft von RitualSpa über ein einzigartiges und exklusives Ambiente. Ausgestattet mit Sauna, Dampfbad und Jacuzzi sowie sechs Therapieräumen bietet der Entspannungsbereich ideale Bedingungen für jede Behandlung. Körper und Geist werden durch die individuell abgestimmten Behandlungsrituale neue Kraft schöpfen. Die besten Massagetechniken (orientalisch, heiße Steine, Bambus, Autorenmassage...) werden nach allen Regeln der Kunst durchgeführt.

Mit seinen zwei Adressen im Herzen Lissabons (eine in Rato und die andere in Picoas) bietet dieses Spa verschiedene Massagen und Behandlungen an. Der Empfang ist sehr angenehm, der Ort soll eine Oase sein, in der Sie Stress und negative Energien vertreiben können. Jeder Raum hat eine gedämpfte Atmosphäre und ist mit einer Dusche ausgestattet, falls Sie diese während des gewählten Rituals benötigen. Sie erhalten außerdem einen Bademantel und Flip-Flops. Sie können auch Rituale kaufen, die mehrere Behandlungen umfassen. Eine ihrer Besonderheiten sind die Floating-Sitzungen, die angeblich 4 bis 6 Stunden Schlaf entsprechen.

Die Luso Thermen befinden sich in einem renovierten Teil des historischen Gebäudes und sind brandneu, mit einer Zen-Dekoration und angenehmer Hintergrundmusik ausgestattet. Die Infrastruktur und die angebotenen Behandlungen sind von hoher Qualität und die Formeln vielfältig. Sie können also in Bäder mit warmem Wasser eintauchen, unter zahlreichen Massagen und Behandlungen wählen, wie z. B. der überraschenden Weinbehandlung oder einer Körperentgiftung, die ganz eingehüllt ist. Das Angebot für Unterkunft und Behandlungen in Zusammenarbeit mit dem Grande Hotel de Luso ist sehr interessant.

Die Thermalbäder von Monção liegen nahe der Grenze zur spanischen Region Galicien und verfügen über ca. 50 °C warmes Wasser. Hier erleben Sie belebende Bäder, in die man manchmal nicht sofort eintreten kann. Nehmen Sie sich Zeit: Gehen Sie durch die Dusche, setzen Sie einen Fuß, dann einen zweiten und tauchen Sie schließlich mit dem ganzen Körper ein. Die Mutigsten wechseln zwischen kalten und warmen Bädern, die perfekt für die Blutzirkulation sind. Thermalbäder werden nämlich u. a. für dermatologische Behandlungen und für die Atemwege empfohlen.

Wenn Sie sich in die maritime Atmosphäre Lissabons verlieben, ist dies die Gelegenheit für ein Piercing oder ein hübsches Tattoo! Dieses Pionierhaus ist eine der Referenzen in Lissabon auf diesem Gebiet. Chico (alias Francisco Mascarenhas) spricht Französisch (er hat in Paname studiert!) und kann Ihnen bei einer Entscheidung helfen oder ein Projekt besprechen. Auch die anderen Bewohner werden Sie bei der Wahl des idealen Tattoos oder Piercings begleiten. Um sich ein Bild von der Arbeit der Künstler zu machen, besuchen Sie die Facebook-Seite von El Diablo. Professionalität garantiert!

Auf der Strecke des elevador da Bica haben einige (unter anderem) französischsprachige Friseure einen der begehrtesten Friseurläden eröffnet. Neben einigen Designobjekten aus den 1970er Jahren, die es zu bewundern gibt, können Sie sich hier zu einem variablen Preis stilvoll oder orientiert frisieren lassen oder Ihren Kopf an Ihre Tageslaune oder Ihren neuesten Schneider anpassen. Das Beste ist immer noch die außergewöhnliche Kopfmassage mit ätherischen Ölen. Um das Ganze noch zu toppen, ist die Musik sehr entspannend!

Das Spa des Hotels Torel Avantgarde im Herzen von Porto ist der ideale Ort, um sich nach einer Reihe von Besichtigungen zu entspannen. Das auf Gesundheit und Schönheit spezialisierte Therapeutenteam empfängt Sie in einer gemütlichen Umgebung und nimmt Sie mit auf eine ultra-entspannende Reise zur Entdeckung Ihrer inneren Welt. Die Behandlungen sind so konzipiert, dass sie den Kunden ein entspannendes Erlebnis bieten, das den Körper beruhigt und den Geist regeneriert. Die verwendeten Produkte sind alle biologisch. Sauna und Fitnessraum.

Nach vorheriger Vereinbarung. In einer ehemaligen Metzgerei untergebracht, sind dies Friseure, die Sie nicht abschlachten und Sie bei den Preisen nicht zu sehr bluten lassen werden. Pauschalpreis: ab 35 € für einen Föhnschnitt (inklusive Cremeshampoo, Massage usw.) oder 45 € für eine Haarfarbe. Georgia und Anthony, zwei Engländer, haben wirklich eine sehr elegante oder neueste Schere, und das kleine Team ist sehr freundlich. Sie machen auch Training, aber angesichts der flammenden oder psychedelischen Modelle auf den Plakaten sollte man diese Art von Übung vor einem Vorstellungsgespräch vermeiden.

Ein Massagezentrum im Herzen der Baixa, das Termine nach Vereinbarung und ohne Voranmeldung annimmt und außerdem lange geöffnet hat. Perfekt für den plötzlichen Wunsch, nach einem stundenlangen Spaziergang durch die Straßen der Stadt den Rücken zu entspannen und die Füße zu lockern. Sie bieten auch therapeutische Massagen an wie: ayurvedische Massagen, Chi Nei Tsang, Harmonisierung der Chakren... Das Angebot ist wirklich sehr umfassend und die Preise sind angemessen. Sie können Ihre Massage buchen, indem Sie die Website besuchen, auf der alle Preise und Arten von Massagen detailliert aufgeführt sind.

Dieser Raum ist für all jene gedacht, die auf der Suche nach Spiritualität und Selbstverwirklichung sind. Open Hearts bietet dafür verschiedene Optionen an, die auf körperlicher oder emotionaler Ebene wirken werden. Sie können bereits ihre Infrarotsauna testen, um sich während Ihres Aufenthalts zu entspannen und zu entgiften, oder einfach nur das vegane Gebäck probieren, das im Cafébereich des Raums serviert wird. Es gibt auch Yoga- und Breathwork-Kurse, Klangbäder und manchmal sogar Teezeremonien. Kurz gesagt: ein Raum mit vielen Interessen.

Das kleine Dorf, das dem Nationalpark seinen Namen gegeben hat, ist auch ein Thermalbad mit heißen Quellen, die du neben anderen Geschäften bei einem Spaziergang durch die Straße Dr. Manuel Gomes de Almeida sehen kannst. Sie sind eher für Menschen mit chronischen Krankheiten reserviert. Im angegliederten Kurpark (Eintritt ein Euro) können Sie die grüne Umgebung und die Ruhe genießen und, warum nicht, in ein Ruderboot steigen und auf dem kleinen Teich rudernd spazieren gehen. Sozusagen ein Muss in Peneda-Gerês.

Wie wäre es, wenn Sie Ihren Körper für die Dauer einer Yogastunde einfach wegfliegen lassen? Das ist das Konzept des Studio Fly, das den Teilnehmern die Möglichkeit bietet, Yoga in der Luft auszuprobieren oder zu perfektionieren. Es liegt an Ihnen, sich in der hängenden Hängematte niederzulassen, die Ihnen bei den verschiedenen Figuren neue Empfindungen vermittelt. Die Lehrer sind da, damit Sie sich wohlfühlen und Sie je nach Niveau bei der Praxis begleiten können. Einige Sitzungen sind auf Entspannung ausgerichtet, während andere etwas mehr herausfordern. Wie auch immer, in 50 Minuten Übung wird auch der Geist fliegen.

In diesem Yogastudio können Sie Yoga in Begleitung einer zertifizierten und pädagogisch geschulten Lehrerin praktizieren. Zur Auswahl stehen drei Arten von Yoga, bei denen stets auf die Grenzen des Einzelnen geachtet wird: Power Vinyasa Yoga, ein perfektes Gleichgewicht zwischen körperlicher Anstrengung und Introspektion; Ashtanga Yoga, langsame und starre Körperhaltungen, die leicht zu behalten sind. Eine Ashtanga-Sitzung beginnt oft mit einem Sonnengruß und endet im Lotussitz, dem Sitz Buddhas, wenn man ihn sich vorstellt; Vinyasa Yoga, fließend, dynamisch und kreativ. Sitzungen von 1,5-2 Stunden.